আপনি কি কাঁচা পেঁপের কিছু উপকারিতা জানতে চান?জেনেনিন বিস্তারিত
পেঁপে পুষ্টিকর একটি ফল। এই পেঁপে কাঁচা-পাকা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। এটা বারোমাসি ফল। বছরের প্রায় সব সময়ই কম বেশি পাওয়া যায় ফলটি। ১০০ গ্রাম কাঁচা পেঁপেতে …
আদিকাল থেকেই রূপচর্চায় মুলতানি মাটি ব্যবহার হয়ে আসছে,জেনেনিন বিশেষ তথ্য গুলো
আদিকাল থেকেই রূপচর্চায় বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার হয়ে আসছে। মুলতানি মাটি এর মধ্যে অন্যতম। আধুনিক যুগেও রূপ সচেতন নারীরা মুলতানি মাটি ব্যবহার করে…
দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্যে ভুগছেন ,জেনেনিন এই সমস্যার অব্যর্থ মুক্তির উপায় গুলো সম্পর্কে একঝলকে
দীর্ঘদিন কোষ্ঠকাঠিন্যে কষ্ট পাচ্ছেন? মলদ্বারে ফোলা ভাব? নিয়মিত রক্ত পড়ে? উপসর্গগুলি অর্শের৷ অনেকের অজান্তেই রোগ ভয়াবহ আকার ধারণ করে৷ প্রাথমিক চিকিৎ…
আপনার শরীরে নানান সমস্যার সমাধানে লাউ,বিস্তারিত জানতে পড়ুন
পুষ্টিগুণে অনন্য সবজিগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে লাউ। ঝোল, নিরামিষ, ভাজি কিংবা সালাদ হিসেবে খাওয়া যায় এটি। লাউয়ের খোসা, পাতা সবই খাওয়ার যোগ্য। প্রতি ১…
আপনার শরীরে এই লক্ষণ গুলো দেখা দিলে ,তৎক্ষনাত সতর্ক হয়ে যাবেন , নইলে হতে পারে বিপদ
দেহের প্রতিটি বিষয়ে নজর রাখা উচিত সবারই। এ লেখায় দেওয়া হলো দেহের কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ। আপনি যদি এ ধরনের কোনো লক্ষণ দেখতে পান তাহলে দ্রুত সতর্ক হোন…
আপনার শরীরের সাস্থ রক্ষায় ঘি নাকি মাখন কোনটা বেশি উপকারী , জেনেনিন একঝলকে
সাদা সরু চালের গরম ধোঁয়া ওঠা ভাত। ভুর ভুর করে গন্ধ ওঠা ঘি। সঙ্গে আলুসেদ্ধ বা মাছভাজা। চোখ, নাক, জিভ-সবেরই রসনাতৃপ্তি। বাড়িতে ঘি না থাকলে অনেকে আবার …
প্রতিদিন এই ১০টি নিয়ম মেনে চললে আপনার শরীরকে কোনো রোগ ছুঁতে পারবে না ! বলছে চিকিৎসকরা
প্রায় ৭০% ক্যান্সারই এড়িয়ে চলা সম্ভব এবং এই রোগটি মূলত জীবন-যাপনের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট। সাধারণত ক্যান্সার প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ হলো শরীরচর্চা এবং তা…
গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিকভাবে শোয়ার ধরনে পরিবর্তন আনা জরুরি ,জেনেনিন আরো বিশেষ টিপস গুলো
গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিকভাবে শোয়ার ধরনে পরিবর্তন আনা জরুরি। এর ওপর নির্ভর করবে আপনার শিশুর ভালো থাকা। গর্ভাবস্থায় কীভাবে শোবেন? কোন দিকে ঘুরে শোবেন? এবং …
আপনি সবজি কাটার সময় সব পদ্ধতি মানছেন তো?বিস্তারিত জানতে পড়ুন
নানারকম অসুখ থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় প্রোটিনের পাশাপাশি ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেলসমৃদ্ধ খাবারও রাখতে হবে। আর এসব উপকারী উপাদানগু…
সাবধান ! ভুল করেও শরীরের এইসব অংশে কখনোই হাত দেবেন না , জেনেনিন কারণ
