মেয়েরা সাধারণত নিজেদের শারীরিক সমস্যাগুলোকে বেশি অবহেলা করে থাকেন। “ও কিছু নয়, এমনিতেই ঠিক হয়ে যাবে” – এই ধারণার বশবর্তী হয়ে অনেকেই দিনের পর দিন ছোটখাটো অসুস্থতাকে উপেক্ষা করে চলেন। আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মনে হলেও, অনেক সময় ছোট কোনো সমস্যার গভীরে লুকিয়ে থাকতে পারে বড় কোনো রোগ। তাই এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে যা দেখা দিলে কোনো রকম দ্বিধা বা সংকোচ না করে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া জরুরি।

যেসব লক্ষণ একেবারেই অবহেলা করা উচিত নয়:

মাসিক ঋতুচক্রে অস্বাভাবিক রক্তপাত: স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি রক্তপাত হলে তা উদ্বেগের কারণ হতে পারে।

ঋতুচক্রে অতি সামান্য রক্তপাত: একইভাবে, ঋতুস্রাবে অস্বাভাবিকভাবে কম রক্তপাতও শরীরের কোনো সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।

তলপেটে ভারী অনুভব: দীর্ঘদিন ধরে তলপেটে ভারী বা অস্বস্তি লাগলে তা উপেক্ষা করা উচিত নয়।

প্রস্রাবের সময় অস্বস্তি বা জ্বালা: প্রস্রাবের সময় ব্যথা বা জ্বালা অনুভব করলে তা মূত্রনালীর সংক্রমণ বা অন্য কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

গর্ভধারণে সমস্যা: ছয় মাস বা তার বেশি সময় ধরে স্বাভাবিকভাবে চেষ্টা করার পরেও গর্ভধারণ না হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

ক্রমবর্ধমান ডিসমেনোরিয়া: পিরিয়ডের সময় অস্বস্তি বা পেট ব্যথা (ডিসমেনোরিয়া) যদি দিন দিন বাড়তে থাকে, তবে তা গুরুত্ব সহকারে দেখা উচিত।

মলত্যাগে যন্ত্রণা: মলত্যাগ করার সময় যদি নিয়মিত ব্যথা অনুভব হয়, তবে তা কোলন বা অন্য কোনো পেটের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

যৌনাঙ্গে দুর্গন্ধযুক্ত ক্ষরণ: যৌনাঙ্গ থেকে অস্বাভাবিক ক্ষরণ এবং তার তীব্র গন্ধ সংক্রমণের ইঙ্গিত দিতে পারে।

স্তনে কোনো লাম্প: স্তনে কোনো চাকা বা লাম্প অনুভূত হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যাবশ্যক।

তলপেটে ফোলাভাব: হঠাৎ করে তলপেটে ফোলাভাব দেখা দিলে তা ডিম্বাশয়ের সিস্ট বা অন্য কোনো গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

চিকিৎসকদের মতে, শহুরে নারীরা সাধারণত অনিয়মিত ঋতুচক্র বা ঋতুকালীন সমস্যায় বেশি ভোগেন। এছাড়াও সাদা স্রাব, বন্ধ্যাত্ব বা তলপেটে ভারী ভাবের সমস্যাও দেখা যায়। শরীর যখন স্বাভাবিক নিয়মের বাইরে চলে যায়, তখনই ডাক্তারের সঙ্গে আলোচনা করা উচিত। কারণ ঋতুচক্র সংক্রান্ত কিছু সমস্যা স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনলে বা ওজন কমালেই নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।

তাই, হেলায় হারাবেন না নিজের শরীরের প্রতি যত্ন। ছোটখাটো মনে হলেও কোনো লক্ষণকে অবহেলা করবেন না এবং প্রয়োজনে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আপনার সামান্য সচেতনতাই আপনাকে বড় কোনো স্বাস্থ্যঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে পারে।