সুখবর : লিভার ভালো রাখা’সহ যেভাবে আলসার সারায় লবঙ্গ, জানুন বিস্তারিতভাবে
রান্নাঘরে থাকা বিভিন্ন মসলায় থাকে নানা ধরনের স্বাস্থ্য উপকারিতা। যা ওজন কমানো থেকে শুরু করে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ সব অঙ্গ ভালো রাখে এমনকি সারায় নানা ধরন…
শীতে নিউমোনিয়া প্রতিরোধে যা যা খাবেন, অবশ্যই জেনেনিন সুস্থ থাকতে
নিউমোনিয়া মূলত ফুসফুসের প্রদাহজনিত একটি রোগ। বিভিন্ন ভাইরাস, ছত্রাক, জীবাণুজনিত কারণেই এই রোগের বিস্তার ঘটে। নিউমোনিয়ার কারণে ফুসফুস মারাত্মক ক্ষতিগ্র…
বাবা-মা হওয়ার সঠিক বয়স কত, জানেন কি? জানতে পড়ুন
সন্তান নেওয়ার জন্য পরিকল্পনা করতেই অনেক দম্পতি ভাবেন, ‘আদৌ কি এটি সঠিক সময় নাকি আরও দেরি করা উচিত?! এমন নানা ধরনের চিন্তা মাথায় ঘুরপাক খায়। আসলে গর্ভধ…
এখন আর পার্লারে নয়, চুল হাইলাইট করুন ঘরেই, জেনেনিন তার সহজ প্রদ্ধতি
বর্তমানে চুলের রঙে পরিবর্তন আনার চেষ্টায় থাকেন বসব নারীরাই! তবে এজেন্য ফ্যাশনপ্রেমী নারীরা পার্লারের শরণাপন্ন হয়ে থাকেন। তবে সহজ কিছু উপায় জানা থাকলে …
এই একটি বিশেষ উপায়েই আপনার ত্বকের ফাটা দাগ দূর হবে নিমিষেই, জেনেনিন
শরীরের বাড়তি ওজনের কারণে ত্বকের বিভিন্ন অংশে ফাটা দাগ পড়ে। পেটের প্রাচীর, কোমর, হাত, ঘাড়, হাটুর পেছনে, উরু এমনকি বুকেও এই ফাটা দাগ দেখা যায়। তবে না…
পুরোনো মাস্কারার ব্রাশ এতো কাজে লাগে জানতেন কি? না জানলে জেনেনিন
জানেন নিশ্চয়, অনেকদিন ব্যবহারের পর মাস্কারা শুকিয়ে যায়। তখন সেই মাস্কারা ফেলে দেয়া ছাড়া আর কোনো কাজেই আসে না। এমনটাই ভাবেন সবাই। জানলে অবাক হবেন ফেলে …
আপনার শুষ্ক ত্বক নিয়ে চিন্তা? তাহলে বয়স ধরে রাখতে জেনেনিন
বয়সের সঙ্গে সঙ্গে স্বাভাবিক ভাবেই ত্বক তার উজ্জ্বলতা হারাতে থাকে। এর মূল কারণটি হলো আমাদের ত্বকের ভেতরের তেলের পরিমাণ কমতে থাকা। যার ফল সরূপ ত্বক দ্রু…
ওজন কমাতে গিয়ে বিপদ ডেকে আনছেন না তো? জেনেনিন গবেষণার মতামত
শরীরের বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফিট থাকতে কে না চায়! তবে অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে ওজন বেড়ে যায়। যা শরীরের মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। এমনকি অতিরিক্ত ওজনে ভুগ…
চিনি যুক্ত খাবর কি ক্যান্সারের লক্ষণ? জেনেনিন চিকিৎসকের মতামত
চিনিযুক্ত খাবার যে ক্যান্সারের অন্যতম কারণ সেটা বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন অনেক আগেই। তবে তার ব্যাখ্যাগুলো ধীরে ধীরে স্পষ্ট করছেন তারা। ফরাসী বিজ্ঞানী ও ক্য…
ঘুম থেকে ওঠার পরে ওজন বেড়ে গেছে ,এমন মনে হওয়ার কারণ জেনেনিন বিস্তারিত
কখনো কখনো ঘুম থেকে ওঠার পর মনে হতে থাকে ওজন বুঝি খানিকটা বেড়ে গেছে। হয়তো আপনার ক্ষেত্রেও অনেক সময় এমনটা হয়েছে। আসলেই কি ঘুম থেকে ওঠার পরে ওজন বেড়ে যায়…
আপনার শরীরকে ভিতর থেকে কোন খাবর গুলো পরিষ্কার রাখবে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
সুস্থ ও রোগমুক্ত থাকতে হলে শরীরকে ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখাটা খুব দরকার। এতে করে শরীরে ভেতরের সব ময়লা আবর্জনা ও বিষাক্ত দ্রব্য বেরিয়ে যায় এবং শরীর সুস্থ…
শরীর সুস্থ রাখতে মেটাবলিজম খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এটি বাড়ানোর সহজ ৫টি টিপস!
