গরমে অতিরিক্ত ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে জল বেরিয়ে যায়। ফলে বারবার জল পিপাসা লাগা স্বাভাবিক। আর এ সময় প্রচুর পরিমাণ জল পান করাও জরুরি। না হলে শরীরে জলর ঘাটতি দেখা দিতে পারে।
তবে অনেকেরই একটু পরপর গলা শুকিয়ে যায় বা ঘন ঘন জল পিপাসা পায়, গরমে সেটাই স্বাভাবিক। তবে অনেকের ক্ষেত্রে বারবার জল পিপাসা লাগা কোনো রোগেরও লক্ষণ হতে পারে। কোন কোন রোগের লক্ষণ হিসেবে ঘন ঘন জল পিপাসা লাগতে পারে?
কোন কোন রোগের কারণে ঘন ঘন জল পিপাসা পায়?
>> ডায়াবেটিসের লক্ষণ হতে পারে। ডায়াবেটিস দুই ধরনের হয়। ডায়াবেটিস মেলিটাস ও ডায়াবেটিস ইনসিপিডাস। দুই ক্ষেত্রেই এই লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
>> অ্যানিমিয়া হলেও বারবার জল পিপাসা হয়।
>> অ্যানিমিয়া ছাড়াও ওয়াটার ইনটক্সিকেশন হতে পারে। তার থেকেও বারবার গলা শুকিয়ে আসে।
>> এছাড়া খুব বেশি লবণ দেওয়া খাবার খেলেও এমনটি হতে পারে।
>> অতিরিক্ত খাবার খেলে তা হজমের প্রয়োজনে বারবার জল পিপাসা লাগতে পারে।
ডায়াবেটিস হলে আর কী কী লক্ষণ দেখা দিতে পারে?
>> ঘন ঘন জল পিপাসা ছাড়াও বারবার প্রস্রাব পায়।
>> ওজন কমতে থাকে।
>> মূত্রের মধ্যে কিটোনের উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়।
>> প্রচণ্ড ক্লান্ত লাগে।
>> শরীর দুর্বল লাগে। কাজ করা কষ্টকর হয়ে ওঠে।
>> চোখের দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায় মাঝে মাঝে।
>> বারবার মেজাজ খারাপ হতে পারে।
>> শরীরের কোথাও কেটে গেলে তা শুকাতে সময় লাগে ইত্যাদি।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনতে হবে। এজন্য প্রতিদিন শরীরচর্চা করতে হবে। এছাড়া খাবার একবারে অনেকটা না খেয়ে অল্প অল্প করে বারবার খেতে হবে। নিয়মিত রক্ত পরীক্ষা করে সুগার লেভেলে নজর রাখাও জরুরি।
