চুল ছাড়া চেহারার সৌন্দর্য অনেকটাই ম্লান হয়ে যায়। তাই যাদের মাথায় চুল কম; তারাই বুঝতে পারেন চুল না থাকার কষ্ট কতটা! অনেকেই এখন…
হাঁচি-সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, ঠান্ডা লাগা থেকে অনেক সময় কানে তালা লাগার ঘটনা ঘটে। অনেকেই কানে তালা লাগার বিষয়টিকে হালকাভাবে নিয়ে থাকেন; কিন্তু এটি…
স্মৃতিশক্তি কমার মতো ঘটনা ঘটতে শুরু করলে আগামী সময়ে ডিমেনশিয়ার বা অ্যালঝাইমার্সের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা যেমন থাকে, তেমনি নানাবিধ ব্রেন ডিজিও…
ঝকঝকে দাঁত মুখের সৌন্দর্য আরো বাড়িয়ে দেয়। সঙ্গে আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে তোলে। তবে অনেকেই হলদেটে কিংবা দাঁতে পড়া কালচে ছোপ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন। একটু…
অনেক সময় কাজ করতে করতে অথবা অলসভাবে বসে থাকার মাঝে আঙুল ফোটানের কাজটা অনেকেই করে থাকেন। এই কাজের সঙ্গে সঙ্গে শব্দটাও অদ্ভুতভাবে অনেকের…
মেক আপ ছাড়াই সুন্দর হয়ে উঠতে পারেন যদি মেনে চলেন কিছু রুটিন। সুস্থ শরীর, সুঠাম ফিগার এবং সুস্থ ত্বক- এই তিনটি থাকলে ফাউন্ডেশন-কমপ্যাক্টের…
তার চোখে আপনি প্রেমিক নন, শুধুই বন্ধু। অথচ আপনি তাকে পছন্দ করেন। বাঁধ মানছে না ভালোবাসার অনুভূতি। তার চোখে চোখ রাখলেই আপনি অনুভব…
নিয়মিত যারা শরীরচর্চা করে থাকেন; তারা হয়তো জানেন শরীর ঝুকিয়ে হাতের আঙুল দিয়ে পায়ের পাতা স্পর্শ করার উপকার কতখানি। শরীরের নিম্নাংশের রক্ত সঞ্চালন…
ওশ স্টেট মেডিকেল ইউনিভার্সিটি, মস্কো, রাশিয়ার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডা. গুপ্তপ্রসাদ রেড্ডি (বি ভি) বলেছেন, ক্যান্সার কোনো মরণব্যাধি নয়, কিন্তু মানুষ এই রোগে মারা…
সবারই উচিত বিদ্যুৎ অপচয় রোধ করা। আমরা নিজেদের অজান্তে প্রতিদিনই অনেক বেশি বিদ্যুৎ অপচয় করে ফেলি। একই সঙ্গে দিনকে দিন বাড়তে থাকা প্রযুক্তির…
বর্ষায় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার মতো মশাবাহিত রোগ বেড়ে যায়। তার উপর আবারও বেড়েছে করোনা সংক্রমণ। এ সময় নিজেকে সুস্থ রাখাটাই চ্যালেঞ্জের বিষয়। করোনার…
মুঠোফোন বা স্মার্টফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু এই স্মার্টফোন আসক্তির কারণে ভাঙ্গন ধরতে পারে আপনার সম্পর্কে। সাম্প্রতিক সময়ের এক…
কোনো বিপদে পড়লে সবার আগে আমরা তাঁদের কাছে ছুটে যাই। তাঁরা ছাড়া মানবজাতি অচল। আজ তাঁরা আছেন বলেই আমরা সুস্থভাবে বেঁচে আছি। নিশ্চয়ই…
কে বলে, বেগুনে কোনও গুণ নেই! পুষ্টিবিদদের মতে, বেগুন পুষ্টিতে ভরা একটা সবজি। পুষ্টিগুণে ভরা বেগুন আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। অতি প্রাচীনকাল…
এই কঠিন সময়ে আমাদের ফুসফুসকে সুস্থ রাখা খুব জরুরি। অনেকের মতে, ফুসফুসের নানা সমস্যার সমাধান দেবে লবণ থেরাপি ‘সল্ট থেরাপি’। এর পাশাপাশি ত্বকের…
বিবাহিতরা সুখী না অবিবাহিতরা, এ নিয়ে যতেষ্ট বিতর্ক রয়েছে। তবে এবার যুক্তরাষ্ট্রের একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে যে, বিবাহিতরাই অবাহিতদের তুলনায় সুখী। এই…
গর্ভধারণ প্রত্যেকের জন্যই যে খুব সহজ তা কিন্তু নয়। এমন অনেকেই আছেন যারা সন্তানের জন্য অনেক চেষ্টা করছেন, চিকিৎসা করাচ্ছেন, অনেক অনেক টাকাও…
প্রতিদিন দুটো করে লবঙ্গ খান। আর দেখে নিন ম্যাজিক। শুধু লবঙ্গ না খেয়ে লবঙ্গ চা তৈরি করেও খেতে পারে। এর জন্য প্রতিদিন দুটো…
দেশে নানা ধরনের ছোট মাছ পাওয়া যায়। পুঁটি, ট্যাংরা, মলা, ঢেলা, কাচকি, ফলি ইত্যাদি মাছ জনপ্রিয়। এসব মাছে অসম্পৃক্ত চর্বি আছে, যা মানব…
খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত। তবে স্বাদের পাশাপাশি, স্বাস্থ্যের পক্ষেও যে…