আসল গ্রিন টি চিনতে জেনেনিন সহজ উপায় লাইফস্টাইল

আসল গ্রিন টি চিনতে জেনেনিন সহজ উপায়

গ্রিন টি শরীরে জারিত হয় না। তাই এই চা অন্য চায়ের তুলনায় স্বাস্থ্যকর। এটি শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বা এলডিএল ও ট্রাইগ্লিসারাইড জমতে দেয় না। এছাড়াও মেটাবল…
আপনি কি অল্পতেই রেগে যান? তাহলে জেনেনিন কিভাবে এই সমস্যা দূর করবেন লাইফস্টাইল

আপনি কি অল্পতেই রেগে যান? তাহলে জেনেনিন কিভাবে এই সমস্যা দূর করবেন

কেবল রাগের কারণে খুব ভালো সম্পর্কও অনেক সময় নষ্ট হয়ে যেতে পারে। অনিয়ন্ত্রিত হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে। অতিরিক্ত রাগ মানসিক, শারীরিক এবং …
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকরী দারুচিনি? জেনেনিন অবশ্যই স্বাস্থ

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কতটা কার্যকরী দারুচিনি? জেনেনিন অবশ্যই

রান্নায় ব্যবহৃত মশলার মধ্যে অন্যতম হল দারুচিনি। শুধুমাত্র স্বাদ বা গন্ধের জন্য নয়, বিভিন্ন ঔষধি বৈশিষ্ঠ্যর জন্যেও দারুচিনি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াব…
মাথার কাছে ফোনের নেট চালু করে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়! জেনেনিয়ে সতর্ক হন লাইফস্টাইল

মাথার কাছে ফোনের নেট চালু করে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়! জেনেনিয়ে সতর্ক হন

ফোন এখন আমাদের নিত্যসময়ের সঙ্গী। আর ফোন ব্যবহার করা বলতে আমরা বেশিরভাগ সময়তেই বুঝি ইন্টারনেট সার্ফিং, সোশ্যাল মিডিয়ায় উঁকিঝুঁকি, ওটিটি-তে গিয়ে পছন্দের…
আপনার সন্তান কি ঘুমাতে চায় না? জেনেনিন এর সহজ কিছু কৌশল স্বাস্থ

আপনার সন্তান কি ঘুমাতে চায় না? জেনেনিন এর সহজ কিছু কৌশল

পর্যাপ্ত ঘুম এনার্জি, নিউরোলজিক্যাল ফাংশন, মেজাজ ঠিক থাকা, শারীরিক এবং মানসিক বিকাশের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই বাচ্চার সুস্বাস্থ্য ব…
জিহ্বার রঙই বলে দেবে আপনি কেমন আছেন! জেনেনিন লাইফস্টাইল

জিহ্বার রঙই বলে দেবে আপনি কেমন আছেন! জেনেনিন

স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক ধারণা দিতে পারে জিহ্বার রঙ। জিহ্বার সামান্য পরিবর্তনও অনেক কিছুর ইঙ্গিত দেয়। জিহ্বার রঙই আপনাকে বলে দেবে আপনি কেমন আছেন। দন্তর…
সিলিং ফ্যান পরিষ্কার করুন সহজ কিছু উপায়ে, জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

সিলিং ফ্যান পরিষ্কার করুন সহজ কিছু উপায়ে, জেনেনিন একনজরে

পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন ঘর কে না চায়! তবে চাইলে পরিষ্কার করার কাজটি সহজ নয়। কেননা না চাইতেও ঘরে যে জিনিসটি সবচেয়ে বেশি জমে যায়, তা হলো ধুলোবালি। আর ঘরের সব…
মাঝ রাতে ঘুমের মধ্যে গলা শুকিয়ে আসে কেন? জেনেনিন এর কারণ স্বাস্থ

মাঝ রাতে ঘুমের মধ্যে গলা শুকিয়ে আসে কেন? জেনেনিন এর কারণ

ঘরবন্দি জীবনে ঘুমের সমস্যা হচ্ছে অনেকেরই। কারও ভালো ঘুম হয় না, কারও ঘুম আসতে দেরি হয়, কারও বা খুব কম ঘুম হয় আবার কারও বা একদমই ঘুম হয় না। রাতের বেলা ঘ…
দুধ পানের সঠিক সময় কখন? জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

দুধ পানের সঠিক সময় কখন? জেনেনিন সবিস্তারে

সর্বোচ্চ পুষ্টি উপাদান থাকায় দুধকে শ্রেষ্ঠ খাবার বলা হয়। বাচ্চা থেকে বয়স্ক, সব বয়সী মানুষের শরীরে পুষ্টির ঘাটতি মেটাতে রোজ এক গ্লাস দুধ পান করা প্রয়ো…
হাতে পেঁয়াজ-রসুনের গন্ধ? এই গন্ধ দূর করবেন যেভাবে, জেনেনিন লাইফস্টাইল

হাতে পেঁয়াজ-রসুনের গন্ধ? এই গন্ধ দূর করবেন যেভাবে, জেনেনিন

খাবারের স্বাদ বৃদ্ধিতে বাঙালি রান্নাঘরে বিভিন্ন ধরনের মশলা ব্যবহার হয়ে থাকে। তার মধ্যে অন্যতম হলো পেঁয়াজ-রসুন। তবে পেঁয়াজ-রসুন কাটার পর হাত থেকে গন্ধ …
টুথ ব্রাশ বাথরুমে রাখছেন? এতে হতে পারে যেসব ক্ষতি, জেনেনিন লাইফস্টাইল

