শরীরের প্রায় ৭০ শতাংশই পানি। তাই সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত পানি পানের বিকল্প নেই। কিন্তু কর্মব্যস্ততায় অনেক সময় আমরা পানি পান করতে ভুলে যাই।…

আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে একটু চওড়া কোমর বা ভারী গাল দেখলেই আমাদের প্রথম রাগ গিয়ে পড়ে খাবারের ওপর। আমরা ভাবি, বোধহয় বেশি খেয়েই ফেলছি!…

ধুলোবালি, দূষণ আর অনিয়মিত জীবনযাত্রার প্রভাবে আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা হারিয়ে যাওয়া এখন সাধারণ সমস্যা। অনেকেই উজ্জ্বল ত্বক পেতে নামী-দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেন,…

সকালের শুরুটা এক কাপ কফিতে না হলে অনেকেরই যেন চলে না। ক্লান্তি দূর করতে বা কাজের মাঝে এনার্জি পেতে কফির জুড়ি মেলা ভার।…

বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে গোসলের পর চটজলদি চুল শুকাতে হেয়ার ড্রায়ার আমাদের নিত্যসঙ্গী। কিন্তু আপনি কি জানেন, সামান্য অসাবধানতায় এই প্রয়োজনীয় যন্ত্রটিই আপনার শখের…

সংসার সুখের হয় রমণীর গুণে—একথা প্রচলিত থাকলেও, দাম্পত্যে ফাটল ধরতে পারে যদি বিশ্বাসের জায়গায় কেউ প্রতারণা করে। আপনার হাসিখুশি স্বামী কি হঠাৎ বদলে…

সম্পর্ক ভেঙে যাওয়া মানেই সব শেষ নয়। অনেক সময় সাময়িক ভুল বোঝাবুঝি বা আবেগের বশবর্তী হয়ে বিচ্ছেদ হলেও মনে থেকে যায় গভীর টান।…

সুন্দর হাত আর নখ আপনার ব্যক্তিত্বের পরিচয় দেয়। কিন্তু নখ ভেঙে যাওয়া বা রুক্ষ হয়ে যাওয়া অনেকেরই বড় সমস্যা। নখের পুষ্টি জোগাতে এবং…

আজকের দিনে দূষণ, মানসিক চাপ এবং অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে চুল পড়া এক জাতীয় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নামী-দামি প্রসাধনী ব্যবহার করেও অনেক সময় সুফল…

গরমে হাসফাঁস অবস্থা! তার ওপর যদি শরীর জুড়ে লাল লাল ঘামাচি আর র‍্যাশের উৎপাত শুরু হয়, তবে অশান্তির শেষ থাকে না। সারাক্ষণ চুলকানি…

আজকালকার ডিজিটাল যুগে বাবা-মায়ের সঙ্গে সন্তানের দূরত্ব বাড়ছে আশঙ্কাজনক হারে। পড়াশোনার চাপ কিংবা অবাধ্যপনা—কারণ যাই হোক না কেন, অনেক সময় আমরা মেজাজ হারিয়ে…

সুঠাম শরীর আর আকর্ষণীয় পেশি তৈরির নেশায় এখন তরুণ প্রজন্মের প্রথম পছন্দ প্রোটিন সাপ্লিমেন্ট। জিম ইনস্ট্রাক্টর থেকে শুরু করে সোশ্যাল মিডিয়া ইনফ্লুয়েন্সার—সবার মুখেই…

বর্তমান ডিজিটাল যুগে আমাদের দিনের বেশিরভাগ সময় কাটে মোবাইল, ল্যাপটপ কিংবা কম্পিউটারের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে। এর ফলে চোখব্যথা, চোখ দিয়ে জল পড়া এবং…

অনেকেরই অভ্যাসবশত দাঁত দিয়ে নখ কাটার স্বভাব থাকে। কাজের চাপে কিংবা চিন্তিত থাকলে অবচেতন মনেই আমরা আঙুল মুখে পুরে দিই। আপাতদৃষ্টিতে এই বিষয়টি…

ছোটবেলায় আমরা অনেকেই বড়দের মুখে শুনতাম, “তরমুজের বীজ গিলে ফেললে পেটে গাছ জন্মাবে!” এই মজার ভয় থেকেই হয়তো আমরা অতি সাবধানে বীজ বেছে…

ভ্রমণ মানেই আনন্দ, কিন্তু অনেকের কাছে এই আনন্দটাই বিষাদে পরিণত হয় যখনই তারা চলন্ত গাড়িতে বসেন। বিশেষ করে ট্রেনের সিট বা বাসের আসন…

সূর্যের প্রখর তেজ আর ঘাম—এই দুই মিলে শরীরে জলশূন্যতা এবং ক্লান্তি আসা স্বাভাবিক। সাধারণ জল বা কোল্ড ড্রিঙ্কসে সবসময় সেই সতেজতা পাওয়া যায়…

সন্তান জন্মের পর মায়েদের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু জানেন কি, এই একই সময়ে নিঃশব্দে এক লড়াই লড়েন বাবারাও?…

বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, বাড়ির প্রতিটি দিকের একটি নিজস্ব শক্তি এবং গুরুত্ব রয়েছে। অনেক সময় কঠোর পরিশ্রম করেও ভাগ্যের শিকে ছেঁড়ে না, বারবার আর্থিক অনটনের…

সনাতন ঐতিহ্য এবং বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, বাড়ির সদর দরজা বা মেইন গেট হলো শক্তির প্রবেশদ্বার। এই পথ দিয়েই ঘরে পজিটিভ এনার্জি বা ইতিবাচক শক্তি…