ঘুম থেকে ওঠার পর বা সারাদিন কাজের শেষে আয়নায় তাকিয়ে দেখলেন চোখ দুটো টকটকে লাল হয়ে আছে? অনেকেই ভাবেন অতিরিক্ত কাজের চাপ বা ঘুমের অভাবেই এমনটা হচ্ছে। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, চোখ লাল হওয়া বা ‘রেড আই’ হতে পারে কোনো গুরুতর রোগের আগাম লক্ষণ। সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে এর থেকে স্থায়ীভাবে দৃষ্টিশক্তি হারানোর ঝুঁকিও থেকে যায়।
কেন আপনার চোখ লাল হচ্ছে এবং কখন সাবধান হওয়া জরুরি? জেনে নিন বিস্তারিত।
১. চোখ লাল হওয়ার প্রধান কারণসমূহ
ডিজিটাল আই স্ট্রেন: দীর্ঘক্ষণ মোবাইল বা কম্পিউটারের নীল আলোর (Blue Light) দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখের রক্তনালীগুলো ফুলে যায়, যার ফলে চোখ লাল দেখায়।
অ্যালার্জি ও দূষণ: ধুলোবালি, ধোঁয়া বা বাতাসে থাকা পরাগরেণুর সংস্পর্শে এলে চোখে অ্যালার্জি হতে পারে।
কনজাংটিভাইটিস: যেটিকে আমরা সাধারণ ভাষায় ‘জয় বাংলা’ বা চোখ ওঠা বলি। এটি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়।
ড্রাই আই সিন্ড্রোম: চোখে পর্যাপ্ত জলীয় অংশ বা চোখের জল তৈরি না হলে চোখ খসখসে হয়ে লাল হয়ে যায়।
২. ঘরোয়া সমাধান ও সতর্কতা
২০-২০-২০ নিয়ম: কম্পিউটার বা ফোনে কাজ করার সময় প্রতি ২০ মিনিট অন্তর ২০ ফুট দূরের কোনো বস্তুর দিকে ২০ সেকেন্ড তাকিয়ে থাকুন। এতে চোখের পেশি আরাম পায়।
জলের ঝাপটা দেবেন না: চোখ লাল হলে সরাসরি কলের জল বা নোংরা হাত দিয়ে চোখ ঘষবেন না। এতে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।
কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারে সাবধান: যদি লেন্স পরেন এবং চোখ লাল হয়, তবে সাথে সাথে লেন্স খুলে ফেলুন এবং লেন্সের সলিউশন পরীক্ষা করুন।
৩. কখন দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন?
নিচের লক্ষণগুলি দেখা দিলে দেরি না করে চক্ষু বিশেষজ্ঞের (Ophthalmologist) পরামর্শ নিন:
চোখ লাল হওয়ার পাশাপাশি তীব্র ব্যথা হলে।
দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে গেলে বা আলোর দিকে তাকাতে কষ্ট হলে।
চোখ থেকে অনবরত জল বা পুঁজ জাতীয় তরল নির্গত হলে।
চোখের ভেতর কিছু আটকে আছে এমন অনুভূতি হলে।
উপসংহার:
চোখ অমূল্য সম্পদ। ড্রপ বা ওষুধের মাধ্যমে সাময়িকভাবে লাল ভাব কমলেও, এর পেছনের মূল কারণটি জানা খুব জরুরি। নিজের ইচ্ছেমতো ওষুধের দোকান থেকে আই ড্রপ কিনে ব্যবহার করা চোখের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর হতে পারে।