টুথ ব্রাশ বাথরুমে রাখছেন? এতে হতে পারে যেসব ক্ষতি, জেনেনিন

শহরকেন্দ্রিক বাসা মানেই টয়লেট ও স্নানঘর একসঙ্গে। যৌথভাবে করা এসব বাথরুমে পেস্ট ও টুথ ব্রাশ রাখেন প্রায় শতভাগ মানুষই। সেখানে দাঁড়িয়ে সকাল-সন্ধ্যা দিব্য…
ত্বকের অকাল বার্ধক্য রোধ করতে কোন চা ভালো? জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

ত্বকের অকাল বার্ধক্য রোধ করতে কোন চা ভালো? জেনেনিন একনজরে

চা একটি জনপ্রিয় পানীয়। চায়ের অনেক রকমের প্রকার আছে। আর প্রত্যেক চায়ের রঙ, গন্ধ, স্বাদ ও উৎস একদম আলাদা। চায়ের গাছ বা পাতা থেকে বিভিন্ন মাত্রায় অক্সিড…
মাইগ্রেনের ব্যথা কমাবে কানের দুল! বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

মাইগ্রেনের ব্যথা কমাবে কানের দুল! বিস্তারিত জানতে পড়ুন

কানের লতিতেই শুধু দুল ঝুলবে, এমনটা নয়। অনেকেই কানের একাধিক জায়গা ফুঁড়িয়ে দুল পরতে ভালোবাসেন। এটা এখন ট্রেন্ডে পরিণত হয়েছে। তবে শুধু যে রেওয়াজ মেনে নার…
পক্সের দাগ উঠবে নিমিষেই, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

পক্সের দাগ উঠবে নিমিষেই, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে

কথায় আছে, জীবনে একবার অন্তত প্রত্যেকেরই নাকি পক্স হয়। যা থেকে অনেকেরই গায়ে, মুখে কালো দাগ হয়ে যায়। যা নির্মূল করতে বেশ বেগ পেতে হয়। আজকাল অবশ্য অ…
ওজন কমাতে ডায়েটের খাবারে রাখুন কাঠবাদাম! লাইফস্টাইল

ওজন কমাতে ডায়েটের খাবারে রাখুন কাঠবাদাম!

বাদাম পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুস্কর। তবে বেশিরভাগ মানুষ চিনাবাদাম খান। এখন আবার অনেকেই কাঠবাদামও খেতে পছন্দ করছেন। নানা পুষ্টিগুণের পাশা…
আয়ু বাড়ায় যে ৫ খাবার! বেশিদিন বাঁচতে চাইলে অবশ্যই পড়ুন লাইফস্টাইল

আয়ু বাড়ায় যে ৫ খাবার! বেশিদিন বাঁচতে চাইলে অবশ্যই পড়ুন

সবাই দীর্ঘায়ু পেতে চান। এর জন্য প্রয়োজন স্বাস্থ্যকর উপায়ে সুস্থভাবে জীবনযাপন। সুস্থভাবে বাঁচতে প্রথমেই বাদ দিতে হবে ধূমপান ও মদ্পানের অভ্যাস। আর ভালো …
যে ৭ কারণে হতে পারে পাকস্থলীর ক্যান্সার, জেনেনিন আর সাবধান থাকুন স্বাস্থ

যে ৭ কারণে হতে পারে পাকস্থলীর ক্যান্সার, জেনেনিন আর সাবধান থাকুন

আমাদের জন্য শরীরের সব অঙ্গই অনেক গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু তার মধ্যে অন্যতম একটি হচ্ছে পাকস্থলী। আর এতে হওয়া বিভিন্ন সংক্রমণের মধ্যে একটি হচ্ছে পাকস্থলীতে …
অনিয়মিত ঋতুস্রাব ও অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তির সহজ উপায়, বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

অনিয়মিত ঋতুস্রাব ও অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তির সহজ উপায়, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

নারীদের একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর থেকে প্রতি মাসেই ঋতুস্রাব হয়ে থাকে। এটি খুব স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে অনেক নারীরাই অনিয়মিত ঋতুস্রাবের সমস্যায় ভুগে থাকেন।…
বয়স ২৫ পেরোলেই নারীদের যে তিনটি টেস্ট করানো জরুরি, জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

বয়স ২৫ পেরোলেই নারীদের যে তিনটি টেস্ট করানো জরুরি, জেনেনিন সবিস্তারে

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের দেহে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার ফলে কম বয়সেই অনেকে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা ভোগেন। কারণ বয়সের সঙ…
চুইংগাম গিলে ফেলা কতটা বিপজ্জনক জানেন কি? না জানলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

চুইংগাম গিলে ফেলা কতটা বিপজ্জনক জানেন কি? না জানলে জেনেনিন

ছোট থেকে বড় সবাই চুইংগাম খেতে বেশ পছন্দ করেন। তবে চুইংগাম চিবিয়ে ফেলা দেওয়ার জন্য, গিলে খেয়ে ফেলার জন্য নয়। কিন্তু তারপরও অনেকেই চুইংগাম চিবানোর সময় অ…