নাক দিয়ে রক্তপাত (Epistaxis) দেখলে হঠাৎ অস্থির হয়ে পড়া অস্বাভাবিক নয়। যদিও বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি গুরুতর কোনো সমস্যার লক্ষণ নয়, তবুও কারণ জানা থাকলে এবং দ্রুত প্রাথমিক চিকিৎসা নিতে পারলে জটিলতা এড়ানো যায়। শিশু থেকে বৃদ্ধ—যে কোনো বয়সেই এই সমস্যা হতে পারে। তবে বিশেষ করে ২ থেকে ১০ বছরের শিশু এবং ৫০ থেকে ৮০ বছরের প্রাপ্তবয়স্ক ও বৃদ্ধদের মধ্যে এর প্রবণতা বেশি দেখা যায়।

পাঠকদের জন্য রইল হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত ঝরার আসল কারণ এবং রক্তপাত বন্ধ করতে প্রাথমিকভাবে যা যা করবেন, তার সবিস্তার তথ্য।

নাক দিয়ে রক্ত ঝরার নেপথ্যে যে কারণগুলি:

১. শিশুদের ক্ষেত্রে সাধারণ কারণ: * নাক খোঁটা: শিশুদের মধ্যে নাকে আঙুল দেওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে। নাক শুকিয়ে গেলে এই অংশ স্পর্শকাতর হয়ে ওঠে এবং আঙুলের আঘাতে নাকের চামড়া আঘাতপ্রাপ্ত হয়ে রক্তপাত হয়। * পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা ও সংক্রমণ: নাক পরিষ্কার না থাকলে বা ঘন ঘন সংক্রমণের (Infection) কারণে রক্ত ঝরতে পারে। * শুষ্ক আবহাওয়া: অতিরিক্ত শুষ্ক আবহাওয়ায় নাকের ভেতরটা শুকিয়ে গিয়ে ত্বক ফাটে এবং রক্তপাত হয়।

২. প্রাপ্তবয়স্ক ও বৃদ্ধদের ক্ষেত্রে: * অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure): এটি বড়দের রক্ত ঝরার অন্যতম প্রধান কারণ। রক্তচাপ অত্যধিক বেড়ে গেলে রক্তনালীর ওপর চাপ সৃষ্টি হয়। * রক্ত পাতলা করার ওষুধ: হার্টের অসুখের জন্য যারা রক্ত পাতলা করার ওষুধ (যেমন: অ্যাসপিরিন, ওয়ারফারিন, ক্লোপিডোগ্রেল) সেবন করেন, তাদের নাক দিয়ে রক্ত পড়ার ঝুঁকি বাড়ে। * বয়সজনিত কারণ: বার্ধক্যে রক্তনালীর সংকোচন-প্রসারণশীলতা কমে যাওয়ার কারণেও রক্তপাত হতে পারে।

৩. অন্যান্য কারণ: * নাকের হাড় বাঁকা (Deviated Nasal Septum) থাকলে বা নাকের মধ্যে বাইরের কোনো বস্তু ঢুকে গেলেও রক্তপাত হতে পারে। * রক্তপাত নাকের সামনের দিক দিয়ে হতে পারে বা পেছন দিক দিয়ে গড়িয়ে মুখ দিয়েও বের হয়ে আসতে পারে।

রক্তপাত বন্ধ করতে প্রাথমিকভাবে যা করবেন (জরুরি ৫ ধাপ):

বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ঘরোয়া প্রাথমিক চিকিৎসাতেই রক্তপাত বন্ধ করা সম্ভব। আতঙ্কিত না হয়ে শান্ত থাকুন এবং নিচের পদ্ধতিগুলি অনুসরণ করুন:

১. পজিশন: রক্তক্ষরণ হলে সামনের দিকে মাথা ঝুঁকে বসুন। এতে রক্ত মুখ বা গলার দিকে না গিয়ে বাইরে ঝরে পড়বে এবং শ্বাসরুদ্ধ হওয়ার ভয় থাকবে না। ২. চাপ দিন: নাকের সামনের দিকের নরম অংশ আঙুল দিয়ে শক্ত করে চেপে ধরুন এবং মুখ দিয়ে শ্বাস নিন। এভাবে টানা ৫ মিনিট ধরে রাখুন। এই চাপে রক্তনালী সংকুচিত হয় এবং রক্তপাত বন্ধ হতে সাহায্য করে। ৩. ঠাণ্ডা সেঁক: বরফের টুকরা কাপড়ে জড়িয়ে নাক ও কপালে ঠাণ্ডা সেঁক (Cold Compress) দিন। এটি রক্তনালীকে আরও দ্রুত সংকুচিত করে। ৪. পেট্রোলিয়াম জেলি: শুষ্ক মৌসুমে নাক যাতে অতিরিক্ত শুষ্ক না হয়, তার জন্য নাকের সামনের দিকে অল্প পরিমাণে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করা যেতে পারে। ৫. নাকে ড্রপ: রক্ত বন্ধ না হলে চিকিৎসকের পরামর্শে কোনো নাকের ড্রপ চার-পাঁচ ফোঁটা করে দিয়ে শুইয়ে রাখা যেতে পারে।

জরুরী সতর্কতা:

• নাক খোঁচাবেন না, নাকের ভেতর কোনো কিছু ঢোকাবেন না।

• শিশুদের নখ ছোট রাখতে হবে এবং নাকে হাত দেওয়ার অভ্যাস পরিত্যাগ করাতে হবে।

• ধূমপান করবেন না। অতিরিক্ত ঠাণ্ডা বা গরম পরিবেশ এড়িয়ে চলুন।

• উপরের সব প্রচেষ্টা সত্ত্বেও যদি রক্তক্ষরণ বন্ধ না হয়, তবে দেরি না করে অতি শিগগিরই নাক কান গলা রোগ বিশেষজ্ঞের (ENT Specialist) পরামর্শ নিন।