মাঝ বয়সেই মুখের চামড়া ঝুলে যাচ্ছে? সমস্যার সমাধান রয়েছে আপনার হাতের কাছেই
ত্বকে বার্ধক্যের ছাপ পড়া খুব স্বাভাবিক একটা ব্যাপার। সকলকেই এই সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়। তবে কিছু মানুষের ত্বকে খুব তাড়াতাড়িই এই বার্ধক্যের ছাপ পড়ে। …
ডায়েট মেনেও নিয়ন্ত্রণে নেই কোলেস্টেরল? তাহলে নিয়ম করে রোজ করুন এই কাজ
কোলেস্টেরলের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়েটে পরিবর্তন আনেন অনেকেই। রেড মিট ছুঁয়েও দেখেন না। মেপে মেপে রান্নায় তেল ব্যবহার করেন। জাঙ্ক ফুডও নৈব নৈব চ।…
চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যায় ওষুধ নয়, ভরসা রাখুন এই টোটকায়
প্রায়দিনই দুপুরে বা রাতের খাওয়াদাওয়া সারার পর আপনার শরীর জুড়ে অদ্ভুত অস্বস্তি শুরু হয়? কিন্তু যখন-তখন ঘন ঘন গ্যাস-অম্বলের ওষুধ খাওয়া শরীরের জন্য একেব…
দুটি বিপজ্জনক রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায় পায়ের পাতায়, ভয় না পেয়ে জেনেনিন অবশ্যই
যেকোনো কঠিন রোগই প্রাথমিক অবস্থায় ধরা পড়লে তার চিকিৎসা করা সহজ হয়। কিন্তু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এই লক্ষণগুলো না বুঝতে পারার ফলে রোগ ধরা পড়তে দেরি হয়ে যায়।…
প্রস্রাবে ফেনা হতে পারে ভয়ানক কোনো রোগের লক্ষণ, চিকিৎসকরা কি বলছেন দেখেনিন
জীবন বড়ই গোলমেলে। কোন বাঁকে যে মৃত্যু লুকিয়ে, তা বোঝা খুবই কঠিন কাজ। তাই তো সময় থাকতে শরীরের ভাষাকে রপ্ত করতে শিখুন। জানার চেষ্টা করুন শরীরের সেই…
রোগ থাকবে দূরে, প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কোন ব্যায়াম করবেন? জানতে পড়ুন
শরীরচর্চা প্রচুর পরিমাণে করার দরকার নেই। অভ্যাস না থাকলে হিতে বিপরীত হতে পারে। আবার একেবারে না করলেও সমস্যা। কাজেই শরীর বুঝে ব্যায়াম করুন। যতটুকু করলে…
পুরুষদের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী কাঁঠালের বীজ, বিস্তারিত জেনেনিন
গরম কাল মানেই আম কাঁঠালের সিজন। আর গ্রীষ্ম পড়তেই সদয় এই ফলের আমদানি বাজারে শুরু হয়েছে। এই দুই ফলই অত্যন্ত সুস্বাদু। অনেকেই কাঁঠালের গন্ধের জন্য খেতে প…
খাবার থেকে প্রায়ই অ্যালার্জি হচ্ছে? তাহলে অবশ্যই এড়িয়ে না গিয়ে এটি পড়ুন
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মনে করেন প্রতি ৬ মাস অন্তর শরীর ডিটক্সিফাই করা উচিত। এর ফলে কোনও খাবার নিয়ে ইনটালারেন্স (সহ্য করতে না পারা) বা এলার্জির সমস্যা থা…
কড়াইয়ে জমে থাকা ময়লা পরিষ্কার করতে গিয়ে নাজেহাল অবস্থা? জানুন টিপস
বাড়িতে অতিথি আসবেন, কিংবা বিশেষ মানুষটির জন্যে যত্ন করে রান্না করেছেন। কিন্তু অসাবধানতাবশত তাড়াহুড়োয়, রান্না পোড়া লেগে গেল। অন্য খাবার দিয়ে না হলে স…
পেটভর্তি খাবার খেয়েও কেন গায়ে লাগে না অনেকের? ‘সিক্রেট’ জানালেন বিজ্ঞানীরা
ঝিরঝিরে রোগা। কিছুতেই গায়ে মাংস লাগছে না! অনেকেরই ধারণা, বেশি খাটাখাটনি করলে ওজন বাড়ে না। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে এ তত্ত্ব ভুল। গবেষকরা দেখেছেন,রো…
