একেই প্রচণ্ড গরম তারমধ্যেই আবার আবহাওয়ার তারতম্য। সামান্য বৃষ্টি হতে না হতেই আবার তেড়ে ফুড়ে। তাই ভ্যাপসা গরমে কয়েকদিন ধরে প্রাণ একে জের বার। এই অবস্থায় বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে কিংবা দিনের শেষে শরীরের ক্লান্তি মেটাতে বাথ সল্ট দারুণ উপকারী। বাড়ি বসেই একেবারে স্পায়ের মতো আরাম পাবেন। বাড়িতেই কীভাবে তৈরি করবেন এবং ব্যবহার করবেন এই বাথ সল্ট দেখে নিন-
রোজমেরি ও ল্যাভেন্ডার বাথ সল্ট
এই রোজমেরি ও ল্যাভেন্ডার বাথ সল্ট বানাতে প্রয়োজনীয় উপকরণগুলি দেখে নিন-
- সন্ধক লবণ- ১ কাপ
- সি সল্ট- ১/২ কাপ
- ল্যাভেন্ডারের ফুল- ১/৪ কাপ
- রোজমেরির শুকনো পাতা- ১ চামচ
- এসেনশিয়াল ল্যাভেন্ডার অয়েল- ১৫ ফোঁটা
এই ভাবে বানিয়ে নিন বাথ সল্ট
একটি পাত্রে সবকটি উপকরণ মিশিয়ে নিন।
এই মিশ্রণ একটি কাঁচের শিশিতে ঢেলে নিন। এবার স্নানের আগে এই সল্ট বাথ টাবে বা এক বালতি জলে স্নানের আগে সামান্য একটু মিশিয়ে দিন। এই দিয়ে স্নানের পর দেখবেন মন শান্ত হবে ক্লান্তি দূর হবে।
ক্যালেন্ডুলা ও ক্যামোমাইল বাথ সল্ট
এই ক্যালেন্ডুলা ও ক্যামোমাইল বাথ সল্ট বানাতে প্রয়োজনীয় উপকরণগুলি দেখে নিন-
- সন্ধক লবণ- ১ কাপ
- সি সল্ট- ১/২ কাপ
- ক্যালেনডুলার শুকনো পাপড়ি- ১/৪ কাপ
- ক্যামোমাইলের শুকনো পাপড়ি- ১/৪ কাপ
এই ভাবে বানিয়ে নিন বাথ সল্ট
ক্যালেনডুলা, ক্যামোমাইল, সন্ধক লবণ ও সি সল্ট একটি পাত্রে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
এর পর স্নানের সময় এই মিশ্রণ বাথটব কিংবা বালতিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে মিশিয়ে নিন।
এবার এই জল দিয়ে স্নান সেরে নিন।
রোজ ও হিমালায়ন পিঙ্ক সল্ট
এই রোজ ও হিমালায়ন পিঙ্ক সল্ট দিয়ে বাথ সল্ট বানিয়ে নিন এভাবে –
উপকরণ
- সন্ধক লবণ- ১ কাপ
- হিমালায়ান পিঙ্ক সল্ট- ১/২ কাপ
- গোলাপের শুকনো পাতা- ১/২ কাপ
- এসেনশিয়াল অয়েল- ১০ ফোঁটা
- রোজ অয়েল- ১ বোতল
এই সব কটি উপকরণ একটি কাঁচের বোতলের মধ্যে মিক্স করে নিন।
স্নানের সময় এই মিশ্রণের এক চামচ বাথ টাব বা বালতিতে মিশিয়ে দিন।
আপনার পছন্দ মতো এবং সুবিধে মতো ঘুরিয়ে ফিরিয়ে স্নানের সময় এই বাথ সল্ট ব্যবহার করলে শরীর ভাল থাকবে। শরীরের ক্লান্তি দূর হবে মন ভাল হবে।bs
