অনেকরই সময় মতো চা না পেলে মেজাজ বিগড়ে যায়। লাল চা তো ছিলই, এখন আবার চা-প্রেমীদের মধ্যে কদর বেড়েছে গ্রিন টি’র। বিশেষ করে…
কী ধরনের খাবার খাচ্ছেন, তার ওপর নির্ভর করে শরীর সব ধরনের জরুরি উপাদান পাচ্ছে কিনা। খাদ্যাভ্যাসের গোলমালের কারণে অনেক সময় শরীরে প্রোটিনের অভাব…
হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক শরীরের জন্য নিঃসন্দেহে বড় ধাক্কা। হার্ট অ্যাটাকের নির্দিষ্ট বয়স নেই। বরং জীবনযাপনে অসংগতি, অস্বাস্থ্যকর খাবার, জিনগত সমস্যা ও অন্যান্য ঝুঁকিপূর্ণ…
তেলে কিছু ভাজার পর অনেক সময়ই কড়াইয়ে তেল বেচে যায়। অধিকাংশই সেই তেল দিয়ে অন্য রান্না করেন! কিন্তু পোড়া তেল দিয়ে কি রান্না…
শ্রবণশক্তি হ্রাস বয়স বাড়ার একটি অনিবার্য অংশ। তবে এর তীব্রতা সবার জন্য সমান নয়। শ্রবণশক্তি কখনও ধীরে খারাপ হয়, কখনও আকস্মিক প্রভাবেও কেউ…
মানুষের হাঁটার ধরন থেকে অনেক কিছু আঁচ করা যায়, এমন ধারণা বহু দিনের। কেউ খুব ধীরগতির বা অস্বাভাবিক চঞ্চল কিনা তা আন্দাজ করার…
প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণে ইন্টারনেটের ব্যবহার কিশোর-কিশোরীদের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করতে পারে। যুক্তরাজ্যের ট্রিনিটি কলেজের সমাজবিজ্ঞানীদের গবেষণাপত্রে তা উঠে এসেছে। খবর আনন্দবাজার…
চেহারা ক্রমেই ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়া, কিছুই খেতে ইচ্ছে না করা- এই উপসর্গগুলিকে শুধুই গরমের ক্লান্তি বলে অবহেলা করলে ভুল করবেন। এগুলি কিন্তু অ্যানিমিয়ার…
পটল ভাজা হোক কিংবা পটলের তরকারি অথবা দই পটল। এসব খেতে তো দারুণ লাগে। পটল খাওয়া শরীরের পক্ষে কতটা ভালো সেটা জানেন কি?…
মানুষের পুষ্টিচাহিদার একটি অন্যতম উৎস হলো ডিম। প্রতিদিন সকালের খাবারে নিয়ম করে অনেকেই ডিম খান। ব্যাচেলরদের জন্য ডিম তো প্রতিদিনের রুটিন। তবে এমন…
ফলের রাজা আম। এই মওসুমে আম না খেলে বড় মিস। তবে গুণের পাশাপাশি এই ফলের থেকে অনেক সমস্যা তৈরি হতে পারে। তাই শুধু…
ছারপোকা খুবই বিরক্তিকর একটি রক্তচোষা পতঙ্গ। একবার ঘরে বাসা বাঁধলে এই পোকা দূর করা বেশ কষ্টকর। মূলত বিছানা, মশারি, বালিশ, সোফা ইত্যাদি জিনিসে…
মাছ খেলে বেড়ে যেতে পারে মেলানোমা নামক ত্বকের ক্যানসারের আশঙ্কা, এমন দাবি করেছেন ব্রাউন বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক। খবর আনন্দবাজার পত্রিকার। সপ্তাহে দুই বা…
শশা, শরীরে জলের ঘাটতি দূর করে। ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অন্যান্য ভিটামিন সমৃদ্ধ শশা শরীর ঠান্ডা রাখতেও দারুণ কাজ করে। তবে অনেকেই খোসাসহ খেয়ে…
হঠাৎ চোখের পাতা লাফাচ্ছে আর আপনি ভাবলেন চরম বিপদ আসছে। আসলেই কি তাই? চিকিৎসা বিদ্যা বলছে এটি একটি কুসংস্কার। কিন্তু কেন চোখের পাতা…
বহু মানুষ বর্তমানে ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভুগছেন। আর এই ডায়াবেটিসের হাত ধরেই জন্ম নেয় কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপের মতো নানাবিধ সমস্যা। বিশেষ করে ডায়াবেটিস থাকলে…
পাকা হোক বা কাঁচা, দুই অবস্থাতেই কলা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। কলা এমন একটি ফল, যা পেট ভরায়, পুষ্টিগুণ যোগায়, শরীরের নানা রোগ…
ওষুধের পাতায় অনেক সময় খালি ঘর থাকে, বিশেষ করে যেসব পাতায় একটি ওষুধ থাকে। কখনো কী ভেবে দেখেছেন, এত বড় একটা পাতার মাঝখানে…
বর্তমানে রান্নায় তেল ব্যবহার নিয়ে অনেকেই বেশ সচেতন। কতটা তেল দেবেন, নাকি একেবারেই দেবেন না, তা নিয়ে কমবেশি সব রান্নাঘরেই ভাবনা-চিন্তা চলে। আদৌ…
অনেকেরই অভ্যাস আছে আঙুল ভাঁজ করে মটমট শব্দ শোনার। যারা এমনভাবে আঙুল মুড়িয়ে শব্দ করেন তাদের আরাম লাগলেও, কেউ কেউ একে আলস্যের প্রকাশ…