হঠাৎ জ্ঞান হারিয়ে ফেলা (Fainting or Syncope) সাধারণ ক্লান্তি থেকে হতে পারে, আবার এটি বড় কোনো শারীরিক সমস্যার লক্ষণও হতে পারে। অনেক সময় অজ্ঞান ব্যক্তিকে ভুলভাবে সাহায্য করতে গিয়ে আমরা তাদের আরও বড় ঝুঁকির মুখে ঠেলে দিই। জ্ঞান হারানো ব্যক্তিকে যে বিষয়গুলো মারাত্মক ঝুঁকির মুখে ফেলে দেয়:১. জোর করে জল বা খাবার খাওয়ানো: জ্ঞানহীন ব্যক্তিকে জল বা খাবার খাওয়ানোর চেষ্টা করা সবথেকে বড় ভুল। এতে শ্বাসযন্ত্রে খাবার আটকে গিয়ে শ্বাসরোধ হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
২. অজ্ঞান ব্যক্তিকে বসিয়ে রাখা: অজ্ঞান ব্যক্তিকে বসিয়ে রাখলে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হয়। তাদের সবসময় সমতল জায়গায় শোয়ানো উচিত এবং রক্ত চলাচল বাড়াতে পা কিছুটা উঁচুতে রাখা উচিত।
৩. প্রচণ্ড ভিড় করা: অজ্ঞান ব্যক্তির চারপাশে ভিড় করলে বাতাস চলাচলে বাধা সৃষ্টি হয়, যা অক্সিজেনের অভাব ঘটায়। তাদের পর্যাপ্ত বাতাসের প্রয়োজন।
৪. জোর করে ঝিঁকানো বা মারা: জ্ঞান ফেরানোর জন্য মুখে চড় মারা বা জোরে ঝিঁকানো অত্যন্ত বিপজ্জনক। এটি স্নায়বিক আঘাত সৃষ্টি করতে পারে।
৫. দেরি করা: যদি অজ্ঞান হওয়ার সাথে বুকে ব্যথা, কথা জড়িয়ে যাওয়া, শ্বাসকষ্ট বা তীব্র মাথাব্যথা থাকে, তবে এটিকে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করে দ্রুত হাসপাতালে নিতে হবে।

মনে রাখবেন, প্রাথমিক অবস্থায় ব্যক্তিকে একপাশে কাত করে শুইয়ে দেওয়া (Recovery position) সবচেয়ে নিরাপদ। যদি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে জ্ঞান না ফেরে, তবে দেরি না করে নিকটস্থ জরুরি বিভাগে যোগাযোগ করুন।