যেসব খাবার পুরুষের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, জানুন অবশ্যই লাইফস্টাইল

যেসব খাবার পুরুষের বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়, জানুন অবশ্যই

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী সন্তানহীন দম্পতির সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। সমীক্ষায় জানা গেছে, নারীদের তুলনায় ১.৫ শতাংশ বেশি বন্ধ্যাত্বের সমস্যা দেখা যাচ্ছে পুরুষদের …
শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যা করবেন, অবশ্যই জেনেনিন আজকের টিপস

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে যা করবেন, অবশ্যই জেনেনিন

কোষ্ঠকাঠিন্য কেবল বড়দের ক্ষেত্রেই সমস্যা সৃষ্টি করে না, এটি শিশুদের জন্যও অনেক সময় কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দিলে সে বড়দের মতো ক…
টানটান ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন জিরা টোনার, দেখে নিন লাইফস্টাইল

টানটান ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে ব্যবহার করুন জিরা টোনার, দেখে নিন

জিরা শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, বরং এই উপাদান স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তবে জানেন কি, জিরা ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে ও টানটানভাব ধরে রাখতে সাহায্…
ধূমপান ত্যাগে কি ওজন বেড়ে যেতে পারে ? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ জেনেনিন লাইফস্টাইল

ধূমপান ত্যাগে কি ওজন বেড়ে যেতে পারে ? বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ জেনেনিন

মানুষ জেনে শুনে যেসব ভুল করে ধূমপান তার মধ্যে অন্যতম। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। একবার এই নেশায় আসক্ত হলে, তা ছেড়ে দেয়া কঠিন হয়ে পড়ে। ক…
সেদ্ধর সময় ডিম ভেঙে যাওয়ার সমস্যার সমাধান যেভাবে, দেখেনিন একঝলকে আজকের টিপস

সেদ্ধর সময় ডিম ভেঙে যাওয়ার সমস্যার সমাধান যেভাবে, দেখেনিন একঝলকে

ডিম সেদ্ধ করার সময় অধিকাংশ ক্ষেত্রেই একটা সমস্যার সম্মুখীন হই আমরা। আর সেটা হল - ডিমের উপরের খোসা ফেটে যাওয়া। যার ফলে ওই ফাটা অংশ দিয়ে ডিমের সাদা অংশ …
মানবদেহে চকলেটের উপকারিতা দিক গুলি জানলে অবাক হবেন লাইফস্টাইল

মানবদেহে চকলেটের উপকারিতা দিক গুলি জানলে অবাক হবেন

চকলেট খেতে ভালবাসেন? যদিও চকলেট খেতে ভালবাসেন না, এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া খুবই মুশকিল। এই যেমন আমি নিজের কথাই বলি। ব্রেকফাস্ট সারার কিছুক্ষণ পরেই মনে হল…
এই গরমে সুস্থ থাকতে ‘পান্তা ভাতের’ জুড়ি নেই, খেয়েই দেখুন ফল পাবেন হাতে নাতে আজকের টিপস

এই গরমে সুস্থ থাকতে ‘পান্তা ভাতের’ জুড়ি নেই, খেয়েই দেখুন ফল পাবেন হাতে নাতে

‘পান্তা ভাত’ বাঙালির বহু পছন্দের খাবারের মধ্যে অন্যতম। কারণ পান্তার বহু উপকারিতা রয়েছে। চাঁদি ফাটা রোদ্দুর এই সময়ে শরীর ঠিক রাখতে কোনো কিছু না ভেবে আগ…
শিশুর মোবাইল আসক্তি কমাতে কী করবেন? জেনেনিন লাইফস্টাইল

শিশুর মোবাইল আসক্তি কমাতে কী করবেন? জেনেনিন

দেশ উন্নত হচ্ছে। সেই সঙ্গে উদ্ভাবন হচ্ছে নিত্যনতুন প্রযুক্তি। যা আমাদের জীবন চলার পথকে সহজ ও সুন্দর করে তুলছে। তবে এসব প্রযুক্তির সুবিধা যেমন আছে তেমন…
স্মার্টফোন জীবনেও হ্যাং করবে না! যদি মানেন এইসব টোটকা লাইফস্টাইল

স্মার্টফোন জীবনেও হ্যাং করবে না! যদি মানেন এইসব টোটকা

বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন ছাড়া নিজেকে চিন্তা করা কঠিন। আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনেক কাজই সহজ হয়ে যায় এই ফোনের কারণে। তাইতো দিন দিন এর ব্যবহারও বাড়ছে। এমন…
OMG! হার্ট সুস্থ আছে কি না বুঝে নিন এক পায়ে দাঁড়িয়ে, জানাচ্ছে চিকিৎসকরা আজকের টিপস

OMG! হার্ট সুস্থ আছে কি না বুঝে নিন এক পায়ে দাঁড়িয়ে, জানাচ্ছে চিকিৎসকরা

বর্তমানে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। হৃদরোগ এখন আর বয়স্কদের অসুখ নয়, কমবয়সীরাও হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অকালে মৃত্যুবরণ করছেন। তাই এ বিষয়ে সব…
যে ৬ কারণে মিষ্টি কুমড়ার বিচি খাবেন নিয়মিত ,জানলে চমকে যাবেন আপনিও লাইফস্টাইল