শরীর সুস্থ এবং সক্রিয় রাখার জন্য মেটাবলিজম গুরুত্বপূর্ণ। এই রাসায়নিক বিক্রিয়া শরীরের কার্যকারিতার জন্য দরকারি। আমাদের গ্রহণকৃত খাদ্যকে শক্তিতে রূপান…
দাঁত ভালো রাখার জন্য কোন খাবার গুলো খাবেন, দেখেনিন একঝলকে
দাঁত ভালো রাখার প্রসঙ্গ এলে খাবারের প্রসঙ্গ আসবেই। মিষ্টি জাতীয় খাবার যেমন ক্যান্ডি, কোমল পানীয় ইত্যাদি দাঁতের ক্ষয়ের অন্যতম কারণ। মুখের ভেতরকার স্বাস…
এখন কফি পান করলেই আপনার ডায়াবেটিস’র ঝুঁকি কমবে ,বলছে নতুন গবেষণা
কফি ভালোবাসেন? তবে ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়ার শঙ্কায় ভুগছেন! তাহলে প্রতিদিন আরও এক কাপ কফি বেশি পান করার জন্য আপনার কাছে নতুন কারণ রয়েছে। গবেষকরা বলছেন- ডা…
রোজ ঘি খাওয়ার কিছু দুর্দান্ত উপকারিতা, না জানলে জেনেনিন
নাম শুনলেই যেনো জিভে জল চলে আসছে। অনেকে আবার পরোটা বা রুটিতে মাখিয়ে ঘি খান।ঘি এর উপকারিতার কথা বলে শেষ করা যাবে না। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও ঘিয়ের উপকারিত…
যেসব নিয়মে জল পান করলে পেশী শক্ত হয়, দূরে থাকে অনেক রোগ! জেনেনিন গবেষণার মতামত
আপনি কি জানেন শুধুমাত্র নিয়মমাফিক জল খেলেই আপনার অর্ধেক রোগ সমাধান হয়ে যাবে। শুধু জল পান করেই আপনি থাকবেন সুস্থ ও তরতাজা। তবে অনেকেই জানেন না কখন জল খ…
মেঝেতে বসে খাবার খেলে সারবে আপনার যেসব রোগ, দেখেনিন
শহুরে জীবন-যাপনে সবাই এখন পাটির বদলে ডাইনিং টেবিলে বসে খাওয়ার অভ্যাস রপ্ত করেছে। এর অনেক সুবিধা থাকলেও ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে হয়তো অনেকেরই জানা নেই। অন্…
মাথায় চুল গজাতে কালোজিরা ব্যবহার করবেন যেসব উপায়ে, দেখেনিন একঝলকে
চুল ছাড়া চেহারার সৌন্দর্য অনেকটাই ম্লান হয়ে যায়। তাই যাদের মাথায় চুল কম; তারাই বুঝতে পারেন চুল না থাকার কষ্ট কতটা! অনেকেই এখন হেয়ার ট্রান্সপ্ল্যান্ট ব…
মাইগ্রেনের ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে চান! তাহলে অবশ্যই জেনেনিন বিস্তারিত
মাইগ্রেন কেবল একটি সাধারণ ধরণের মাথাব্যথা নয়। এটি আরও তীব্র এবং বারবার ফিরে আসে, বিশেষত কেবল মাথার একপাশে অনুভূত হয়। আপনি বা আপনার কাছের কেউ যদি মাই…
ওজন কমাতে রাতের চেয়ে সকালের খাবার বেশি কার্যকর, জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা
ওজন কমানোর মূল চাবিকাঠি হতে পারে সকালে বেশি করে খাবার গ্রহণ। রাতের খাবারের চেয়ে সকালে বেশি পরিমাণ খেলে দ্বিগুণ পরিমাণ ক্যালরি ক্ষয়ে যেতে সহায়তা করে। জ…