তীব্র গরমে সবার মধ্যেই এক ধরনের ‘অসহ্য’ অবস্থা তৈরি হয়েছে। পাঁচ মশলা দিয়ে রান্না করা তরকারি খেলে আরো বাড়ে সেই সমস্যা। শরীর ভালো রাখতে তাই এই পাঁচ মশ…

তীব্র গরম বাইরে প্রখর রোদ, আবার ঘরেও দাবদাহে যেন শান্তি নেই। এয়ার কন্ডিশনার ছাড়া ঘরে টেকাও কঠিন হয়ে পড়েছে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষের বাড়িতেই এসি নেই। …

তীব্র গরমে হাঁসফাঁস মানুষের জনজীবন। এর মধ্যে ফোনের বেশি করে যত্ন নেয়া দরকার। কারণ আমাদের স্মার্টফোন অল্পেই গরম হয়ে যায়। এক নজরে দেখে নিন ফোন বেশি গ…

সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি সরাসরি ত্বকের উপর পড়লে নানা রকম ক্ষতি হতে পারে। ত্বকের ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কাও উড়িয়ে দেওয়া যায় না। সাধারণত সকাল ১০টা থ…

তীব্র গরমে হাঁসফাঁস মানুষের জীবন। এই গরমে প্রেমিকার সঙ্গে সহবাসের পরিকল্পনা করছেন? এতে বাড়তে পারে হিট স্ট্রোকের আশঙ্কা। বিশেষজ্ঞদের কথায়, দুপুরে যদি…

তীব্র গরমে অতীষ্ট দেশবাসী। গরমে বাইরেও যেমন তাপ, তেমনই ঘরে টেকাও মুশকিল। যাদের ঘরে এসি নেই সারাদিন ফ্যান চালিয়ে রেখেও তারা স্বস্তি পাচ্ছেন না। প্রচণ্ড…

কোলেস্টেরল ও চিনির মতো উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডও একটি গুরুতর সমস্যার কারণ হয়ে দাড়াচ্ছে। ইউরিক অ্যাসিড হলো একটি রাসায়নিক, যা শরীরের পিউরিন ভেঙে গেলে তৈরি হ…

গরমে এখন হাঁসফাস করছে দেশবাসী। তার উপরে আবার চলছে রমজান মাস। এ সময় জলের পিপাসায় অনেকেই অস্থির হয়ে পড়ছেন। একে তাপমাত্রা সহন ক্ষমতার উপরে, তার উপর আবার …

গরমে শুধু তেষ্টা মেটানো নয়, শরীরকে ভেতর থেকে আর্দ্র রাখতেও সাহায্য করে জল । তবে তীব্র গরমে ঘামের সঙ্গে যে পরিমাণ জল ও লবণ শরীর থেকে বের হয়ে যায়, তার ঘ…

মাইগ্রেনের সমস্যা হলে মাথার ভেতরে ব্যথা হয়। এই ব্যথা সাধারণত মাথার একদিকে হয়, ডান অথবা বাম পাশে। সঙ্গে থাকতে পারে বমির ভাবও। মাইগ্রেনের ব্যথা পুরোপুরি…

তীব্র গরমে হাঁসফাঁস মানুষের জনজীবন। এর মধ্যে ফোনের বেশি করে যত্ন নেয়া দরকার। কারণ আমাদের স্মার্টফোন অল্পেই গরম হয়ে যায়। এক নজরে দেখে নিন ফোন বেশি গ…

এ সময় সর্দি-কাশি ও জ্বরের সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। ঋতু পরিবর্তনের কারণে এমনটি ঘটছে বলে অনেকেই হয়তো ভুল করছেন। কারণ এসব লক্ষণ হতে পারে করোনার ওমিক্রনের এ…

মাটির পাত্রে জল পান করার সুবিধা অনেক। বিশেষ করে গরমের দিনে মাটির পাত্রে রাখা জল বেশ ঠান্ডা থাকে। ফলে ফ্রিজের জল না হলেও চলে। আর এ জলের স্বাস্থ্য উপকার…

বয়স অনুযায়ী শিশুর ওজন ঠিক আছে কি না, সে সম্পর্কে অনেক অভিভাবকেরই ধারণা নেই। যদিও শৈশবকালীন স্থূলতা শিশুর বড় স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে, তবে কম ও…

এই গরমে শরীর ঠান্ডা ও সুস্থ রাখাটাই যেন বড় চ্যালেঞ্জের। গরম আসতেই এরই মধ্যে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন ছোট-বড় সবাই। এজন্য গরমে জীবনযাত্রায় পরিবর্…

সারা বছর আমাদের ত্বকে কমবেশি র‌্যাশ, প্রদাহ বা ঘামাচি লেগেই থাকে। কিন্তু ত্বকের এমন কিছু সমস্যা রয়েছে, যা অবহেলা করলে সেসব সমস্যা মারাত্মক আকার নিতে প…

সারাদিন হাড়ভাঙা খাটুনির পর বাড়িতে এসে আমরা সোজা বিছানায় গিয়েই শান্তি পাই। তবে ঘুমানোর সময় আমরা কীভাবে শোয়ে থাকি সে বিষয়ে খেয়াল রাখি না। কিন্তু আমরা …

রান্না করতে গেলে অনেক সময় অসাবধানতাবশত হাত পুড়ে যাওয়ার ঘটনা ঘটে। তাছাড়া অনেকেই আছেন যাদের মাছ ভাজতে গিয়ে হাতে তেলের ছিটা পড়েছে। এ অবস্থায় হাতের কাছে থ…

গরমে কোন খাবার আপনার শরীর ঠান্ডা রাখতে কাজ করে তা জানেন কি? এই তালিকায় রয়েছে অনেক খাবারই, তবে একেবারে শুরুর দিকে থাকে পান্তা ভাতের নাম। এই ভাত খেলে শর…

গর্ভধারণের পর থেকে শুরু করে মা হওয়ার পরেও অনেকটা সময় একজন নারীকে অনেক বিষয়ে খেয়াল রাখতে হয়। খাবার তার মধ্যে অন্যতম। বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন এমন মায়েদের ব…