যে ৬ কারণে মিষ্টি কুমড়ার বিচি খাবেন নিয়মিত ,জানলে চমকে যাবেন আপনিও

সবজি হিসেবে মিষ্টি কুমড়ায় পুষ্টি যেমন অনেক, তেমনি এর বিচিতেও আছে অনেক গুণ। মিষ্টি কুমড়ার শুকনো বিচি কেউ কেউ ভেজে খায়। আবার স্ন্যাকসের সাথে মিশিয়েও খাও…
সবার মাঝে সম্মানিত মানুষ হয়ে উঠতে চান? মেনেচলুন এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় গুলো লাইফস্টাইল

সবার মাঝে সম্মানিত মানুষ হয়ে উঠতে চান? মেনেচলুন এই গুরুত্বপূর্ণ বিষয় গুলো

বিশ্বাসের ভিত্তিতে সম্পর্ক তৈরি হয়। অনেকেই চেষ্টা করেন সম্পর্কে বিশ্বস্ত হওয়ার জন্য। সম্পর্কে অবিশ্বাস জন্ম নিলে একে অন্যের প্রতি দূরত্ব তৈরি হয়। ভালো…
খুশকি সারাতে ক্যাস্টর অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন, জানুন লাইফস্টাইল

খুশকি সারাতে ক্যাস্টর অয়েল কীভাবে ব্যবহার করবেন, জানুন

শীতের রুক্ষতায় খুশকির প্রকোপ আরও বেড়ে যায়। এতে যেমন চুল ঝরে পড়ে দ্রুত, তেমনি প্রাণহীন হয়ে ভাঙতে শুরু করে চুল। শীতে খুশকি থেকে রেহাই পেতে ক্যাস্টর অয়েল…
সুস্থতাই লক্ষ্য, রাতের খাবারের আগে ও পরে মেনে চলুন নিয়ম লাইফস্টাইল

সুস্থতাই লক্ষ্য, রাতের খাবারের আগে ও পরে মেনে চলুন নিয়ম

খাবার নিয়ে নানা পরিকল্পনা করলেও শেষ পর্যন্ত তার বাস্তবায়ন কমই হয়। কারণ আপনি যতই কঠোর ডায়েট মেনে চলার চেষ্টা করুন না কেন, লোভনীয় নানা খাবারের প্রলোভন এ…
ঋতু বদলে অবহেলা নয়, রোগব্যাধি থেকে সামলে চলতে মেনে চলুন এই ৫ টিপস লাইফস্টাইল

ঋতু বদলে অবহেলা নয়, রোগব্যাধি থেকে সামলে চলতে মেনে চলুন এই ৫ টিপস

মৌসুম বা ঋতু পরিবর্তনের সময় মানুষ সবচেয়ে বেশি রোগাক্রান্ত হন। ঠাণ্ডা, সর্দিকাশি ও জ্বরে আক্রান্ত হন অনেকেই। গবেষকদের মতে ৪০ শতাংশ মানুষ মৌসুম পরিবর্তন…
ট্রেডমিল ব্যবহারের আগে যেসব বিষয় জেনে রাখা দরকার লাইফস্টাইল

ট্রেডমিল ব্যবহারের আগে যেসব বিষয় জেনে রাখা দরকার

শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করার বিকল্প নেই। আধুনিক সময়ে ঘরে বসে ব্যায়াম করার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হচ্ছে ট্রেডমিল। ১৮১৮ সালে স্যার উইল…
সর্দিতে বন্ধ নাক? জেনে নিন কিছু ঘরোয়া টোটকা লাইফস্টাইল

সর্দিতে বন্ধ নাক? জেনে নিন কিছু ঘরোয়া টোটকা

বন্ধ নাক আপনাকে জাগিয়ে রাখতে পারে সারা রাত। নাক খোলার চেষ্টায় নাকের ওপর ঝড় তোলার আগেই জেনে নিন কিছু টিপস। দিনে যা যা করবেন নাক ঝাড়ার প্রবণতা কমাতে হবে…
বদহজমের সমস্যায় বেশি ভোগেন মেয়েরা, জেনে নিন কী বলছে গবেষণা লাইফস্টাইল

বদহজমের সমস্যায় বেশি ভোগেন মেয়েরা, জেনে নিন কী বলছে গবেষণা

হজমের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে পরিচিত চিত্র। অনেকেরই প্রতিদিনের খাবারের সঙ্গে গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ খেতে হয়। নয়তো হজমের সমস্যায় কাবু হতে সময় লাগে না। আমাদের আধ…
রান্নায় ঝাল বেশি হয়ে গিয়েছে? সামাল দিন ঘরোয়া উপায়েই লাইফস্টাইল

রান্নায় ঝাল বেশি হয়ে গিয়েছে? সামাল দিন ঘরোয়া উপায়েই

অসাবধানতাবশত তরকারিতে অতিরিক্ত ঝাল বা মসলা পড়ে গেছে? কিছু টিপস জানা থাকলে বাড়তি ঝাল-মসলা দূর করতে পারবেন সহজেই। স্যুপ, স্ট্যু, তরকারি যদি অতিরিক্ত ঝাল…
কাজু বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম লাইফস্টাইল

কাজু বাদাম খাওয়ার উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম

আধুনিক সময়ে যেকোনো বিষয় সম্পর্কে জানা আমাদের জন্য আরও সহজ হয়েছে। শরীর সুস্থ রাখার নানা খুঁটিনাটি আমাদের জানা। আর তাইতো অতীতের তুলনায় বর্তমানের মানুষের…