সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হওয়া কেবল দাম্পত্য জীবনে ঘনিষ্ঠতাই বাড়ায় না, বরং এর রয়েছে নানারকম শারীরিক ও মানসিক উপকারিতা। আপনি যদি বিবাহিত হন এবং খুব সকালে ওঠার অভ্যাস থাকে, তাহলে আপনার শরীরকে সুস্থ রাখতে এটি একটি দারুণ উপায় হতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক সকালে শারীরিক সম্পর্কের কিছু গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা।
শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: নিয়মিত ভোরবেলা খালি পেটে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা কমে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সপ্তাহে তিনবার যৌন সঙ্গম করেন, তাদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় এবং মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ বেড়ে যায়।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: ভোরবেলায় শারীরিক মিলনের ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
ক্যালরি পোড়ায় ও মেদ ঝরায়: যৌন মিলনের ফলে ক্যালরি বার্ন হয়, যা কিছুটা ব্যায়ামের কাজ করে। ফলে সকাল সকাল যৌন মিলন করলে মেদ ঝরে এবং শরীর ফিট থাকে।
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: চিন্তা এবং তার জন্য উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। শারীরিক মিলন তাদের শান্তি দেয়। এছাড়া শরীরে অ্যান্টিবডির পরিমাণও এতে বৃদ্ধি পায়, যা শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
মানসিক সুস্থতা ও ভালো দিনের শুরু
মানসিক শান্তি ও সুখ: সঙ্গীর সঙ্গে এই আদর ভালবাসায় দিন শুরু হলে মানসিকভাবেও অনেকটা সুস্থ থাকবেন আপনি। কারণ, এতে মনের সুখ হয় এবং আপনার দিনটা এতে ভালো যাবে। এটি মানসিক চাপ কমাতেও সাহায্য করে।
