কামরাঙ্গা, অনেকেরই প্রিয় ফল। কাঁচা অবস্থায় এই ফল যেমন টক তেমনি পাকা অবস্থায় বেশ মিষ্টিও লাগে। সেই আদিকাল থেকে তাই এই ফলের জনপ্রিয়তাও ব্যাপক। বিশেষ করে…

যেকোনো অনুষ্ঠানের আগে চুলের যত্ন নিতে অনেক নারী-পুরুষ ঢুঁ মারেন বিউটি পার্লারে বা স্যালুনে। তবে চাইলে ঘরেও পার্লারের মতোই চুলের যত্ন নিতে পারবেন প্রাক…

প্রকৃতিতে প্রতিদিনই বাড়ছে তাপমাত্রা। তীব্র তাপদাহে জনজীবন অতিষ্ঠ। কাঠফাটা রোদ আর ভ্যাপসা গরমে নাভিশ্বাস চারদিক। এ সময়ে সুস্থ থাকতে সতর্ক থাকা জরুরি হয়…

তীব্র গরমে নাজেহাল অবস্থা। বাড়ির বাইরে পা রাখলেই সূর্যের রোদ যেন ঝলসে দিচ্ছে। শরীর থেকেই ঝরনার মতো বেরোচ্ছে ঘাম। এই পরিস্থিতিতে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল ন…

গরমের সময়ে ফলের বাজার ছেঁয়ে যায় তরমুজে। এই মৌসুমে তরমুজই সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল বলা চলে। কারণ এটি খেতে যেমন মিষ্টি, তেমনই উপকারী। গরমে প্রাণ জুড়াতে তরমুজের…

শুনে হয়তো ভাবছেন, সম্পর্কের আবার ধরন কী? প্রেমের আবার ভাগ হয় নাকি! একটু খেয়াল করে দেখলে সম্পর্ককেও ৭ ভাগে ভাগ করা যায়। যার সঙ্গে জড়িয়ে থাকে মানসিক ও শ…

অ্যালার্মের শব্দে কমবেশি সবারই ঘুম ভাঙে। অ্যালার্মের অপেক্ষাতেই নিশ্চিন্তে ঘুমান সবাই! সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেওয়ার কাজে অ্যালার্মের অবদান অনেক। কেউ ঘ…

আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় আদা ও রসুন বাটার প্রয়োজন পড়েই। তাই বলে তো প্রতিদিনই এই বাটাবাটি সম্ভব নয়। হোক না ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করা, কিন্তু অতোটা সময়ই ব…

প্রাচীনকাল থেকে ভারত ও চীনে আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় ব্যবহার করা হচ্ছে কালোমেঘ পাতা। কালমেঘের মধ্যে রয়েছে একাধিক উপকারিতা। সবুজ চিকতা নামেও পরিচিত কালোমেঘ। ঠ…

আম গ্রীষ্মকালের একটি জনপ্রিয় ফল। বেশিরভাগ মানুষই আম খাওয়ার সময় এর খোসা ফেলে দেন। তবে আমের খোসার আছে আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা, যা প্রায়শই এড়িয়…

শরীর সুস্থ রাখতে ও বেঁচে থাকতে জলর কোনো বিকল্প নেই। শরীরের দূষিত পদার্থ বের করা থেকে শুরু করে শরীরে অক্সিজেনের জোগান দেওয়ার মতো করে জল। এ কারণে দৈনিক …

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ হলো লিভার। শরীর সুস্থ রাখতে এই বিশেষ অঙ্গ নানা ধরনের কাজ করে থাকে। যেমন-শরীরে প্রোটিন তৈরি থেকে শুরু করে, খাবার পাচন, শক্ত…

কোষ্ঠকাঠিন্যের নির্দিষ্ট কোনও কারণ নেই। রোজের অনিয়ম ছাড়াও শরীরে ফাইবারের ঘাটতিও কোষ্ঠকাঠিন্যের অন্যতম কারণ। তবে ঘরোয়া উপায়ে এই রোগ বশ করার কিছু টোটকা…

বিশ্বব্যাপী কম বয়সে মৃত্যুর হার বাড়ছে। যার অধিকাংশই অতিরিক্ত সোডিয়াম গ্রহণের কারণে। সম্প্রতি এমনই তথ্য প্রকাশ্যে এনেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু)। প…

মাঝে মাঝে এমন হতেই পারে যে আপনার মধ্যে আত্মবিশ্বাস খুঁজে পাচ্ছেন না। কারণ একজন মানুষের পক্ষে সব সময় শীর্ষে থাকা সম্ভব নয়। মানসিক চাপ, ক্লান্তিবোধ ইত্য…

রুটি কেন গোল হতেই হবে এই নিয়ে অনেকের অনেক ভাবনা। রুটি গোল না হলেই বা কী হয়? এর স্বাদ কি তাতে কমে যায়? এমন সব চিন্তা আসে কতজনের মাথায়। অনেকে আবার গোল ক…

আমরা সবাই জানি হাঁটাহাঁটি করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে এটা আসলে কতোটুকু ভালো, সে বিষয়ে বিস্তারিত হয়তো জানি না। স্নায়ুবিজ্ঞানী প্রফেসর শেন ও'মারা বল…

পরিবর্তনশীল ঋতুতে কাশির সমস্যাও বাড়ছে দ্রুত। কাশি একটি ছোট সমস্যা, তবে একটানা খুসখুসে কাশি স্বাভাবিক কাজকর্মে প্রভাব ফেলে। একইভাবে হাঁপানি রোগীদেরও ক…

গরমে প্রচণ্ড ঘামের কারণে বারবার গলা শুকিয়ে যেতেই পারে, তবে সব সময় মুখের শুষ্কভাব কিন্তু কঠিন রোগের ইঙ্গিত দেয়। চিকিৎসাবিজ্ঞান জানাচ্ছে, ডায়াবেটিসের বি…