স্বাদ-গন্ধ পাচ্ছেন না, ভিটামিন বি-১২ ঘাটতি নেই তো? দেখুন একঝলকে লাইফস্টাইল

স্বাদ-গন্ধ পাচ্ছেন না, ভিটামিন বি-১২ ঘাটতি নেই তো? দেখুন একঝলকে

এ সময় স্বাদ-গন্ধ হারিয়ে ফেলার লক্ষণে অনেকেই ভয় পেয়ে যান কোভিড ভেবে। তবে কোভিড ছাড়াও শরীরে ভিটামিন বি ১২ এর ঘাটতি হলে স্বাদ-গন্ধ হারানোর পাশাপাশি শরীরে…
আপনি সুস্থ আছেন কি না হাতের নখ দেখেই বুঝেনিন এবার, জানুন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

আপনি সুস্থ আছেন কি না হাতের নখ দেখেই বুঝেনিন এবার, জানুন বিস্তারিতভাবে

নখ শরীরের সুস্থতা জানান দেয়। এ বিষয় হয়তো অনেকেরই জানা নেই! আসলে হাত বা পায়ের নখ দেখে কিন্তু শারীরিক সুস্থতা যোচাই করা যায়। শারীরিক বিভিন্ন রোগের লক্ষণ…
পুরুষের যেসব গুণাবলী আকৃষ্ট করে নারীদের, পুরুষরা অবশ্যই জেনেনিন লাইফস্টাইল

পুরুষের যেসব গুণাবলী আকৃষ্ট করে নারীদের, পুরুষরা অবশ্যই জেনেনিন

প্রতিটি নারীই চান তার জীবনে একজন রাজকুমার আসে। সেই পছন্দের মানুষটির মনে জায়গা পেতে চেষ্টারও ত্রুটি থাকে না। একসময়ে সুদর্শন ও স্বাস্থ্যবান পুরুষের প্রত…
নতুন বউয়ের সঙ্গে সম্পর্ক সাবলীল করার কিছু বিশেষ টিপস জেনেনিন লাইফস্টাইল

নতুন বউয়ের সঙ্গে সম্পর্ক সাবলীল করার কিছু বিশেষ টিপস জেনেনিন

নিজের বাড়ির চেনা পরিবেশ ছেড়ে আসার কষ্ট সামলে উঠে শ্বশুরবাড়ির অচেনা পরিবেশ ও জীবনযাপনের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে যে নববধূ চেষ্টা করছে-আপনি তার সহযোগী হোন। নতু…
ক্যান্সার থেকে দূরে থাকতে নিয়মিত এই খাবার গুলি খান মনে করে, জেনেনিন লাইফস্টাইল

ক্যান্সার থেকে দূরে থাকতে নিয়মিত এই খাবার গুলি খান মনে করে, জেনেনিন

ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। বর্তমানে আমাদের জীবনযাপনের ধরন ও খাদ্যাভ্যাস এক্ষেত্রে অনেকটা দায়ী। তবে আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের কারণে সঠি…
নিমিষেই আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কার্যকরী ২টি উপায় জেনেনিন লাইফস্টাইল

নিমিষেই আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে কার্যকরী ২টি উপায় জেনেনিন

উজ্জ্বল ত্বক সবারই কাম্য। তবে রোদে পুড়ে প্রতিনিয়ত আমরা ত্বকের উজ্জ্বলতা হারাচ্ছি। অনেকেই ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। …
ত্বকের কালচে দাগ-ছোপ দূর করবেন যেভাবে, গোপন টোটকা জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

ত্বকের কালচে দাগ-ছোপ দূর করবেন যেভাবে, গোপন টোটকা জানতে পড়ুন

বিভিন্ন কারণে ত্বকে পড়ে কালচে দাগ-ছোপ। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, হাইপারপিগমেন্টেশনসহ বেশ কয়েকটি কারণ মুখের চারপাশে কালো দাগ বা ছোপ পড়তে পারে। আসলে এপিডা…
খাওয়ার সময় জল পান করা ভালো নাকি খারাপ, গবেষকদের পরামর্শ জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

