কর্মব্যস্ত জীবনে সময় বাঁচাতে আমরা অনেকেই একসঙ্গে বেশি করে রান্না করে ফ্রিজে রেখে দিই। তারপর দিনের পর দিন সেই বাসি খাবার বের করে…
মারণরোগ ক্যানসার আজ কেবল একটি শারীরিক ব্যাধি নয়, বরং এটি বিশ্বজুড়ে এক সামাজিক ও মানবিক চ্যালেঞ্জ। এই চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা এবং ক্যানসার নিয়ে প্রচলিত…
রান্নাঘরের টাইলসে তেলের স্তর জমা এক চিরচেনা সমস্যা। রান্নার সময় তেল ছিটকে দেওয়ালে লেগে যে চটচটে আস্তরণ তৈরি হয়, তা সাধারণ সাবান-জলে পরিষ্কার…
বর্তমান সময়ের দূষণ আর অনিয়মিত জীবনযাত্রার ফলে ব্রণের সমস্যায় নাজেহাল প্রায় সকলেই। বাজারচলতি নামী-দামী প্রসাধনী ব্যবহার করেও অনেক সময় কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পাওয়া যায়…
ইনস্টাগ্রাম রিলস হোক বা ফেসবুকের স্কিনকেয়ার গ্রুপ— বর্তমানে চুলের যত্নে সবথেকে আলোচিত নাম হলো ‘রোজমেরি ওয়াটার’ (Rosemary Water)। দাবি করা হচ্ছে, এই জল…
ঋতু পরিবর্তনের হাত ধরেই ঘরে ঘরে থাবা বসাচ্ছে ‘বসন্ত’ বা চিকেনপক্স। সাধারণত শিশুদের মধ্যে এই রোগের প্রকোপ বেশি দেখা গেলেও, বড়দের ক্ষেত্রেও এটি…
ব্যস্ত জীবনে পুজোর থালা থেকে শুরু করে ত্বকের যত্ন— কর্পূর আমাদের অবিচ্ছেদ্য অংশ। কিন্তু আপনি কি জানেন, যে সুগন্ধি কর্পূরকে আপনি পবিত্র মনে…
অনেকেই মনে করেন ত্বকে বলিরেখা বা বয়সের ছাপ পড়লে তখন দামি কোনো ‘মিরাকেল সিরাম’ ব্যবহার করলেই সব ঠিক হয়ে যাবে। কিন্তু চিকিৎসা বিজ্ঞান…
গর্ভাবস্থা প্রতিটি নারীর জীবনে এক অনন্য সময়। এই সময়ে হবু মায়েদের মনে খাবার নিয়ে কৌতূহলের শেষ থাকে না। অনেক সময় তারা সোশ্যাল মিডিয়ায়…
ডায়েট বললেই আমাদের মাথায় প্রথমে আসে পনিরের নাম। পিৎজা বা বার্গারে ব্যবহৃত চিজকে আমরা বরাবরই ‘আনহেলদি’ বা অস্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় রেখেছি। কিন্তু সম্প্রতি…
চাকরির বাজারে প্রতিযোগিতার ভিড়ে নিজেকে আলাদা করে চেনাতে আপনার সবচেয়ে বড় অস্ত্র হলো একটি ঝকঝকে এবং পেশাদার ‘কারিকুলাম ভিটা’ বা CV। অনেক সময়…
এক কাপ ধোঁয়া ওঠা গরম চায়ের সঙ্গে মুচমুচে বিস্কুট— বিকেলের আড্ডায় এর চেয়ে ভালো জুটি আর হয় না। কিন্তু কৌটো থেকে বিস্কুট বের…
এক সময় ধারণা ছিল সন্তান লালন-পালন মানেই কেবল মায়ের দায়িত্ব, আর বাবার কাজ শুধু উপার্জন। কিন্তু সময় বদলেছে। আধুনিক গবেষণা বলছে, বর্তমান প্রজন্মের…
অনেক বাবা-মা ভাবেন, আজ দুপুরে শিশুটি না ঘুমালে কী আর এমন ক্ষতি হবে? কিন্তু নিউরোসায়েন্সের গবেষণা বলছে, চার বছরের কম বয়সী শিশুর ক্ষেত্রে…
টকটকে রানি গোলাপী রঙের বিটরুট এখন সুপারফুড হিসেবে পরিচিত। সালাদ, স্যুপ কিংবা তরকারি— নানাভাবে আমরা এটি খেয়ে থাকি। কিন্তু পুষ্টিবিজ্ঞানীরা কী বলছেন? বিটরুট…
বর্তমান যুগে শরীর সচেতনতার অঙ্গ হিসেবে অনেক মহিলাই নিয়মিত গোপনাঙ্গের লোম বা পিউবিক হেয়ার পরিষ্কার করেন। কিন্তু এই অভ্যাস কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? সাম্প্রতিক…
বর্তমান সময়ে ফিটনেস নিয়ে সচেতনতা তুঙ্গে। জিম যাওয়া হোক বা ঘরোয়া ডায়েট—সবখানেই এখন একটাই আলোচনা, ‘প্রোটিন’। নিরামিষাশীদের বিকল্প সীমিত হলেও আমিষভোজীদের পছন্দের শীর্ষে…
রান্নাঘরের মশলাদানিতে জিরে থেকে দারুচিনি—সবই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ। তবে এদের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী কিন্তু কিছুটা অবহেলিত হলো ‘কালো এলাচ’ বা বড় এলাচ।…
ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও অনেকে এই অভ্যাস ছাড়তে পারেন না। তবে ফুসফুসের পাশাপাশি তামাকের সবথেকে বড় প্রভাব পড়ে দাঁত ও মাড়ির ওপর।…
বাড়িতে ছোট শিশু থাকলে কিছুটা চঞ্চলতা স্বাভাবিক, কিন্তু সেই চঞ্চলতা যদি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, তবে মা-বাবার দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। অনেক সময়…