যৌনতা প্রতিটি মানুষের জীবনে এক গুরুত্বপূর্ণ এবং ব্যক্তিগত বিষয়, যেখানে প্রত্যেকেরই নিজস্ব পছন্দ ও চাহিদা থাকে। মিলনের সময় সঙ্গীর মনের চাহিদা পূরণ করতে না পারলে অনেকে অস্বস্তি বোধ করেন, যা সম্পর্কের মধ্যে তিক্ততা নিয়ে আসার আশঙ্কা তৈরি করতে পারে। অস্ট্রেলিয়ার এক যৌন বিশেষজ্ঞ নাদিয়া বোকোডি এই সমস্যা কাটিয়ে ওঠার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন।
স্বচ্ছন্দের খোলস ভেঙে নতুনত্বের আগমন:
নাদিয়া বোকোডি পরামর্শ দিয়েছেন যে, নিজের ‘স্বচ্ছন্দের খোলস’ থেকে বেরিয়ে এসে যৌনতার সময় নতুন নতুন পন্থা ব্যবহার করা উচিত। শুরুতে কিছুটা অস্বস্তি বোধ হলেও, এটি আপনার সঙ্গীকে আনন্দ দিতে পারে এবং আপনাকেও এক নতুন সন্তুষ্টি এনে দিতে পারে। মিলনের সময় আড়ষ্টতা এড়িয়ে চলুন এবং খোলা মনে নতুন অভিজ্ঞতা অর্জনের চেষ্টা করুন। যৌন জীবনে একঘেয়েমি দূর করতে এই পদক্ষেপ খুবই জরুরি।
খোলামেলা আলোচনা ও সঙ্গীর চাহিদা বোঝা:
অনেক দম্পতি সঙ্গীর যৌন চাহিদা বুঝতে গিয়েই মাসের পর মাস বা বছরের পর বছর কাটিয়ে ফেলেন। সঙ্গীর কি আদৌ মিলনের সুখ সঠিকভাবে উপভোগ করছেন, তা অনেকেই বুঝতে পারেন না। এই সমস্যার সমাধানে একে অপরের সঙ্গে যৌনতা নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করা অত্যন্ত জরুরি। সঙ্গীর পছন্দ-অপছন্দ, ভালো লাগা-মন্দ লাগা নিয়ে খোলামেলা কথা বললে পারস্পরিক বোঝাপড়া বাড়ে এবং উভয়েরই তৃপ্তি আসে। অবশ্যই সেই চাহিদা যেন আপনার পক্ষে শারীরিক বা মানসিকভাবে কষ্টদায়ক না হয়, সেই দিকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে।
পারস্পরিক সম্মতি ও ধৈর্যের গুরুত্ব:
নাদিয়া বোকোডি আরও জোর দিয়েছেন যে, মিলনের ক্ষেত্রে দু’পক্ষের সম্মতিই একান্ত প্রয়োজন। যদি কোনো একজন সঙ্গী কোনো কারণে অনীহা দেখান, তাহলে অপরজনকে অবশ্যই ধৈর্য ধরতে হবে এবং জোর করা উচিত নয়। পারস্পরিক সম্মান এবং বোঝাপড়া একটি সুস্থ ও তৃপ্তিদায়ক যৌন জীবনের মূল ভিত্তি।
এই সহজ অথচ কার্যকর পরামর্শগুলো অনুসরণ করলে দম্পতিরা তাদের যৌন জীবনকে আরও সমৃদ্ধ করতে পারবেন এবং সম্পর্কের ভিত্তি আরও মজবুত হবে।