আমাদের হাতে জীবাণু থাকে যা শরীরের সংবেদনশীল অংশে হাতের স্পর্শের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে জীবাণুরা আরো জীবাণু জড়ো করে যা অন্যান্য …
লবঙ্গর অসাধারণ কিছু গুনাগুন! জেনেনিন একঝলকে
লবঙ্গে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন কে, ফাইবার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম। এই সবকটি উপাদানই নানাভাবে শরীরে কাজে লেগে থাকে। শুধু…
ছেলেদের শরিরিকইচ্ছা বা কামশক্তি দ্বিগুন হবে এই ৭টি খাবারেই! বলছে নতুন গবেষণা
যৌনতা নিয়ে উদ্বেগ সমস্ত পুরুষ নারীর মধ্যেই রয়েছে। এক পরিসংখ্যানে দেখা গিয়েছে মানুষ তার স্বাভাবিক জীবন যাপনে যে বিষয়গুলো নিয়ে বেশি চিন্তিত এবং হতাশ থাক…
আপনার কোন সমস্যায় কিভাবে খাবেন আদা? জেনেনিন বিস্তারিত
কোনো একটি খাবার বা মশলা খেলে অসুখ দূর হয়, সাধারণত একথা শুনেই আমরা তা খেয়ে থাকি। কিন্তু সেই উপাদানটির বা অপকারিতা সম্পর্কে খুব বেশি জানি না। তবে কোনোকি…
আপনার শরীর কতটা সুস্থ তা বলে দেবে আপনার চুলের ধরণ? জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
আমরা সবাই কম-বেশী নিজেদের শারীরিক সমস্যা অবহেলা করি। অনেক সময় শারীরিক সমস্যার লক্ষণ দেখা দিলেও প্রথমদিকে সেটাকে খুব একটা গুরুত্ব দিই না। যার ফলে রোগট…
টানা এক মাস তেঁতুল খান মিলবে যেসব অকল্পনীয় পরিবর্তন গুলো আপনার দেহে, দেখেনিন
এই ফলটির নাম শুনলেই নারী-পুরুষ উভয়েরই জিভে জল চলে আসে। টক স্বাদের এই তেঁতুলের চাটনি হোক কিংবা আচার খেতে দারুণ লাগে। তবে শুধু স্বাদের দিক থেকেই নয়, আম…
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করুন আদা চা, মিলবে জেসন উপকারিতা গুলো জানলে অবাক হবেন
বেশির ভাগ চায়ের দোকানেই আপনি আদা চা পেয়ে যাবেন। অবশ্য চাইলে ঘরেও তৈরি করতে পারেন আদা চা। মনে রাখবেন, লাল বা রং চা বলে পরিচিত যে চা, সেটাতেই আদা যোগ কর…
আপনি কি ভুড়ি কমাতে চান?তাহলে ঘুমের আগে এ কাজ গুলো করুন, দেখেনিন
ওজন কমানো এমন একটি কাজ যা কেবল জীবনযাপনে পরিবর্তনের মাধ্যমেই করা সম্ভব। যতটা সম্ভব ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে এবং নিয়মিত অনুশীলন করে এটি করা সম্ভব…
মাইগ্রেনের ব্যথা ?কমাতে যা যা করবেন , দেখেনিন একঝলকে
মাইগ্রেনের ব্যথা যে কতটা ভয়াবহ সেটা তো ভূক্তভোগীরাই ভালো জানেন। এমন ভয়াবহ মাথার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ওষুধের মতোই কার্যকরী এই উপায়ের কথা সম্প্রতি …
বয়স অনুযায়ী আপনার শিশুর গ্রোথ কম ! জেনেনিন কি বলছে গবেষকরা
শিশু লম্বা হবে কি না, হলে ঠিক কতটা হবে তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন প্রায় সব মা-বাবাই। বিশেষ করে মায়েদের চিন্তা যেন ফুরায় না। যদিও ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে ওঠার…
আপনার থাইরয়েডের সমস্যা কমাতে,যে চারটি ফল খাবেন,জেনেনিন বিস্তারিত
বর্তমান সময়ে আমাদের যত ধরনের অসুখ দেখা দিচ্ছে তার বেশিরভাগই লাইফস্টাইল ডিজিজ। এর অর্থ হলো এগুলোর জন্য দায়ী আমাদের জীবনযাপনের ধরন। আধুনিক জীবনধারা এবং …