দূষণ, অযত্ন আর নানা কারণে চুল পড়ার সমস্যা এখন প্রায় সবার। চুল ঝরে গিয়ে পাতলা হয়ে গেছে অনেকেরই। ফলে যেকোনো হেয়ার স্টাইলই আশানুরূপভাবে…

প্রত্যেকের জীবনই এখন যান্ত্রিক। ব্যস্ত জীবনে অনেকেই শরীরচর্চা করার সময় পাচ্ছেন না। কিন্তু সারা দিনে চাইলেই ১৫ মিনিট সময় বের করে আপনি হাঁটতে…

ঘরে ঘরে দেখা দিচ্ছে চোখ ওঠা বা ‘কনজাংকটিভাইটিস’ রোগ। ভাইরাসের মাধ্যমে ছড়ানো এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে সব বয়সের মানুষ। সাধারণত বড় বা…

কফিপ্রেমী মানুষের অভাব নেই। দৈনন্দিন কাজের চাপে একটু হালকা হতে কফির প্রতি নির্ভরশীল অনেকেই। অনেকের বাড়িতে আবার নানা ধরনের কফির সংগ্রহও থাকে। দিনে…

প্রযুক্তির নানা উৎকর্ষতার এই সময়ে শিশুরা হাত বাড়ালেই ধরতে পারছে নানা ধরনের গ্যাজেট। মা-বাবা কিংবা অভিভাবকের ব্যবহৃত স্মার্টফোনগুলো এর ভেতরে অন্যতম। বরং শিশুরা…

ঘরের অন্যান্য দেয়ালের চেয়ে রান্নাঘরের দেয়ালে তেলের দাগ বেশি দেখা যায়। একবার দাগ লাগলে তা সহজে ওঠানো যায় না। দীর্ঘদিন এভাবে থাকতে থাকতে…

একটানা এতদিন বাড়িতে বন্দি থাকলে একে একে রূপচর্চার সব উপাদান ফুরিয়ে আসা অস্বাভাবিক নয়। এদিকে নিজেকে ম্লান দেখতেই বা কার ভালোলাগে! ত্বক আর…

ছোট থেকে বড় হওয়ার সঙ্গে উচ্চতার একটা নিবিড় সম্পর্ক রয়েছে। কেননা শিশুর উচ্চতা বলে দেয় তার শরীর সুস্থ আছে কি না। যদিও ৭০…

চুল সাজানোর জন্য নানা ধরনের যন্ত্র ব্যবহার করি আমরা। এসব যন্ত্রের তাপে চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ ও ভঙ্গুর। এছাড়া ধুলাবালি ও রোদের অত্যাচার…

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে খাবারের দিকে রাখতে হয় বিশেষ নজর। কারণ এ ধরনের রোগীদের খাবারে কোনো রকম অনিয়ম হলে তা ডেকে আনতে পারে আরও…

মাছের তৈরি তেল খুব কম মানুষই খান। তবে এর গুণাগুণ শুনলে অবাক হবেন। মাছের তৈরি তেল খেলে হাড় মজবুত হয়। ক্যাপসুল আকারেও এটি…

উচ্চ রক্তচাপ এখন সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিভিন্ন বয়সের মানুষ এখন এই রোগে আক্রান্ত হন। বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তচাপ বেড়ে গেলে শরীরে নানা রকম…

অনেকেই হয়তো শরীরের বাড়তি মেদ নিয়ে চিন্তিত? আপনিও যদি তাদের মধ্যেই হন তাহলে নতুন বছরেই শুরু করে দিতে পারেন ওয়েট লস জার্নি। ওজন…

অনেকেই আছেন, শীতের শুরুতে ঠান্ডা লাগার সমস্যায় ভোগেন। ফলে সর্দি-কাশি, গলা ব্যথা, বুকে কফ জমার সমস্যা দেখা যায়। এগুলো সাধারণ সমস্যা মনে হলেও,…

আঙ্গুরকে পুষ্টির ‘স্টোরহাউস’ বলে। এটি নিয়মিত খেলে বিভিন্ন ধরনের মারণ রোগকে এড়ানো সম্ভব হয়। এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা এতটাই বাড়িয়ে তোলে যে…

সুন্দর হওয়ার বাসনা সবার মনেই রয়েছে। কেবল নারীরা নন, পুরুষেরাও এখন সমান আগ্রহী সুন্দর ও আকর্ষণীয় চেহারা পেতে। অনেকেই ফর্সা ও আকর্ষণীয় ত্বক…

কিডনির সমস্যা এড়াতে শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখা উচিত। তবে কেবল জল খেয়েই কিডনিকে সুস্থ রাখতে পারবেন না। এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো…

নখ সৌন্দর্য বাড়াতে নেইলপলিশের জুড়ি নেই। পোশাকের সঙ্গে মিলিয়ে বিভিন্ন রঙের নেইলপেইন্ট বা নেইলপলিশ ব্যবহার করা যায়। বিশেষজ্ঞরা বলেন, উজ্জ্বল ত্বকে প্রায় সব…

শরীরের পুষ্টি জোগাতে অবশ্যই খাদ্যের প্রয়োজন রয়েছে তবে যে খাবার খান না কেন তা আপনার স্বাস্থ্যের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। বিভিন্ন খাবারের নানান…

পঁচিশের পরে ত্বক হতে থাকে পাতলা। তিনটি উপাদান ত্বককে বাঁচাতে পারে বয়সের ছাপ থেকে। যুক্তরাষ্ট্রের ‘স্কিন স্পিরিট’য়ের নন্দনতত্ত্ব-বিষয়ক প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত ও নিবন্ধিত সেবিকা…