হঠাৎ আপনার কানে কিছু ঢুকলে তাৎক্ষণিক যা যা করণীয়, জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

হঠাৎ আপনার কানে কিছু ঢুকলে তাৎক্ষণিক যা যা করণীয়, জেনেনিন অবশ্যই

মানব শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কান অন্যতম। কোনো কিছু শোনার জন্য অঙ্গটি আমাদের যেমন সাহায্য করে, তেমনই পরিপার্শ্বের সঙ্গে ভারসাম্য রক্ষা করতে…
নিয়মিত ব্যায়াম করলে মিলবে এই ৮টি উপকারিতা, বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

নিয়মিত ব্যায়াম করলে মিলবে এই ৮টি উপকারিতা, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

নিয়মিত শরীরচর্চা করলে হার্টের স্বাস্থ্যের তো উন্নতি ঘটেই, সেই সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ ধারে কাছেও ঘেঁষতে পারে না। শুধু তাই নয়, যারা ইতিমধ্যেই এ…
ঘুমের আগে যেসব খাবার এড়িয়ে চলা নিরাপদ, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

ঘুমের আগে যেসব খাবার এড়িয়ে চলা নিরাপদ, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে

অনেকেই আছেন যারা ঘুম নিয়ে নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন। এক জরিপে দেখা গেছে, বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৪৫ শতাংশ ঘুমজনিত সমস্যায় ভোগে। ঘুমে সমস্যা হলে সেখা…
জামাকাপড় ধোয়া ছাড়াও ওয়াশিং মেশিনে করা যায় যেসব কাজ, জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

জামাকাপড় ধোয়া ছাড়াও ওয়াশিং মেশিনে করা যায় যেসব কাজ, জেনেনিন আপনিও

ওয়াশিং মেশিন সাধারণত ব্যবহার হয় জামাকাপড় ধোয়ার জন্যই। তবে জামাকাপড় ছাড়াও এমন অনেক জিনিস রয়েছে যেগুলো খুব সহজেই কিন্তু ওয়াশিং মেশিনের সাহায্যে পর…
আপনার চুল পড়া আটকাতে রসুন তেলের অসাধারণ ব্যবহার! জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

আপনার চুল পড়া আটকাতে রসুন তেলের অসাধারণ ব্যবহার! জেনেনিন একনজরে

খাবারের স্বাদ বাড়াতে রসুনের জুড়ি নেই। তাছাড়া রসুন স্বাস্থ্যের পক্ষেও উপকারী। শুধু তাই নয়, রূপচর্চাতেও রসুনের ব্যবহার হয়ে থাকে। যা বেশ কার্যকরও। অন্যদি…
আপনার সারাক্ষণ খাই খাই ভাব নিয়ন্ত্রণ করবেন যেসব, জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

আপনার সারাক্ষণ খাই খাই ভাব নিয়ন্ত্রণ করবেন যেসব, জেনেনিন সবিস্তারে

বেঁচে থাকার জন্য আমাদের খাবার খাওয়া প্রয়োজন। আর সুস্থভাবে বাঁচতে আমাদের পুষ্টিকর ও পরিমিত খাবার খাওয়া জরুরি। তবে আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন, যাদের প…
সারাদিন শুধু ঘুম ঘুম ভাব এবং অলসতা লাগছে? তাহলে জেনেনিন এর সহজ সমাধান লাইফস্টাইল

সারাদিন শুধু ঘুম ঘুম ভাব এবং অলসতা লাগছে? তাহলে জেনেনিন এর সহজ সমাধান

সারা দিন রাত ঘুমানোর পরেও অনেকের সারাদিন ঘুম আসে। অফিসে গেলে, ক্লাসে গেলে দেখা যায় হাই উঠতেই থাকে। পরে এজন্য বিব্রতকর পরিস্থিতির মুখোমুখি হতে হয়। দিন…
প্রেসার কুকারে রান্নার ক্ষেত্রে যেসব সতর্কতা জরুরি, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

প্রেসার কুকারে রান্নার ক্ষেত্রে যেসব সতর্কতা জরুরি, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে

রান্নার সময় বাঁচাতে অনেকেই প্রেসার কুকার ব্যবহার করেন। তবে প্রেসার কুকারে রান্না করার সময় কয়েকটি জিনিস মাথায় রাখা অত্যন্ত জরুরি, তা না হলে যেকোন মুহূর…
শিশু ঘুমাতে চাইছে না? জেনেনিন এতে আপনার কি করণীয় লাইফস্টাইল

শিশু ঘুমাতে চাইছে না? জেনেনিন এতে আপনার কি করণীয়

অনেক শিশুই রাত বারোটা বেজে যাওয়ার পরও ঘুমাতে চায় না। অনেক শিশুই এসময় টিভি দেখে না হয় ভিডিও গেম খেলায় ব্যস্ত থাকে। বিশেষজ্ঞের মতে, ৬-১২ বছর বয়সের শিশুদ…
আঙুর না কিশমিশ, কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর? জেনেনিন এই বিষয়ে কি বলেছে পুষ্টিবিদরা লাইফস্টাইল

আঙুর না কিশমিশ, কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর? জেনেনিন এই বিষয়ে কি বলেছে পুষ্টিবিদরা

রান্নায় স্বাদ বাড়াতে কিশমিশের জুড়ি নেই। অনেকেই আবার সুস্বাস্থ্যের জন্যও কিশমিশ খান। কিশমিশ শরীরে শক্তি জোগায়, হাড় মজবুত করে। কিশমিশে ফাইবার, প্রোটিন,…
অতিরিক্ত কফি পান করলে কী হয়, জানেন? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন স্বাস্থ

