বাইরে বের হলে সূর্যের আলো ত্বকে লাগবেই, আর এর ফলে ত্বকে কালচে বা রোদে পোড়া দাগ (Sun Tan) সৃষ্টি হতে পারে। এই দাগ দেখতে বেমানান লাগে এবং একবার পড়লে তা ওঠানো বেশ মুশকিল। আপনি যদি মুখে বা গলায় এই ধরনের দাগ নিয়ে চিন্তিত থাকেন, তবে আপনার জন্য আছে সহজ সমাধান।
ত্বকের রোদে পোড়া দাগ দূর করার জন্য আপনাকে খুব বেশি কিছু করতে হবে না। শুধু লাগবে খানিকটা সময় এবং ঘরে থাকা দুই-তিনটি সাধারণ উপাদান। চলুন তবে জেনে নেওয়া যাক সেই শক্তিশালী ডি-ট্যানিং ফেসপ্যাকটি কীভাবে তৈরি ও ব্যবহার করবেন:
উপকরণ ও ফেসপ্যাক তৈরির পদ্ধতি:
এই ফেসপ্যাকটি তৈরি করার জন্য আপনার প্রয়োজন পড়বে তিনটি প্রাকৃতিক উপাদান:
-
চালের গুঁড়ো (Rice Flour): ৫ চা চামচ (ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ও উজ্জ্বলতা আনে)
-
কাঁচা দুধ (Raw Milk): ৩ চা চামচ (ত্বককে আর্দ্র রাখে ও দাগ হালকা করে)
-
মধু (Honey): ২ থেকে ৩ চা চামচ (ত্বককে নরম করে ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ দেয়)
-
তৈরির প্রক্রিয়া: সবগুলো উপাদান একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। এতে একটি ঘন পেস্ট তৈরি হবে।
ফেসপ্যাক ব্যবহারের সঠিক নিয়ম:
-
পরিষ্কার করা: প্রথমে মুখ ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আলতো হাতে চেপে চেপে মুছে নিন।
-
প্রয়োগ: মুখ, গলায় এবং অন্য কোথাও রোদে পোড়া দাগ থাকলে সেখানে প্যাকটি সমানভাবে লাগিয়ে অপেক্ষা করুন মিনিট দশেক।
-
ধুয়ে ফেলা: এরপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে আলতো হাতে ঘষে ঘষে (স্ক্রাব করে) প্যাকটি তুলে ফেলুন। হালকা গরম জলও ব্যবহার করতে পারবেন।
-
পরবর্তী ধাপ: প্যাক ভালোভাবে পরিষ্কার করে ধুয়ে ফেলার পর সাবান বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়ার দরকার নেই।
রোদে পোড়া দাগ এড়াতে ও ত্বক ভালো রাখতে ৫টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস:
-
সূর্যের সুরক্ষা: রোদে বের হওয়ার সময় স্কার্ফ বা ওড়না দিয়ে মুখ ঢেকে বের হতে পারেন। ছেলেরা ক্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। রোদ প্রখর হলে তা থেকে বাঁচতে ছাতা ব্যবহার করুন।
-
প্রোডাক্ট পরীক্ষা: কোনো স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট বা ফেসপ্যাক ব্যবহারের পর যদি ত্বকে জ্বালাপোড়া বা চুলকানি হয়, তবে সেটি ব্যবহার করা অবশ্যই বন্ধ করে দিন।
-
অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা: পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। সেইসঙ্গে প্রচুর তাজা শাক-সবজি ও ফলমূল খান, যা ত্বককে ভেতর থেকে সুস্থ রাখে।
-
মেকআপ পরিষ্কার: মুখে মেকআপ ব্যবহার করলে অবশ্যই তা পরিষ্কার করে ঘুমাতে যাবেন।
-
ময়েশ্চারাইজার: ত্বকের সঙ্গে মানানসই এমন ভালো ময়েশ্চারাইজার প্রতিদিন ব্যবহার করবেন।
