দেশের সব অঞ্চলেই কম-বেশি নারকেল পাওয়া যায়। খাবার হিসেবে যেমন জনপ্রিয় এই ফল আবার সৌন্দর্যচর্চায়ও এর কদর আছে। বিভিন্ন কসমেটিক্স তৈরিতেও নারকেল ব্যবহার…
দাঁড়িয়ে খাবার খাওয়া যাদের অভ্যাস তারা শিগগিরি তা পাল্টে ফেলুন। গবেষণায় দেখা গেছে, দাঁড়িয়ে খাবার খেলে রোজ একটু একটু করে অবসাদে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা…
বাসে উঠলে বমি বমি ভাব লাগার কিছু কারণ রয়েছে। সেগুলো হলো- অতিরিক্ত ক্লান্তি, গতির কারণে অসুস্থতা বা মোশন সিকনেস, কোনো শারীরিক ব্যথা, মাইগ্রেইনের…
মানুষের দৈনন্দিন জীবনে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে একটি নির্মল ঘুম। রাতে ঠিকঠাক ঘুম না হলে পুরো দিনটাই মাটি হয়ে যাওয়ার ঘটনা নতুন কিছু নয়।…
হোটেল, রেস্টুরেন্টের কিছু জিনিস থাকে, যেগুলো সব সময় পরিষ্কার রাখা উচিত, কিন্তু কর্মীরা সেটি রাখে না। রিডার্স ডাইজেস্ট বেশ কিছু রেস্টুরেন্টের ওপর জরিপ…
মা-বাবা এবং পরিবার সম্পর্কে ইতিবাচক ধারণা রেখে বেড়ে ওঠা কিশোর-কিশোরীরা ব্যক্তিগত জীবনে ‘বেশি সফলতা’ লাভ করে। লন্ডনের কিংস কলেজ এবং ক্যালিফোর্নিয়া ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা…
ধূমপানে অভ্যাসের ফলে অনেক সমস্যা দেখা দেয়। এর একটি হলো ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়া। যারা ধূমপান করেন তাদের বেশিরভাগেরই ঠোঁটে কালচে ছোপ পড়ে…
ত্বকে বা চেহারায় বয়সের ছাপ লুকিয়ে রাখতে অনেকেই পার্লারে গিয়ে রূপচর্চা করেন। এটি খরচ যেমন বেশি তেমনি অনেক সময়েরও প্রয়োজন। বাড়িতেই অ্যান্টি এইজিং…
সুস্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান শর্ত হার্ট ভালো থাকা। কিন্তু সেখানে কী চলছে এটি জানা কঠিন। কঠিন এই কাজকে সহজ করতে একটি কৌশলের কথা জানিয়েছে…
কফি পৃথিবী জুড়ে জনপ্রিয় একটি পানীয়। ক্লান্তি দূর করতে এর খ্যাতি রয়েছে বেশ। তবে এমন কথাও শোনা যায় যে, কফি পানে হতে পারে…
স্বপ্নদোষ হলো একজন পুরুষের ঘুমের মধ্যে বীর্যপাতের অভিজ্ঞতা। এটাকে ‘ভেজাস্বপ্ন’ও বলা হয়। ১৩ থেকে ১৯ বছর বয়সী ছেলেদের এবং প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার প্রাথমিক বছরগুলোতে…
যখন আপনাকে দেখতে অসাধারণ ও সুন্দর লাগে তখন প্রকৃতিগতভাবেই আপনি আরো বেশি আত্নবিশ্বাসী হয়ে ওঠেন। একজন মানুষের আত্ন-সম্মানের সাথে একটা সুন্দর চুলের স্টাইল…
খুব পরিচিত সবজির মধ্যে একটি হচ্ছে মিষ্টি কুমড়া। নানাভাবে এটি খাওয়া হয়। ভাজি করে বা অন্যান্য তরকারির সঙ্গে মিষ্টি কুমড়া খাওয়া হয়ে থাকে।…
দুই হাতের তর্জনী একসঙ্গে চেপে ধরলে (ছবির মতো) আপনি কি কোনো ছিদ্র দেখতে পান? যদি উত্তর ‘হ্যাঁ’ হয়, তবে চিন্তার কিছু নেই। আর…
অ্যালোভেরায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের মতো নানা উপাদান। এগুলো আমাদের শরীরকে বিভিন্ন দিক থেকে উপকৃত করে থাকে। রূপচর্চা থেকে স্বাস্থ্যের যত্ন…
নানা ধরনের শারীরিক ব্যথা বা পেইনে ভুক্তভোগী কমবেশি সব মানুষ। আবার পুরুষ আর নারীর পেইনের ক্ষেত্রে দেখা যায় পার্থক্য। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নারীর…
ইলেকট্রনিক সিগারেট নিয়ে বিতর্ক এখন নতুন কিছু নয়। এতদিন শুধু বলা হতো, এই সিগারেটের কারণে ফুসফুস ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের নতুন দুটি…
স্তন ক্যানসারের ক্লিনিক্যাল লক্ষণ দেখা দেওয়ার পাঁচ বছর আগেই তা জানিয়ে দেওয়া সম্ভব। হাতে যথেষ্ট সময় পাওয়ায় রোগী ও চিকিত্সক সেই মতো সতর্কতামূলক…
বয়স হলে চুল পাকে এ কথা আমরা সবাই জানি। তবে তরুণ বয়সে যদি এ সমস্যা দেখা যায়, তবে ভাবনাটা বেশি হয়। চুল পাকা…
রান্নাঘরে নিত্য যাতায়াত আছে কিন্তু বেকিং সোডার সাথে পরিচিতি নেই, এমন মানুষ বাধ্য পাওয়া যাবে না। খাবারের গুণমানকে যে বেশ কয়েকগুন বাড়িয়ে দেয়…