অতিরিক্ত কফি পান করলে কী হয়, জানেন? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন

অনেকেই কফি খেতে পছন্দ করেন। পরিমিত কফি পান স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারীও। তবে অতিরিক্ত কফি পানে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। একাধিক গবেষণায়ও এই তথ্য উঠে…
রাতের খাবারের পর টক দই খাওয়া কি ঠিক? বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

রাতের খাবারের পর টক দই খাওয়া কি ঠিক? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

টকদই শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। টক দইয়ের মধ্যে যে ব্যাকটেরিয়া, ভিটামিন এবং নানা রকমের খনিজ রয়েছে, তা শরীরে প্রবেশ করলে শরীর ভালো থাকে। বিশেষ করে যারা দ…
কথায় কথায় সঙ্গীর সঙ্গে ঝগড়া? জেনেনিন এর সমাধানে কী করবেন লাইফস্টাইল

কথায় কথায় সঙ্গীর সঙ্গে ঝগড়া? জেনেনিন এর সমাধানে কী করবেন

কারও কারও স্বভাব শান্ত, কেউ আবার অল্পতে রাগারাগি কিংবা ঝগড়া জড়িয়ে পড়েন। এই ধরনের মানুষ সবকিছুতেই তর্কে জড়িয়ে পড়েন। দাম্পত্যে সুখী হতে চাইলে ঝগড়া বা তর…
কিডনি ভালো রাখতে যেসব বিষয় মেনে চলা খুবই জরুরি, জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

কিডনি ভালো রাখতে যেসব বিষয় মেনে চলা খুবই জরুরি, জেনেনিন আপনিও

আমাদের দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের মধ্যে কিডনি অন্যতম। দেখতে অনেকটা শিমের বিচির মতো এই অঙ্গ মানবদেহে এক জোড়া থাকে। দেহের অপ্রয়োজনীয় জল, খনিজ লবণ ও বিপাক…
বিয়ের দিন কেমন জুতা পরবেন, হাই হিল নাকি ফ্ল্যাট? জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

বিয়ের দিন কেমন জুতা পরবেন, হাই হিল নাকি ফ্ল্যাট? জেনেনিন সবিস্তারে

বিয়ে নিয়ে প্রত্যেকেরই কোনো না কোনো স্বপ্ন থাকে। জীবনের বিশেষ দিনে কীভাবে সাজবেন, তা নিয়ে সবারই ভাবনা চিন্তা থাকে। এ কারণে বিয়ের দিনক্ষণ ঠিকঠাক হওয়ামাত…
পার্লারে না গিয়ে বাড়িতেই চুল স্ট্রেট করবেন যেভাবে! জেনেনিন এর কয়েকটি পদ্ধতি লাইফস্টাইল

পার্লারে না গিয়ে বাড়িতেই চুল স্ট্রেট করবেন যেভাবে! জেনেনিন এর কয়েকটি পদ্ধতি

অনেকেই সোজা চুল পছন্দ করেন। সেক্ষেত্রে পার্লারে গিয়ে কেরাটিন, স্মুদনিং, স্ট্রেটনিং করিয়ে আসেন। এতে সাময়িকভাবে চুল দেখতে ভাল লাগলেও এগুলি করতে যে ক্রিম…
প্রেমের প্রস্তাব দিয়ে প্রত্যাখ্যাত হলে কি করবেন? জেনেনিন লাইফস্টাইল

প্রেমের প্রস্তাব দিয়ে প্রত্যাখ্যাত হলে কি করবেন? জেনেনিন

জগৎ সংসারে ঘটে যাওয়া ঘটনাপ্রবাহ কত বিচিত্র, তাই না? প্রথমেই মনে রাখুন প্রেমের প্রস্তাব দিয়ে প্রত্যাখ্যাত হয়ে যাওয়া মানে আপনি একজন মানুষ হিসেবে মোটেই ব…
বাথ সল্টের উপকারিতা এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সর্ম্পকে জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

বাথ সল্টের উপকারিতা এবং কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সর্ম্পকে জেনেনিন বিস্তারিত

স্বাচ্ছন্দ্যে স্নান নিঃসন্দেহে ভালো অনুভূতি দেয়। আর ভালো স্নানর জন্য বাথ সল্ট চমৎকার উপাদান। এতে থাকা অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট ত্বকের সমস্যা দূর …
যে ১২টি খাবার বাড়িয়ে দেয় আপনার ব্রেনের ক্ষমতা! জেনেনিন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

যে ১২টি খাবার বাড়িয়ে দেয় আপনার ব্রেনের ক্ষমতা! জেনেনিন বিস্তারিতভাবে

স্মৃতিশক্তি কমার মতো ঘটনা ঘটতে শুরু করলে আগামী সময়ে ডিমেনশিয়ার বা অ্যালঝাইমার্সের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যেমন থাকে, তেমনি নানাবিধ ব্রেন ডিজ…
খাওয়া- দাওয়া অনিমিয়ত করছেন? তাহলে সাবধান থাকুন পেপটিক আলসার থেকে! লাইফস্টাইল

খাওয়া- দাওয়া অনিমিয়ত করছেন? তাহলে সাবধান থাকুন পেপটিক আলসার থেকে!

পেপটিক আলসারের ব্যথা হিসেবে পরিচিত। সাধারণত লোকজন গ্যাস্ট্রিক বা আলসার বলতে যা বুঝিয়ে থাকেন, চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলে পেপটিক আলসার। প্রধানত পা…