সাবধান! ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি ২০ শতাংশ বাড়িয়ে দেয় যে খাবার, জেনেনিন
স্কিন বা ত্বকের ক্যানসারের পর নারীদের মধ্যে স্তন ক্যানসার সর্বাধিক দেখা দেয়। ২০২১ সালের ফেব্রুয়ারিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা রিপোর্ট করে, বিশ্বে বর্তম…
প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ায় যেসব খাবার, সাবধান হন আজই
খাবার আমাদের শরীরের জন্য যেমন প্রয়োজন আবার কিছু খাবারও বাড়িয়ে দিতে পারে ক্যানসারের মতো মরণ রোগের ঝুঁকি। সে কারণেই বলা হয়, আমাদের খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাসই…
OMG! সন্তানকে অতিরিক্ত আগলে রাখাই হতে পারে ক্ষতির কারণ!
প্রতিটি মা-বাবাই নিজের সন্তানের যত্ন নিয়ে থাকেন, তাদের সমস্ত সুযোগ-সুবিধার প্রতি নজর রাখেন। তবে এ সবই একটি নির্দিষ্ট সীমা পর্যন্ত করা উচিত। যদি কোনও অ…
শরীরে কি শর্করার মাত্রা বেড়ে যাচ্ছে, বুঝবেন যেভাবে
ডায়াবেটিস হল সবচেয়ে দ্রুত বেড়ে চলা রোগগুলোর মধ্যে একটি। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, ডায়াবেটিসের অর্থ হল রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অত্যাধিক বেড়ে যাওয়া। এটি…
তুলসীকে কেন ‘সঞ্জীবনী বুটি’ বলা হয়? জেনেনিন এর পিছনের কিছু কারণ
প্রতিটি হিন্দু পরিবারে তুলসী গাছ থাকে কারণ এটিকে সুখ ও কল্যাণের প্রতীক হিসেবে দেখা হয়। ধর্মীয় কল্যাণের কথা বাদে এটিকে আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ‘মহাঔষধ’ বল…
শারীরিক চাহিদা মেটাতেই কি পরকীয়ায় লিপ্ত হয় মানুষ? গবেষকরা কি বলছে দেখুন
পরকীয়া এটি নতুন কোনো বিষয় নয়! বর্তমান বিশ্বের পাশাপাশি আমাদের দেশেও এখন এর প্রবণতা ব্যাপক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে। বর্তমানে মোবাইল ফোন, ফেসবুকসহ নানা প্রযু…
৪০ পেরোলেই পুরুষদের যেসব স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে হবে অবশ্যই জেনেনিন
এক সময় ৪০ পেরোলেই নিজেকে বুড়ো মনে করতেন সবাই। এখন সেই ধারণা পালটেছে। চল্লিশ পেরোলে এখন কিন্তু আর কেউ নিজেকে বুড়ো ভাবেন না, বরং নতুন করে শুরু করেন জীবন…
রোজ রাতের ৩ মিনিটের এই রূপচর্চা দেবে উজ্জ্বল-দীপ্তিময় ত্বক, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা
সারাদিন আমাদের অনেক ব্যস্ততার মধ্য দিয়ে কাটে। দেখা যায় ব্যস্ততার কারণে দিনশেষে শরীর একদম ক্লান্ত হয়ে পড়ে। সেই সঙ্গে আপনার ত্বকেরও বাজে বারোটা। কারণ ক্…
ঠোট রাঙানো ছাড়া আর কী কী কাজে লিপস্টিক ব্যবহার করা যেতে পারে দেখুন
নারীদের সাজসজ্জা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ হলো লিপস্টিক। সিম্পল থেকে গর্জিয়াস যেকোনো সাজেই তাদের লিপস্টিক চাই-ই-চাই। বয়স অনুসারে নারীরা লিপস্টিক ব্য…
আপনার কি মাঝেমধ্যেই তীব্র মাথা যন্ত্রণা করে? তাহলে জেনেনিন মুক্তির উপায়
