আপনার কি প্রায়শই মুখের ভেতরে ঘা হয়? অনেকেই এই বিষয়টিকে তেমন গুরুত্ব দেন না। তবে জানলে অবাক হবেন, এই সামান্য ঘা-ই হতে পারে ডায়াবেটিসের প্রাথমিক লক্ষণ!

ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হতে শুরু করে। রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যাওয়ায় রক্তপ্রবাহে বিভিন্ন অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। শুধু মুখের ঘা-ই নয়, ডায়াবেটিস হলে এর পাশাপাশি আরও কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই এই লক্ষণগুলো সম্পর্কে অবগত থাকা জরুরি।

ডায়াবেটিসের অন্যান্য লক্ষণ:

দাঁতে গর্ত ও দাঁত পড়ে যাওয়া: রক্তে শর্করার মাত্রা দীর্ঘ দিন ধরে অনিয়ন্ত্রিত থাকলে দাঁতে ছোট ছোট গর্ত দেখা দিতে পারে। এমনকি দাঁতের মারাত্মক ক্ষয় হয়ে তা পড়েও যেতে পারে।

মাড়িতে জ্বালাপোড়া ও লালচে ভাব: মাড়িতে ঘন ঘন জ্বালাপোড়া করা বা মাড়ির রং লালচে হয়ে যাওয়াও ডায়াবেটিসের একটি আশঙ্কাজনক লক্ষণ। ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে না থাকলে এই ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

দাঁতের আলগা ভাব ও ক্ষয়: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে দাঁতের স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্ত হয়। মাড়ির চারপাশে প্লাক (জীবাণুর স্তর) জমার কারণে দাঁত ধীরে ধীরে আলগা হতে শুরু করে। এর ফলে দাঁতের স্থায়ী ক্ষয় হতে পারে।

ঘন ঘন গলা শুকিয়ে যাওয়া: ডায়াবেটিসের আরেকটি উল্লেখযোগ্য লক্ষণ হলো মাঝেমধ্যেই গলা শুকিয়ে যাওয়া। জিভের মধ্যে লালারসের পরিমাণ কমে গেলে এই ধরনের সমস্যা হতে পারে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না রাখলে গলা শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা ক্রমশ বাড়তে থাকে।

এসব লক্ষণ দেখলে কী করবেন?

যদি আপনি এই লক্ষণগুলোর কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে দেরি না করে দ্রুত একজন ডেন্টিস্টের (দাঁতের চিকিৎসক) এর পরামর্শ নিন। ডেন্টিস্ট আপনার মুখের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করে ডায়াবেটিসের কোনো প্রাথমিক ইঙ্গিত আছে কিনা তা বুঝতে পারবেন।

আর যদি আপনার ডায়াবেটিস ধরা পড়ে, তাহলে অবশ্যই একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ অনুযায়ী চলুন। নিয়মিত ওষুধ সেবন এবং ডায়েট ও লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা অপরিহার্য।

এর পাশাপাশি মুখের ভেতর পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখাটাও খুব জরুরি। নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা এবং মাউথওয়াশ ব্যবহার করার মাধ্যমে দাঁত ও মাড়ির বিভিন্ন সমস্যা কমানো যায়। মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও ইতিবাচক প্রভাব পড়ে।

তাই মুখের সামান্য ঘা বা অন্যান্য লক্ষণকে অবহেলা না করে সচেতন হন এবং প্রয়োজনে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আপনার একটু সতর্কতা আপনাকে ডায়াবেটিসের মতো একটি জটিল রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে।