ক্রন ডিজিজ এক ধরণের প্রদাহজনক পেটের রোগ (আইবিডি)। এটি আপনার পাচনতন্ত্রের প্রদাহ সৃষ্টি করে, যার ফলে পেটে ব্যথা, মারাত্মক ডায়রিয়া, অবসাদ, ওজন হ্রাস এবং অপুষ্টি হতে পারে।এই প্রদাহ প্রায়শই অন্ত্রের গভীর স্তরগুলিতে ছড়িয়ে যায়।এই রোগটি বেদনাদায়ক এবং দুর্বল বা উভয়ই করে দিতে পারে এবং কখনও কখনও প্রাণঘাতী জটিলতা দেখা দিতে পারে।

ক্রন রোগের কোনও চিকিত্সা নেই, তবে কিছু ঔষুধ বা চিকিৎসা এই রজার লক্ষণগুলিকে ব্যাপকভাবে হ্রাস করতে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে প্রদাহ নিরাময় করতে পারে। চিকিৎসার মাধ্যমে, ক্রন রোগে আক্রান্ত অনেক ব্যক্তি ভাল কাজ করতে সক্ষম হন।

এর উপসর্গ গুলো কি কি:
ক্রন ডিজিজে আপনার ছোট বা বড় অন্ত্রের যে কোনও অংশ জড়িত থাকতে পারে এবং এটি ক্রমাগত হতে পারে বা একাধিক অঙ্গ জড়িত থাকতে পারে। কিছু লোকের মধ্যে, এই রোগটি কোলনের মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে, যা বৃহত অন্ত্রের অংশ।এই রোগের লক্ষণ ও লক্ষণগুলি হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত হতে পারে। এগুলি সাধারণত ধীরে ধীরে বিকাশ লাভ করে তবে কখনও কখনও হঠাৎ সতর্কতা ছাড়াই চলে আসে। আপনার কিছু সময়সীমা থাকতে পারে যখন আপনার কোনও লক্ষণ ই দেখা যায় না।

যখন রোগটি সক্রিয় থাকে, এই লক্ষণ গুলো দেখা যেতে পারে: ডায়রিয়া, জ্বর, ক্লান্তি, পেটে ব্যথা এবং ক্র্যাম্পিং, আপনার মল এ রক্ত, মুখ ঘা, ক্ষুধা এবং ওজন হ্রাস, মলদ্বারের কাছাকাছি বেদনা (ফিস্টুলা)। মারাত্মক ক্রোন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও অভিজ্ঞতা পেতে পারেন:ত্বক, চোখ এবং জয়েন্টগুলির প্রদাহ, লিভার বা পিত্ত নালীগুলির প্রদাহ, কিডনিতে পাথর, আইরন অভাবজনিত রক্তাল্পতা), বিলম্বিত বৃদ্ধি বা যৌন বিকাশ, বাচ্চাদের মধ্যে বৃদ্ধির অভাব।

কি কারণে হয়?
ক্রন রোগের সঠিক কারণ এখনও অজানা। অনিয়মিত খাদ্যাভাস এবং স্ট্রেস ক্রন রোগকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে এটা এই রোগের কারণ নয়। বংশগত হতে পারে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ঠিক করে কাজ না করলে এই রোগ হওয়ার সম্ভবনা। রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা যদি সঠিক ভাবে কাজ না করে থাকে তখন এই রোগের সৃষ্টি । যখন আপনার ইমিউন সিস্টেম আক্রমণকারী মাইক্রো অর্গানিজম বিরুদ্ধে লড়াই করার চেষ্টা করে, তখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, হজম ট্র্যাক্টের কোষগুলিতে ও আক্রমণ করতে শুরু করে। তখন এ এই রোগ দেখা যায়।

বংশগত ও এর কারণ হতে পারে, এই রোগে পরিবারের সদস্যদের মধ্যে যদি ক্রন বেশি দেখা যায়, তবে ধরে নিতে হবে এটি জিন ঘটিত রোগ । তবে,ক্রন রোগের বেশিরভাগ রুগীদের পারিবারিক ইতিহাস নেই।

ভারত এর পরিসংখ্যান:
ভারতে ইনফ্ল্যামেটরি বাওল ডিজিজ (আইবিডি) দ্বারা দেড় মিলিয়ন রোগী আক্রান্ত হয়েছে এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র প্রথমে স্থানে রয়েছে ১.6 মিলিয়ন রোগী। ভারতীয় চিকিৎসকদের একটি পেশাদার প্রতিনিধিত্বকারী সংস্থা ‘ওয়েলনেস ৩5৫’ এর দ্বারা করা একটি গবেষণা প্রকাশ করেছে এই তথ্য। এই আইবিডি দুটি ধরণের হয় – আলসারেটিভ কোলাইটিস (ইউসি) এবং ক্রন ডিজিজ (সিডি)। ২০২০ সালের ২০ মে, বিশ্ব আইবিডি দিবস পালন হয়।

