লম্বা, ঘন আর উজ্জ্বল চুল সব মেয়েরই কাম্য। কিন্তু দূষণ আর অযত্নে চুলে অকাল পক্বতা ও ঝরে যাওয়ার সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। দামী…

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বা ক্যালসিয়ামের অভাবে জয়েন্ট পেইন বা গাঁটের ব্যথা এখন ঘরে ঘরে সমস্যা। উঠতে-বসতে হাঁটুতে যন্ত্রণা কিংবা পিঠ-কোমরের ব্যথায় যারা…

শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে পিঠের চর্বি বা ‘ব্যাক ফ্যাট’ কমানো একটু বেশি চ্যালেঞ্জিং। ভুল জীবনধারা আর শরীরচর্চার অভাবে ব্রায়ের চারপাশ দিয়ে বা পিঠের…

ঘর সাজানো মানেই কাড়ি কাড়ি টাকা খরচ—এই ধারণা এখন অতীত। আপনার সৃজনশীলতা আর সামান্য বুদ্ধিকে কাজে লাগিয়েই সাধারণ ঘরকে করে তুলতে পারেন আভিজাত্যে…

ফিটনেস দুনিয়ায় স্কিপিং নিয়ে অনেক কথা শোনা যায়। কেউ বলেন এটি সবথেকে ভালো কার্ডিও, আবার কেউ ভয় পান হাঁটু নষ্ট হওয়ার। কিন্তু আধুনিক…

স্কুলের ব্যাগ, কোচিংয়ের চাপ আর প্রতিযোগিতার বাজারে বর্তমান প্রজন্মের শিশুরা শৈশব হারাচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO)-এর মতে, শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের অবনতি এখন এক…

আঙুর এমন একটি ফল যার খোসা আমরা ফেলে দিই না, সরাসরি খাই। কিন্তু সমস্যা হলো, আঙুর চাষে যে ধরনের অর্গানোফসফেট বা কীটনাশক ব্যবহৃত…

শীত বিদায় নিলেই বাজার থেকে উধাও হবে টাটকা কড়াইশুঁটি। তখন চড়া দামে সুপারমার্কেট থেকে ফ্রোজেন মটর কেনা ছাড়া উপায় থাকে না। কিন্তু প্যাকেটজাত…

এক সময় মনে করা হতো, স্বামীর চেয়ে স্ত্রীর আয় বেশি হলে সংসারে ইগো বা অহমিকার লড়াই শুরু হয়। কিন্তু ২০২৬ সালের সামাজিক প্রেক্ষাপট…

মাথায় খুশকি হওয়াটা সাধারণ বিষয় হলেও, ভুরুতে খুশকি হওয়া বেশ অস্বস্তিকর। বিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘সেবোরিক ডার্মাটাইটিস’। এর ফলে ভুরুর ত্বকে মরা…

ঘুরতে যাওয়ার আনন্দ তো আছেই, কিন্তু সাথে যদি থাকে ছোট শিশু, তবে বিমান যাত্রা নিয়ে বাবা-মায়ের কপালে চিন্তার ভাঁজ পড়ে। মাঝ আকাশে শিশু…

সম্পর্ক আছে, নিয়মিত দেখা হচ্ছে, হয়তো শারীরিক ঘনিষ্ঠতাও তুঙ্গে—কিন্তু ভবিষ্যতের কথা উঠলেই সঙ্গী এড়িয়ে যাচ্ছেন? যদি উত্তর ‘হ্যাঁ’ হয়, তবে সাবধান! মনোবিজ্ঞানের ভাষায়…

ভালো রান্নার মূল মন্ত্র হলো সঠিক উপায়ে মশলা কষানো। কিন্তু অনেক সময় সামান্য অসাবধানতায় বা কড়াইয়ের অতিরিক্ত তাপে মশলা পুড়ে কালচে হয়ে যায়।…

শীত বিদায় নিয়েছে, কিন্তু গরম এখনো জাঁকিয়ে বসেনি। বসন্তের এই সন্ধিক্ষণে বাতাসের আর্দ্রতা ওঠানামা করে। ফলে দেখা দেয় এক অদ্ভুত সমস্যা—একদিকে ত্বক ফাটছে,…

এক সময় পাকা চুল ছিল অভিজ্ঞতার প্রতীক। কিন্তু এখন স্কুলপড়ুয়া থেকে শুরু করে কুড়িতে পা দেওয়া তরুণ-তরুণীদের মাথাতেও উঁকি দিচ্ছে সাদা চুল। আমরা…

শীত বা বসন্তের শুরুতে বার্ড ফ্লু বা এভিয়ান ইনফ্লুয়েঞ্জা (H5N1) নিয়ে আতঙ্ক ছড়ানোটা প্রায় প্রতি বছরের দস্তুর। মুরগির মাংস বা ডিম কি এখন…

জন্মগত ত্রুটি হোক বা পরবর্তীকালে কোনো সংক্রমণ— শিশুদের হৃদরোগের সমস্যা বর্তমানে ক্রমশ বাড়ছে। অনেক সময় সঠিক লক্ষণের অভাবে বা সাধারণ সর্দি-কাশি ভেবে আমরা…

বিকেলের দিকে খিদে পেলে আমরা অনেকেই ভাজাভুজি বা জাঙ্ক ফুডের দিকে হাত বাড়াই। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য এবার মুশকিল আসান! প্রোটিনের পাওয়ার হাউস…

ঝকঝকে চুল কার না পছন্দ? কিন্তু সেই পছন্দের চুলই যখন মুঠো মুঠো ঝরতে শুরু করে, তখন ঘুম ওড়ে সবার। আমরা অনেকেই নামী কোম্পানির…

মাছের বাজারে সবথেকে সস্তা এবং জনপ্রিয় মাছের নাম জানতে চাইলে সবার আগেই উঠে আসে পাঙ্গাস। কাঁটা কম এবং দাম আয়ত্তের মধ্যে হওয়ায় মধ্যবিত্তের…