চোখ ভালো রাখতে গরম দুধে এক চামচ মধু, আর তারপর দেখুন এর ম্যাজিক
বিয়ের পর সবার জীবনেই শারীরিক এবং মানসিক নানা পরিবর্তন আসে। এক পরিবেশ থেকে অন্য পরিবেশে যাওয়া, অন্যরকম জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন বহুকিছুই দায়ী। এ…
সুস্থ থাকতে মাংসের বদলে খেতে পারেন মাশরুম, দেখেনিন
শরীর সুস্থ রাখতে ভারী ব্রেকফাস্টের পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। আর সেই মেনুতে যদি মাশরুম থাকে তবে তো কথাই নেই। অনেক ক্ষেত্রে মাংসের বদলেও মাশরুম রাখার পরা…
শাশুড়ির সঙ্গে বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন এই ৫টি সহজ উপায়ে, জেনেনিন সবিস্তারে
শাশুড়ি-পুত্রবধুর সম্পর্ক মানেই দ্বন্দ্ব, এমন ভুল ধারণা সমাজে প্রচলিত। তবে এমন অনেক সংসার আছে যেখানে শাশুড়ি-পুত্রবধুর সম্পর্ক বন্ধুত্বময়। তাই আপনিও যদি…
জেড স্টোন রোলার ত্বকের জন্য কতটা উপকারী? জেনেনিন
সৌন্দর্যচর্চায় বিভিন্ন ধরণের উপাদান ও পণ্যের মাঝে বেশ কিছুদিন ধরে যুক্ত হয়েছে নতুন একটি নাম- জেড ফেস স্টোন রোলার বা জেড স্টোন রোলার। জেড (Jade) স্টোন …
দ্রুত ও নিরাপদভাবে ওজন কমানোর প্রধান ৫টি শর্ত? জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
সুস্থ থাকার জন্য ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব জরুরি। নানা কারণ ও অনিয়মের ফলে ওজন বেড়ে যেতেই পারে। তবে ওজন কমানোর বিষয়ে হেলাফেলা না করে সতর্ক হয়ে তবেই ওজন…
নিরামিষ ডায়েটেই পেতে পারেন সুস্থ থাকার চাবিকাঠি! দেখেনিন কিভাবে
মাছ, মাংস খাবার উপকার যেমন রয়েছে, অপকারও অনেক রয়েছে । মানুষ এই সম্পর্কে ধীরে ধীরে সচেতনও হচ্ছে ।ভালো স্বাস্থ্যের জন্য নিরামিষ খাবার অত্যন্ত জরুরি। আমা…
প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার কি মন ভালো রাখবে? জেনেনিন
হতাশা, মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, আতঙ্ক, ইনসমনিয়ার মত সমস্যাগুলো সাধারণ মানুষদের মাঝে জেঁকে বসছে আরও বেশি। করোনাকালীন সময়ে হোম কোয়ারেন্টাইনে দিনের পর দিন…
হাতের রোদে পোড়া ভাব দূর করার কিছু ঘরোয়া টোটকা!
