শিশুকে আত্মনির্ভরশীল করে গড়ে তুলতে চান! তাহলে এই তথ্যটি আপনার জন্য

শিশু ও পিতা-মাতার মধ্যে বন্ধন দৃঢ় হলে শিশুরা আত্মনির্ভরশীল হয়। কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা করলে সন্তান ভবিষ্যতে সফল হতে পারবেন। একজন অভিভাবক হিসেবে…

আপনার হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি আছে কী না কিভাবে বুঝবেন! বিস্তারিত জেনেনিন এখনই

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে অনেকেই হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। যাদের বেশিরভাগই কম বয়সী। আগে সবারই ধারণা ছিল, বয়স বাড়লেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে! তবে এ…

দীর্ঘসময় ধরে না খেয়ে থাকার পর কোন খাবারটি আপনার খাওয়া উচিত আর কোনটি নয়! জানুন অবশই

ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় সকালের খাবার বিকালে কিংবা দুপুরের লাঞ্চ ডিনারে গিয়ে ঠেকে। দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে পাকস্থলী একেবারে খালি হয়ে যায়। তখন…

মহিলারা দ্রুত ওজন কমাতে চান, তাহলে নিয়মিত খাওয়া শুরু করুন এই খাবারগুলি! দেখেনিন একঝলকে

ওজন কমাতে নিরামিশাষী হওয়ার বিকল্প নেই। যত শাক-সবজি খাবেন শরীরও সুস্থ থাকবে ওজনও কমবে, বিশেষজ্ঞদের এমনই মত। তবে তার মধ্যে এমন কিছু সবজি…

ওষুধ ছাড়াই ডায়বেটিস দূরে রাখার সহজ কয়েকটি উপায়! জানা না থাকলে জেনেনিন

ডায়াবেটিস আজ বিশ্বব্যাপী এক বড় সমস্যা। এ রোগে আক্রান্ত হলে রোগীদের সাধারণত সারা জীবন ধরে ওষুধ ও ইনসুলিন ইঞ্জেকশনের উপর নির্ভর করতে হয়।…

হাঁপানি রোগে যেসব সতকর্তা অবশ্যই মেনে চলা উচিত, বিস্তারিত জানতে অবশই পড়ুন

চিকিৎসকরা বলেন, অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগ হলে জরুরি চিকিৎসা গ্রহণ প্রয়োজন। তাদের পর্যবেক্ষণের জন্য নিয়মিত হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। অনেক সময় সঠিক…

সাস্থ ভালো রাখতে নিয়মিত থালার পরিবর্তে ব্যবহার করুন কলা পাতা! দেখেনিন একঝলকে

সকাল, বিকাল, রাতে নাস্তা কিংবা ভরপেট, স্টিলের থালা বা কাচের প্লেটেই খাওয়ার অভ্যাস সকলের। সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে কিছু অভ্যাস হয়তো অস্বাভাবিক হলেও বদলাতে…

ডায়ারিয়া হয়েছে, সেই সময় যা যা করণীয়, না জানলে জেনেনিন!

আবহাওয়ার ওঠা-নামায় এ সময় বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি শরীরে বাসা বাঁধছে। ঠান্ডা-জ্বর-কাশিসহ ডায়রিয়ার প্রকোপও বেড়ে যায় এ সময়। হঠাৎ যদি কারও দিনে তিন বা এর…

ক্যন্সারের ঝুঁকি কমাতে নিয়মিত খান একটি করে কলা, দেখেনিন একঝলকে

কলার উপকারিতা সম্পর্কে অবশ্যই ভালোভাবে জানা দরকার, কারণ এটি শরীরের বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। কলার রয়েছে অসাধারণ উপকারিতা। কারণ এটি বিভিন্ন…

সন্তানের উচ্চতা নিয়ে চিন্তিত! এই চিন্তা দূর করতে খাওয়ার পাতে রাখুন এই খাবারগুলি

সন্তানের উচ্চতা ঠিকমতো না বাড়লে সব বাবা মায়েরই তা নিয়ে চিন্তা হয়। পুষ্টিতে ঘাটতি থেকে গেলে উচ্চতা ঠিকমতো বাড়তে চায় না। জেনে নিন…