রোগ নির্ণয় পদ্ধতি:
চিকিৎসকতা, ব্লাড টেস্ট, মূল পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারে। তাছাড়া কোলনোস্কোপি, কম্পিউটারাইজড টোমোগ্রাফি (সিটি), চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই), ক্যাপসুল এন্ডোস্কোপি, বেলুন-সহায়তাযুক্ত এন্টারোস্কোপি ইত্যাদি পরীক্ষা দ্বারা নির্ণয় হয়।

চিকিৎসা :
ক্রন রোগ নিরাময় করা যায় না। স্টেরয়েডস এবং ইমিউনোসপ্রেসেন্টস জাতীয় ঐষুধগুলি রোগের অগ্রগতি ধীর করতে ব্যবহৃত হয়। যদি এগুলি কার্যকর না হয় তবে কোনও রোগীর শল্য চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। অতিরিক্তভাবে, ক্রন রোগে আক্রান্ত রোগীদের ক্যালোরেক্টাল ক্যান্সারের জন্য নিয়মিত স্ক্রিনিং জরুরি কারণ এই রোগের কারণে অন্য জটিল রোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।

আপনি ঘরোয়া উপায়ে কি ভাবে ভালো থাকবেন?
এই ঘরোয়া পদ্ধতি রোগ নির্মূল করবে না, এমনকি চিকিৎসা বিজ্ঞানেও এখনো এই রোগ পুরো নির্মূল করার কিছু উপায় নি তবে এই পদ্ধতি আপনাকে প্রদাহের থেকে আরাম প্রদান করবে:

১) কিছু খাবার এড়িয়ে চলুন
পাস্তা, রুটি, সস, ভাজা খাবার, ভাজা চিকেন, ডোনাটস, ঝাল খাবার, প্যাস্ট্রি, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই এবং অন্যান্য ভাজা খাবার, সোডা এবং অন্যান্য চিনি-মিষ্টিযুক্ত পানীয়, লাল মাংস (বার্গার, স্টিকস) এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস (হট ডগ, সসেজ), মার্জারিন এই খাবারগুলো এড়িয়ে চলতে হবে।

২) ওমেগা ৩
মাছ এবং অন্যান্য সামুদ্রিক খাবার (বিশেষত ঠাণ্ডা-জলযুক্ত ফ্যাটযুক্ত মাছ, যেমন সালমন, ম্যাকেরেল, টুনা, হেরিং এবং সার্ডাইন), বাদাম এবং বীজ তেল (যেমন ফ্ল্যাকসিড, চিয়া বীজ এবং আখরোট তেল), উদ্ভিদের তেল (যেমন সয়াবিন এবং ক্যানোলা তেল)।

৩) প্রো বায়ো টিক এন্ড প্রি বায়ো টিক
দই হল অন্যতম সেরা প্রাকৃতিক প্রোবায়োটিক খাবার যা আপনি আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে যোগ করতে পারেন, ইডলি, ভারতীয় পনির (পনির) , খাঁটি সয়াবিন, সবুজ মটর, রসুন, পেঁয়াজ, কাঁচা গমের ভুষি, পুরো গমের ময়দা এবং কাঁচা কলা প্রাকৃতিক প্রাকৃতিক ওষুধ।

তবে এই ২ ও ৩ পয়েন্ট এ মাথায় রাখতে হবে আপনার যদি কোনো কিছুতে এলার্জি থাকে সেটা এভোইড করবেন। অনেকেই দুগ্ধ জাত খাবার খেতে পারেন না তারা দই, পনির এড়িয়ে চলবেন। ক্রন অসুখে খাবার নিয়ে পরীক্ষা করতে হয়, একটি খাতা তৈরী করুন, ২ ও ৩ এ যা উল্লেখ আছে ওমেগা ৩ র প্রো বিওটিসি পরে বিওটিসি যুক্ত খাবার খান , এবং যে খাবারে প্রদাহ বেড়ে যাবে সেটা লিখে রাখুন সেটা আর খাবেন না। ক্রন রোগীদের এই নিয়ম মেনে চলতে হয়।

৪) ভেষজ পদ্ধতি
অ্যালোভেরার রস হজমে সহায়তা করতে পারে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। অ্যালোভেরা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে তাই বেশি পান করবেন না।হলুদ, প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। তাই হলুদ খেতে পারেন। গ্লুটামিন বা অ্যামিনো অ্যাসিড যা অন্ত্রের কাজ করতে সহায়তা করে, খালি পেটে নেওয়া ভাল। অ্যামিনো অ্যাসিড যুক্ত খাবার সেবন করতে পারেন।

৫) জল পান
এটি পিটার অসুখ, আর দেহায়দ্রাটিও র ডায়েরিয়া এর প্রধান লক্ষণ। তাই বেশি করে জলপান করা উচিত। জল পান এ প্রদাহ ও হ্রাস করতে সাহায্য করবে।

আপনাকে একটু সাবধান র হেলথি লাইফস্টাইল মেনে চলতে হবে। নিয়মিত ডাক্তারের সংস্পর্শে থাকতে হবে তাহলে আপনি এর প্রদাহের থেকে অনেক স্বস্তি পাবেন। অনেক সময় ব্যাথার উপশম অনেক বছর অব্দি থাকে।