মুখের দুর্গন্ধ বা ‘হ্যালিটোসিস’ দূর করতে মাউথওয়াশ সবসময় কাজ করে না। বরং রান্নাঘরের এই উপাদানগুলো ব্যবহার করে আপনি দ্রুত সুফল পেতে পারেন:১. দারুচিনি…

ডিপ্রেশন কেবল মনের অসুখ নয়, এটি শরীরকেও অচল করে দেয়। এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে এবং মনে খুশির হরমোন বা ‘সেরোটোনিন’ বাড়াতে নিচের…

রক্তচাপ স্বাভাবিকের (১২০/৮০ mmHg) তুলনায় কমে গেলে শরীর নিস্তেজ হয়ে পড়ে। বিশেষ করে হঠাৎ করে প্রেশার নেমে গেলে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন কমে যায়,…

সম্পর্ক গড়ে ওঠে বিশ্বাস এবং আবেগের ওপর ভিত্তি করে। কিন্তু আধুনিক যুগে অনেক সময় নিঃস্বার্থ ভালোবাসার আড়ালে ঢুকে পড়ে স্বার্থপরতা। আপনার প্রেমিক আপনাকে…

ভালোবাসার সম্পর্কে জড়ানো সহজ, কিন্তু সেই ভালোবাসার গভীরতা মাপা বেশ কঠিন। অনেকে আবেগের বশে ভুল মানুষকে জীবনসঙ্গী হিসেবে বেছে নেন, যার পরিণতি হয়…

সংসারের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ এবং ব্যস্ত জায়গা হলো রান্নাঘর। সকালের জলখাবার থেকে শুরু করে রাতের ডিনার—দিনের একটা বড় সময় আমাদের হেঁশেলেই কেটে যায়। তবে…

রান্নাঘরের সবথেকে দরকারি গ্যাজেটগুলোর মধ্যে একটি হলো মাইক্রোওয়েভ ওভেন। খাবার গরম করা থেকে শুরু করে চটজলদি রান্না—সবই চলে এতে। কিন্তু নিয়মিত ব্যবহারের ফলে…

অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে বদহজম এখন ঘরে ঘরে নিত্যসঙ্গী। পেট ফোলার অস্বস্তি, টক ঢেকুর কিংবা পেটে ভারী ভাব…

মাথার ত্বকে সাদাটে ফ্লেক্স বা খুশকি কেবল অস্বস্তিকর নয়, বরং এটি আপনার আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয়। বারবার দামী শ্যাম্পু ব্যবহার করেও যখন ফল মেলে…

হঠাৎ শুরু হওয়া হেঁচকি বা হিক্কা মাঝে মাঝে বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। জনসমক্ষে বা কাজের মাঝে একটানা হেঁচকি উঠলে অস্বস্তির শেষ থাকে না।…

অনেক সময় সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর শরীর ও মন দুটোর ওপরই একরাশ ক্লান্তি জেঁকে বসে। কাজে যাওয়ার নাম শুনলেই বিরক্তি আসে কিংবা…

বাঙালি আর মাছের সম্পর্ক অবিচ্ছেদ্য। কিন্তু এই মাছ খাওয়ার আনন্দ বিষাদে পরিণত হতে পারে যদি অসাবধানতাবশত গলায় মাছের কাঁটা আটকে যায়। এটি অত্যন্ত…

মদ্যপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর—এই সতর্কবার্তা আমরা সবাই জানি। কিন্তু যারা আসক্তি বা অভ্যাসবশত মদ্যপান ছাড়তে পারছেন না, তাদের জন্য চিকিৎসাবিজ্ঞান কিছু বিশেষ সুরক্ষাকবচের…

সুন্দর ত্বক আর ঘন কালো চুল—কে না চায়? কিন্তু দূষণ, মানসিক চাপ আর অনিয়মিত ডায়েটের কারণে অল্প বয়সেই চুল ঝরতে শুরু করে এবং…

ধূমপান ত্যাগের ইচ্ছা অনেকেরই থাকে, কিন্তু নিকোটিনের আসক্তি কাটিয়ে ওঠা সহজ হয় না। তবে সঠিক পরিকল্পনা আর মানসিক দৃঢ়তা থাকলে যে কেউ এই…

মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং ত্বকের মৃত কোষ সরিয়ে ফেলতে ফেসিয়ালের কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু অনেকেই মনে করেন, ঘন ঘন ফেসিয়াল করলেই বোধহয় ত্বক…

বর্তমান সময়ে সুঠাম শরীর আর প্রোটিনের চাহিদা মেটাতে ডিমের কোনো বিকল্প নেই। অনেকেই ঝক্কি কমাতে একেবারে গোটা একটা ট্রে কিনে ফ্রিজে মজুত করেন।…

চৈত্রের খরতাপ আর প্যাচপ্যাচে গরমে নাজেহাল অবস্থা সাধারণ মানুষের। এই সময়ে সূর্যের অতিবেগুনী রশ্মি (UV Rays) এবং অত্যধিক ঘামের কারণে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা…

কান আমাদের শরীরের অন্যতম সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু আমরা অনেকেই না বুঝে কসমেটিক বাডস, সেফটি পিন বা কাঠি দিয়ে কান পরিষ্কার করার…

অতিরিক্ত দূষণ, ভুল খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের কারণে বর্তমান সময়ে চুল পড়া একটি মহামারীর মতো ছড়িয়ে পড়েছে। চুলের অকাল পতন শুধু সৌন্দর্য নষ্ট…