খাওয়ার সময় জল পান করা ভালো নাকি খারাপ, গবেষকদের পরামর্শ জেনেনিন আপনিও

খাবার খাওয়ার মধ্যে জল পান করা অনেকের কাছেই অস্বাস্থ্যকর একটি অভ্যাস। খাবার খেতে খেতে জল পান করলে নাকি খাবার হজম হতে দেরি হয়। পাকস্থলিতে তৈরি হওয়া অ্যা…
সোশ্যাল মিডিয়া আপনার শিশুকে যে ক্ষতি করছে, বাবা-মায়েরা অবশ্যই জেনেনিন আর দূরে রাখুন শিশুকে লাইফস্টাইল

সোশ্যাল মিডিয়া আপনার শিশুকে যে ক্ষতি করছে, বাবা-মায়েরা অবশ্যই জেনেনিন আর দূরে রাখুন শিশুকে

মনোবিদরা বলছেন, যখন একটি ছোট শিশু সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করে, তখন তার উপর মানসিক চাপ আসতে থাকে। শিশুটি এমন কিছু করতে চায় যা সে সোশ্যা…
প্রেশার হলে যে তিন খাবার বেশি খাওয়া উচিত, জানতে পড়ুন অবশ্যই স্বাস্থ

প্রেশার হলে যে তিন খাবার বেশি খাওয়া উচিত, জানতে পড়ুন অবশ্যই

সুস্থ থাকার জন্য ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখা জরুরি। কারণ ব্লাড প্রেশার বেড়ে গেলে বা কমে গেলে সেখান থেকে দেখা দিতে পারে অনেক ধরনের শারীরিক …
সাবধান! সকালের দিকে বেশি থাকে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, জানুন ও অবশ্যই সতর্ক থাকুন স্বাস্থ

সাবধান! সকালের দিকে বেশি থাকে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, জানুন ও অবশ্যই সতর্ক থাকুন

শরীরের হরমোনের নিঃসরণের ওঠা-নামা হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণ। অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, মানসিক উদ্বেগের মতো কয়েকটি কারণে হৃদ্‌রোগ…
শরীরের তিল বা আঁচিলের আকার বদলে যাওয়া ক্যানসারের লক্ষণ নয় তো? লাইফস্টাইল

শরীরের তিল বা আঁচিলের আকার বদলে যাওয়া ক্যানসারের লক্ষণ নয় তো?

সবার শরীরেই কমবেশি তিল বা আঁচিল দেখা দেয়। আর এ কারণে এগুলো নিয়ে অনেকেরই মাথাব্যথা নেই। তবে এই ছোট তিল-মোল বা আঁচিল থেকেও হতে পারে ক্যানসার। যদিও বেশির…
আক্কেল দাঁতের অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কি করবেন ভাবছেন, তাহলে এটি পড়ুন লাইফস্টাইল

আক্কেল দাঁতের অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কি করবেন ভাবছেন, তাহলে এটি পড়ুন

জীবনে কোনও না কোনও সময় আক্কেল দাঁতের খপ্পরে পড়েননি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল। তবে বেশ কিছু পদ্ধতি জানা থাকলে সহজে মুক্তি মিলবে এই যন্ত্রণা থেকে।…
শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই।পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে নারীর শরীরে গুরুতর যে ক্ষতি হয়, জেনেনিন লাইফস্টাইল

শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই।পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে নারীর শরীরে গুরুতর যে ক্ষতি হয়, জেনেনিন

শরীর সুস্থ রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। ঘুমের পরিমাণ ও গুণমান উভয়েরই সমান তাৎপর্য আছে। ঘুম একজনের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য অপরি…
কানে তালা লাগার এ অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে আপনার যা করণীয় দেখুন লাইফস্টাইল

কানে তালা লাগার এ অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে আপনার যা করণীয় দেখুন

হাঁচি-সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, ঠান্ডা লাগা থেকে অনেক সময় কানে তালা লাগার ঘটনা ঘটে। অনেকেই কানে তালা লাগার বিষয়টিকে হালকাভাবে নিয়ে থাকেন; কিন্তু এটি মোটে…