চুল পড়ার সমস্যা? চিন্তার কারণ নেই খাওয়া শুরু করুন এরই খাবারগুলি! জেনেনিন বিস্তারিত

অতিরিক্ত দূষণ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন প্রভৃতি কারণে চুল ঝরার সমস্যায় ভোগেন বহু মানুষ। স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে এবং চুল ঝরা রোধ করতে অনেকেই বাইরে থেকে…

সম্পর্ক মজবুত করতে প্রতিদিন ঘুম থেকে যে কাজগুলি করবেন! জেনেনিন বিস্তারিত

দিনের শুরুটা দারুণভাবে হলে সারাটাদিনই ভালো যায়। সম্পর্কের ক্ষেত্রেও এই কথাটি একেবারে সত্যি। দিন শুরুর সময়টা বেশিরভাগ যুগলই একগাদা কাজ করতে করতেই কাটিয়ে…

শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যে খাবারগুলি নিয়মিত খাওয়াবেন! কি জানাচ্ছে চিকিৎসক জেনেনিন

বাড়ন্ত বাচ্চাদের সঠিক বিকাশের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেক বাচ্চাই শাক-সবজি খেতে ভালোবাসে না। তাদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য সঠিক…

একসঙ্গে ১৮ জনকে আক্রান্ত করে ওমিক্রন বিএফ৭, এর লক্ষণগুলি জানতে বিস্তারিত পড়ুন

ওমিক্রনের নতুন উপধরন বিএফ৭ এরই মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে বিশ্বে। চিনে ভয়াবহ আকারে ছড়িয়ে পড়ছে এই উপধরন। এমনকি পার্শ্ববর্তী দেশ ভারতেও করোনার এই উপধরন…

দুধ ও দুধের তৈরি খাবার কেনার সময় কি কি করণীয় না জানলে জেনেনিন

দুধ একটি আদর্শ খাবার। শরীরের জন্য খুবই উপকারী এই খাবার কেনার সময় সবারই সতর্ক থাকা উচিত। একই সঙ্গে দুধ ও এর তৈরি খাবার…

ত্বকে বয়সের ছাপ? জেনে নিন দূর করার সহজ কিছু উপায়

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে কমতে থাকে ত্বকের কোমলতা। ত্বকে স্পর্শ করার পরে যদি শক্ত মনে হয়, দিনদিন উজ্জ্বলতা হারাতে থাকে তবে বুঝবেন, ত্বকে বয়সের…

জোর গলায় নিজে নিজেই কথা বলছেন, তাহলে তথ্যটি আপনার জন্য

সচেতনভাবে হোক অথবা অবচেতনভাবে হোক, সারাদিন আমরা বিভিন্ন বিষয়ে মনে মনে নিজের সঙ্গে কথা বলি। যেমন আমার দেরি হতে যাচ্ছে, এ কাজটা আমার…

কিডনি ভালো রাখতে নিয়মিত খাওয়া শুরু করুন শাক! জেনেনিন বিস্তারিত

গরম ভাতের সঙ্গে যেকোনো শাক ভাজি হলে আর কিছুর প্রয়োজন পড়ে না বেশিরভাগ বাঙালির। আবার গ্রামের পথেঘাটে, পুকুরপাড়ে নিজ থেকেই বেড়ে ওঠে অনেক…

যেসব কারণে মাইগ্রেন হতে পারে! কারণগুলি জানতে বিস্তারিত পড়ুন

এক অসহ্য ব্যথার নাম মাইগ্রেন। কোনো ব্যথাই আরামদায়ক নয়, তবে মাইগ্রেন একটু বেশিই কষ্টদায়ক। এই ব্যথা সম্পর্কে কেবল ভুক্তভোগীই বলতে পারবেন। মাইগ্রেন শুরু…

সাধারণ যেসব কারণে পেপটিক আলসার হয়, জেনেনিন সবিস্তরে

প্রত্যেকটি মানুষেরই গ্যাস্ট্রিক সমস্যা রয়েছে। কারো কারো আলসারও হয়। সাধারণ লোকজন গ্যাস্ট্রিক বা আলসার বলতে যা বুঝিয়ে থাকেন চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে পেপটিক…
© 2025 Tips24 - WordPress Theme by WPEnjoy