নিয়মিত এসব খাবার খেলে শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মিটিয়ে হাড় হয়ে উঠবে মজবুত
হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে অধিকাংশ মানুষই হয় খুব উদাসীন, নয়তো তেমন ভাবে কিছুই জানি না! অতিরিক্ত নুন, সফট ড্রিংকস, অতিরিক্ত চা বা কফি খাওয়ার অভ্যাস অতিরিক্ত…
লো প্রেশারে হঠাৎ মাথা ঘোরালে দ্রুত যা করবেন, চিন্তা না করে পড়ুন
লো ব্লাড প্রেশার বা নিম্ন রক্তচাপে ভোগেন অনেকেই। চিকিৎসা বিজ্ঞানে একে বলা হয় হাইপোটেনশন। মায়ো ক্লিনিকের তথ্যমতে, বসার অবস্থান থেকে দাঁড়ানোর সময় বা শুয়…
খালি না ভরা পেটে, কোন সময়টা গ্রিন টি খেলে উপকার হবে শরীরের? জানুন
ঘুম থেকে উঠা থেকে দিনের শুরুটাই যেন শুরু হয় গ্রিন টি দিয়ে। শরীরের ওজন কমাতে হোক কিংবা স্বাস্থ্য সচেতনার জন্য নর্মাল চা, মশালা চা, আদা চা ছেড়ে সকলেরই …
চামচ দিয়ে খাবার খান? জেনে নিন হাত দিয়ে খাওয়ার বিশেষ উপকারিতা
ভারতীয় সংস্কৃতি অনুযায়ী প্রাচীন কাল থেকেই মানুষ অভ্যস্ত হাত দিয়ে খাওয়ায়। তবে বর্তমানের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে মানুষের হাতে উঠেছে চামচ। পরিষ্কার-পরিচ্ছন…
পাইলসের সমস্যা চিরতরে সারবে যে নিয়ম মানলে, আপনিও এই সমস্যায় ভুগলে অবশ্যই পড়ুন
পাইলসের সমস্যায় অনেকেই কষ্ট পান। এটি একটি গুরুতর রোগ হলে অনেকেই রোগটি নিয়ে অবহেলা করেন। যদি প্রথমদিকেই পাইলসের সমস্যায় চিকিৎসা নেওয়া হয় তাহলে পরবর্তী …
কিডনি ও লিভার সুরক্ষিত রাখে এই এক জাদুকরী পানীয়, আপনি আগে জানতেন কি?
কিডনি ও লিভার সুরক্ষিত রাখতে ‘ডিটক্স ড্রিংকস’ এর উপকারিতা অনেক। এই পানীয় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সঙ্গে শরীরের সব ক্ষতিকর পদার্থ দূর করে ক…
প্রেম নাকি পারিবারিক, কোন বিয়ে বেশি সুখের? জানালো গবেষণা
বিয়ে একটি সামাজিক বন্ধন। যা দুটি মানুষ ও পরিবারকে এক সুতোয় বাঁধে। দুইভাবে মানুষ এই বন্ধনে আবদ্ধ হয়ে থাকেন। প্রথমত প্রেমের, আর পরেরটি পারিবারিক বিয়…
প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণে রাখা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
Holding Pee Side Effects: এটি প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই ঘটে যখন কোনও কারণে বা কারণে প্রস্রাব আটকে রাখতে হয়। অনেক সময় কাজে ব্যস্ত থাকার কারণে মানুষ প্রস্র…
দুধ ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে খাওয়ার বিশেষ উপকারিতা গুলি জানেন কি?
প্রতিদিন একগ্লাস দুধ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি তা অনেকেই জানেন। দুধ এমন একটি খাবার, যার মাধ্যমে শরীরে প্রায় সব ধরনের উপকারিতা মেলে। দুধে আছে…
হার্ট অ্যাটাক হবে কিনা জানা যাবে ৩ বছর আগেই, যুগান্তকারী আবিষ্কার বৈজ্ঞানিকদের
এখন শুধু বয়স্করাই নন, তরুণ প্রজন্মও হৃদরোগের শিকার হচ্ছে। হার্ট অ্যাটাকের ক্রমবর্ধমান ঘটনা নিজেই এর প্রমাণ। তবে বিজ্ঞানীরা এখন এমন একটি উপায় আবিষ্কার…