শান্ত পরিবেশ আর ফাঁকা রাস্তার টানে অনেকেই রাতে গাড়ি চালাতে পছন্দ করেন। কিন্তু অন্ধকারের চ্যালেঞ্জ আর শারীরিক ক্লান্তি এই শৌখিনতাকে ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলতে পারে। তাই রাতে লং ড্রাইভে বেরোনোর আগে পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম অপরিহার্য। শরীরের ক্লান্তি আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বা ‘রিঅ্যাকশন টাইম’ কমিয়ে দেয়, যা দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে।
ড্রাইভিংয়ের সময় নিজেকে সতেজ রাখতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা বা হাইড্রেটেড থাকা জরুরি। ভারী খাবারের বদলে ফল বা ড্রাই ফ্রুটসের মতো হালকা খাবার শরীরকে চাঙ্গা রাখে। এছাড়া গাড়ির হেডলাইট এবং উইন্ডশিল্ড পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন, যাতে দৃশ্যমানতা ঠিক থাকে। যদি বারবার হাই ওঠে বা চোখ ভারী হয়ে আসে, তবে জেদ না করে গাড়ি থামিয়ে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নেওয়াই হবে বুদ্ধিমানের কাজ।