দৈনন্দিন জীবনে আমরা প্রাথমিকভাবে যে সকল সমস্যায় পড়ি তাদের মধ্যে মাইগ্রেন বা মাথা যন্ত্রণা অন্যতম। খুব কম মানুষই আছেন যারা কখনও এই সমস্যার মুখোমুখি হ…
সঙ্গির হাত ধরে রাখলে রোগ মুক্ত হবেন আপনি : সমীক্ষা
জীবনে প্রিয় মানুষটির সঙ্গে দেখা হয়া, তার সঙ্গে সম্পর্কে বাঁধা পড়া ও একত্রে বাস করা, এগুলো সবই যদি সুখী জীবনের ছবি হয়, তা হলে সুস্থ জীবনের ছকটাও ঠিক এ…
আকর্ষণীয় চোখ পেতে কাজলের সঠিক ব্যবহার জেনেনিন
কাজল নারীর সাজসজ্জার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। কাজল নারীকে আরো মায়াবী করে তোলে। তবে এর জন্য অবশ্যই জানতে হবে কাজলের সঠিক ব্যবহার। আর যদি তা না জানা থাকে তব…
শান্ত নয়, চঞ্চল স্বভাবের নারীরাই ভালো স্ত্রী হয় : এমনটাই দাবি গবেষকদের
স্ত্রী হিসাবে বেশিরভাগ পুরুষই শান্ত ও ঘরোয়া নারীদেরই পছন্দ করে থাকে। এই ভেবে এতে সংসার সুখের হবে। কিন্তু জানেন কি, মনোবিদরা বলছেন এর উল্টোটা। তাদের মত…
জাপানি মেয়েদের স্লিম ফিগারের রহস্য কি জানেন কি? জেনেনিন না জানা থাকলে
পৃথিবীতে সবচেয়ে বেশি সুন্দরী নারীদের দেখা মিলে জাপানে। তাদের দেখলে বোঝার উপায় নাই যে, তাদের আসল বয়স কত তাদের খাদ্যতালিকা সম্পর্কে জানলে আপনি বুঝতে পার…
রোজ ১০ হাজার কদম হাঁটলেই আপনার ওজন কমে শরীর হবে ফিট, বলছে সমীক্ষা
নিয়ম মেনে প্রতিদিন অন্তত ১০ হাজার কদম হাঁটলেই মেদ ঝরবে দ্রুত। এমনই পরামর্শ দেন চিকিৎসাবিদরা। অর্থাৎ এক ঘণ্টা হাঁটতে হবে। তবে জানেন কি? প্রতিদিন শুধু এ…
নেতিবাচক চিন্তা থেকে দূরে থাকার সহজ কিছু উপায় সম্পর্কে জেনেনিন
নেতিবাচক চিন্তায় আবদ্ধ হয়ে যাওয়ার কারণে নানান মানসিক জটিলতা সৃষ্টি করে। তাই খুব বেশি খারাপ পরিস্থিতিতে যাওয়ার আগেই নিজের মানসিক পরিচর্যা করা উচিত। মান…
নুডলস দিয়ে পেট ভরানোর অভ্যাস, শরীরে কী কী ক্ষতি করছে জানেন তো?
তিনবেলা রুটিন মাফিক খাওয়ার বাইরে পেটে প্রচন্ড ক্ষুধা অনুভব করছেন? খুঁজছেন সহজ সমাধান? এমনটা হলে অনেকেই আছেন যারা সময়সাপেক্ষ রান্নায় না গিয়ে কম সময়ে পে…
সন্তানের সঙ্গে পিরিয়ড নিয়ে কথা বলার সঠিক সময় কখন জানেন? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
অনেক অভিভাবকই সন্তানের সঙ্গে খোলামেলা কথা বলতে দ্বিধাবোধ করেন। আবার কথা বলার জড়তা না থাকলেও, ঠিক কখন কোন ব্যাপারে সন্তানকে জানানো দরকার তা অনেকেই বুঝে…
প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ভেতরের দিকে বাড়তে থাকা লোম তোলার উপায় জেনেনিন
শরীরের অবাঞ্চিত লোম দূর করতে একেকজন ভিন্ন উপায় অনুসরণ করেন! অবাঞ্চিত লোম দূর করার অনেক পন্থা থাকলেও সেগুলো ত্বকের বাইরের লোমগুলো অপসরণ করে থাকে। তবে জ…
পানের সঙ্গে সুপারি চিবিয়ে তো খাচ্ছেন, কিন্তু কি হচ্ছে এর ফলে সে নিয়ে ভেবেছেন কি?
পানের সঙ্গে সুপারি চিবিয়ে খান না, এমন মানুষ পাওয়া ভার। তবে সুপারির যে ওষুধি গুণও আছে তা কি আমরা জানি? তাহলে আর দেরি নয়, চলুন জেনে নিই সুপারির কি কি ওষ…