গরমের শুরুতেই শিশুরা দ্রুত ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতার শিকার হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি অনেক বেশি, বিশেষ করে যখন তারা ভাইরাস বা গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসে আক্রান্ত হয়। ডিহাইড্রেশন পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে, তাই অভিভাবকের সামান্য অসতর্কতাও শিশুর জন্য মারাত্মক সমস্যা ডেকে আনতে পারে।
চরম তাপমাত্রার সংস্পর্শে আসা অথবা বমি ও ডায়রিয়ার কারণে শরীর থেকে তরল ও লবণের পরিমাণ কমে যায়। যখন কোনো শিশু শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া তরলের পরিবর্তে পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ করে না, তখনই জলশূন্যতা দেখা দেয়।
শিশুদের ডিহাইড্রেশনের সাধারণ লক্ষণ
শিশুর মধ্যে এই লক্ষণগুলি দেখা গেলে অভিভাবককে দ্রুত সতর্ক হতে হবে:
প্রস্রাবের পরিবর্তন: গাঢ় রং এবং দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব, অথবা ৬-৭ ঘণ্টা প্রস্রাব না করা।
ঘুম ঘুম ভাব: শিশু স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি ঝিমিয়ে থাকে।
মুখ ও ঠোঁট: ঠোঁট শুকনো এবং মুখ খসখসে হয়ে যাওয়া।
তৃষ্ণা: শিশু বারবার জল বা তরল পান করতে চায়।
কান্না: শিশু কাঁদলেও চোখ শুষ্ক থাকে বা চোখে জল আসে না।
শারীরিক অস্বস্তি: মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরা।
মারাত্মক ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ (জরুরি সতর্কতা)
যদি ডিহাইড্রেশন মারাত্মক পর্যায়ে পৌঁছায়, তবে এই লক্ষণগুলি দেখা যেতে পারে:
চোখের অবস্থা: চোখ অস্বাভাবিক শুকনো বা ভিতরের দিকে ঢুকে যাওয়া।
মেজাজ: অতিরিক্ত রাগ বা অস্বাভাবিক অস্থিরতা।
অতিরিক্ত ঘুম: স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমানো বা ডেকেও সহজে না জাগানো।
নরম দাগ: শিশুর মাথার নরম দাগ (Soft Spot) দেবে যাওয়া।
হাত-পা: হাত ও পা ঠান্ডা এবং ছাপযুক্ত (Mottled) হয়ে যাওয়া।
শিশুদের জলশূন্যতার প্রধান কারণ
১. পেটের ভাইরাস: গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসের মতো পেটের ভাইরাসের কারণে ডায়রিয়া ও বমি হলে শরীর দ্রুত প্রচুর পরিমাণে তরল হারায়। ২. জ্বর: জলশূন্যতার অন্যতম সাধারণ কারণ হলো জ্বর। দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীর থেকে আরও বেশি তরল বেরিয়ে যেতে পারে। ৩. পোশাক ও পরিবেশ: শিশুকে ভারী পোশাক পরিয়ে বদ্ধ ঘরে বা গরমে রাখা হলে ঘামের মাধ্যমে দ্রুত জলশূন্যতা হতে পারে।
ডিহাইড্রেটেড শিশুর চিকিৎসায় যা করবেন
প্রাথমিক অবস্থায় শিশুকে সুস্থ করতে এই পদক্ষেপগুলি নিন:
ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS): ডিহাইড্রেশনের জন্য ওআরএস হলো আদর্শ পানীয়। এটি তিন থেকে চার ঘণ্টা পরপর শিশুকে পরিমাণমতো খাওয়াতে হবে।
পোশাক ও পরিবেশ: শিশুকে অতিরিক্ত গরম লেগে যেন ঘাম না হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখুন। গরমে হালকা, হাওয়া খেলে এমন সুতির পোশাক পরাবেন।
পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা: শিশুকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন, বিশেষ করে হাত ও মুখ।
ঘুমের সময় সতর্কতা: ঘুমন্ত অবস্থায় তাকে কখনই কম্বল বা সোয়েটারে জড়িয়ে রাখবেন না।
যদি শিশুর মারাত্মক ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ দেখা যায়, তবে দেরি না করে অবিলম্বে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
