স্ট্রবেরি খুবই পরিচিত একটি ফল যার খোসা থেকে বীজ পর্যন্ত পুরোটাই পুষ্টিগুণে ভরপুর। তাই প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় পুষ্টিবিদরা স্ট্রবেরী রাখার পরামর্শ প্…

আজকাল, দিনের বেশিরভাগ সময়ই আমাদের অনেকেরই মোবাইল, ল্যাপটপে মুখ গুঁজে কাটে। আমরা সারাদিন মোবাইল, ল্যাপটপে ভর করে ভার্চুয়াল দুনিয়ায় ঘুড়ে বেড়াই। কিন্তু প…

তিল মেয়েদের সৌন্দর্যের প্রতীক। মনে করা হয় মেয়েদের শরীরে তিল থাকা শুভ। মেয়েদের শরীরের এক এক জায়গায় তিল থাকার আলাদা আলাদা মানে রয়েছে। সম্প্রতি এই…

গ্রীষ্ম কাল শুরু হল আর ধীরে ধীরে গরম বাড়ছে। শক্ত রোধের পাশাপাশি গরম বাতাস এবং ধুলো মাটি ত্বকের সমস্ত স্কিন টোন কেড়ে নেয়। তাই এমন আবহাওয়ায় কিছুক্ষ…

অসহ্য গরমে জনজীবন অতীষ্ঠ। কিন্তু তারপরও অফিস করা, বাইরের কাজ থেমে থাকছে না। কাজের প্রয়োজনে বাড়ির বাইরে বেরোনো ছাড়া উপায় নেই। গুমোট গরমে, ঘামে অস্বস্ত…

বর্তমানে কাজের চাপে বেড়েই চলেছে মানসিক চাপ। প্রতিযোগিতার এই বিশ্বে নিজেকে ঠিক রাখা খুবই কঠিন। কারণ মানসিক চাপ নেওয়ার ক্ষমতা সবার এক নয়। সহ্য করার মাত…

পারকিনসন্স রোগটি বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা দেয়। এক্ষেত্রে কম্পন, দৃঢ়তা ও সমন্বয়ে অসুবিধার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে, যা বার্ধক্যজনিত মস্তিষ্কের ব্য…

প্রচণ্ড গরমে নাজেহাল সবাই। একে তো গরম, তার উপরে আবার রমজান মাস। যেহেতু রোজা রাখার কারণে সারাদিন জল পান না করা হয় না, তাই শরীরে জলশূন্যতা দেখা দিতে পার…

দিনের বেলায় এখন রোদের খরতাপে কোথাও দাড়ানো মুশকিল হয়ে উঠেছে। কোনো ছায়ায় না দাড়ালে রোদের তাপে মাথা ফেটে যাওয়ার উপক্রম হচ্ছে! আবহাওয়া এখন বেশ উত্তপ্ত। তা…

পুদিনা পাতার নিজস্ব একটা গন্ধ আছে, যা মুহূর্তেই আপনাকে সতেজ করে তুলতে পারে। রান্নায় স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানোর কাজে প্রাচীন যুগ থেকেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে পুদিন…

দাম্পত্য সম্পর্কে ঝগড়া কিংবা মনোমালিন্য খুব স্বাভাবিক ঘটনা। দু’জন মানুষ একসঙ্গে সারা জীবন চলতে গেলে এমন অনেককিছুই ঘটতে পারে। কখনো কখনো হয়তো এমনকিছু ঘট…

অফিস কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা দিতে যাওয়া, তরুণ-তরুণীদের পছন্দের পোশাকের তালিকায় শীর্ষে থাকে জিন্স। কেউ শরীরের সঙ্গে লেগে থাকা জিন্স পরতে পছন্দ করেন,…

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী ৬০ বছরের বেশি বয়সী ৯.৬% পুরুষ এবং ১৮.০% নারীর অস্টিও আর্থারাইটিস রয়েছে। অস্টিও আর্থারাইটিসকে আর্থ্রাইটিসের …

পেটে জমে থাকা বাড়তি মেদ নিয়ে মুশকিলে পড়েন অনেকেই। ওজন কমানোর নানা কসরত করার পরও কমে না ভুঁড়ি। কারণ একবার মেদ জমতে শুরু করলে তা ঝরানো মুশকিল হয়ে যায়। ত…

তেলের দামের কারণে সাধারণ বাইক আরোহীদের পকেটে রীতিমতো টান পড়ছে এর জন্য। কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে বাইক চালানোর সময় অনেকটাই কম তেল পোড়ে। একনজরে দেখে নেয়…

সাধারণত শীতকালে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে ফাঁটল দেখা দেয়। বিশেষ করে ঠোঁটেই বেশি দেখা দেয় সমস্যাটি। কারণ, তখন বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। কিন্তু এখন তো …

মানব দেহের একটি বিশেষ ইন্দ্রিয় হলো নাক। এই নাকেই হতে পারে নানা সমস্যা। এর মধ্যে একটি হলো নাক দিয়ে রক্ত পড়া। তবে নাক দিয়ে রক্ত পড়া কোনো রোগ নয়; বরং এটি…

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) সমীক্ষা অনুযায়ী, স্থূলতা, কোলেস্টেরল, থাইরয়েডের মতো সমস্যা বিশ্বব্যাপী বেড়েই চলেছে। এর সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে হৃ…

ব্রেইন স্ট্রোক হলো একটি স্নায়বিক অবস্থা যেখানে রোগী একটি কেন্দ্রীয় ঘাটতি যেমন শরীরের অর্ধাংশের দুর্বলতার জড়ানো কথা অথবা হঠাৎ চেতনা হারানো, মুখ বেঁক…

একই ঘরের মানুষ কিন্তু খাবারের রুচি ভিন্ন। কারো ডিম ভেজে খেতে ভালো লাগে আবার কারো সেদ্ধ করে। কেউ ডিম ভেজে খাওয়ার পক্ষে সাফাই গান, আর কেউ সেদ্ধ করে খেলে…