আধুনিক জীবনে মোবাইল ফোন আমাদের শরীরের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। খাওয়ার টেবিল থেকে শুরু করে শোবার ঘর, এমনকি বাথরুমের কমোডেও মোবাইল আমাদের সঙ্গী। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার এই অতি সাধারণ অভ্যাসটি আপনার শরীরে কতটা ভয়াবহ প্রভাব ফেলছে? চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন যে, বাথরুমে মোবাইল ব্যবহার করার অভ্যাস কেবল অস্বাস্থ্যকর নয়, এটি দীর্ঘমেয়াদী এবং গুরুতর শারীরিক সমস্যার প্রধান কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।
প্রথমত, টয়লেট সিটে বসে দীর্ঘক্ষণ মোবাইলে স্ক্রল করার ফলে মলদ্বারের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে, যা থেকে বর্তমান প্রজন্মের মধ্যে ‘পাইলস’ বা অর্শ এবং ফিশারের সমস্যা নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। দ্বিতীয়ত, গবেষণায় দেখা গেছে যে মোবাইল ফোনের স্ক্রিন বাথরুমের কমোডের চেয়েও কয়েক গুণ বেশি ব্যাকটেরিয়া বহন করে। টয়লেটের ক্ষতিকারক ই-কোলাই (E. coli) এবং সালমোনেলার মতো জীবাণু ফোনের মাধ্যমে আপনার হাত ও মুখে পৌঁছায়, যা থেকে মারাত্মক পেটের রোগ এবং টাইফয়েড হতে পারে। এছাড়া, আর্দ্র পরিবেশে দীর্ঘক্ষণ ফোন ব্যবহারের ফলে স্নায়বিক সমস্যা এবং ঘাড়ের ব্যথাও বাড়ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিজেকে সুস্থ রাখতে বাথরুমের দরজা খোলার আগে মোবাইলটি বাইরে রেখে আসাই বুদ্ধিমানের কাজ।