রোদের প্রখর আলো ত্বকের উপর বেশ ভালো ধরণের নেতিবাচক প্রভাব ফেলে দেয়। মূলত এ কারণেই রোদের ভেতর বের হওয়ার আগে ভালো মানের সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরামর্শ দেও…
পিত্তথলিতে পাথর হয়েছে কি না বুঝেনিন এই ৪টি লক্ষণে
নারী-পুরুষ উভয়ই পিত্তথলি বা গলব্লাডারের পাথরের সমস্যায় ভোগেন। তবে পুরুষদের তুলনায় নারীদের পিত্তাশয়ে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। অনিয়মিত জীবনযাপনের কার…
ভুল করে যদি কখনো চোখে পারফিউম চলে যায় তাহলে তৎক্ষণাত যা যা করণীয়, জেনেনিন এক্ষুনি
পারফিউম কম বেশি আমরা সবাই পছন্দ করি। কে কোন ফ্লেভারের পারফিউম ব্যবহার করে তার ওপর একজনের ব্যক্তিত্ব নির্ভর করে। কিন্তু অনেক সময় এই পারফিউম নিয়ে তৈরি হ…
শিশুদের গ্রীন টি পান করা কি নিরাপদ? জেনেনিন এই বিষয়ে কি বলছে চিকিৎসকরা
গ্রিন টি শরীরের জন্য কতটা উপকারী তা নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে এবং শরীরের জন্য উপকারী একাধিক উ…
ভেজা চুলে চিরুনী ব্যবহার করবেন না, এতে হতে পারে মারাত্মক বিপদ
চুল নিয়ে সমস্যায় ভোগেন না এমন নারীদের সংখ্যা কম। কারো চুল তেলতেলে হয়ে যাচ্ছে আবার কারো শুষ্ক। কারো আবার চুল পড়েই যাচ্ছে। এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চ…
রাতে ঘুম হয় না? তাহলে ওষুধ নয়, জেনেনিন এই পদ্ধতি
অফিসে কাজের চাপ, পারিবারিক সমস্যা, ওষুধের রিয়্যাকশন, বার্ধক্যজনিক কারণ বা নানা চিন্তার জন্য অনেকেরই রাতের ঘুম ঠিকঠাক হয় না। এতে করে শরীরে বাসা বাঁধে এ…
আপনার ত্বকের যত্নে মুসুর ডালের জাদুকরী ব্যবহার, যা অবাক করবে আপনাকেও
বাঙালির পছন্দের খাবার ডাল-ভাত। পাতলা মসুর ডালের স্বাদ আদি ও অকৃত্রিম। সেই সঙ্গে ত্বকের যত্নেও মসুর ডালের জুড়ি মেলা ভার। বাড়িতে সহজেই মসুর ডাল নিয়ে আপন…
প্রায়ই গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, ক্যান্সারের লক্ষণ নয় তো? চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
অনিয়মিত জীবনযাপনে বাড়ছে শরীরের বিভিন্ন সমস্যা। বেহিসেবি হয়ে অতিরিক্ত মশলাদার, মিষ্টি, ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার ফলে দেখা দিচ্ছে গ্যাস্ট্রিক। শুধু খাবারে অ…
বাজার থেকে কেনা খাদ্যদ্রব্য জীবাণুমুক্ত করার সহজ উপায়
এ সময় বাজার থেকে যেসব খাদ্যদ্রব্য কিনবেন, সেগুলো বাড়িতে এসে পরিষ্কার করতে হবে। কারণ খাবারের প্যাকেজিং থেকে শুরু করে ফল-শাক-সবজি সবকিছুতেই করোনার জীবাণ…
হাতে-পায়ে কড়া পড়েছে? এই সমস্যার সমাধান লুকিয়ে আছে ঘরোয়া টোটকায়
শরীরের যেসব অংশ বেশি ঘর্ষণ ও চাপের মুখে পড়ে; সেসব অংশে কড়া পড়ে থাকে। কালচে বা হলুদ হয়ে ত্বকের উপর শক্ত স্তর তৈরি হয়। দীর্ঘদিনের কড়া আরও বেশি শক্ত ও হল…
সোরিয়াসিস থেকে বাঁচার ঘরোয়া কিছু উপায়, বিস্তারিত জানতে পড়ুন
ত্বকে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন কারণে এসব চর্মরোগ হয়ে থাকে। তবে অনেকেই প্রথমদিকে এসব রোগকে উপেক্ষা করেন। যা হতে পারে মারাত্মক বিপদের …
আপনার ত্বকের জেদি ব্ল্যাকহেডস দূর হবে এই ৩টি বিশেষ উপাদানে, জেনেনিন একনজরে
ব্ল্যাকহেডসের সমস্যা সবার ত্বকেই কমবেশি থাকে। নারী-পুরুষ সবার ত্বকেই ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াইটহেডসের সমস্যা হতে পারে। তৈলাক্ত ত্বকে এ সমস্যাটি বেশি দেখা দ…
গর্ভের সন্তানের ক্ষতি হতে পারে এই ৭টি কাজ করলে, সাবধান হয়ে যান আজই
গর্ভাবস্থায় নারীদের অনেক সাবধানে থাকতে হয়। কারণ সামান্য ভুল বা অসচেতনতার কারণে অনাগত সন্তানের ক্ষতি হতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় মা ও সন্তানের সুরক্ষায় ব…