বেড়াতে গিয়ে আলিশান হোটেলের নরম বিছানা হোক বা আত্মীয়ের বাড়ির আরামদায়ক ঘর— জায়গাটা নতুন হলেই যেন রাতের ঘুম মাথায় ওঠে। অনেকে একে ‘জায়গা…

ওজন কমানোর কথা ভাবলেই আমাদের চোখের সামনে ভেসে ওঠে জিমের কঠিন পরিশ্রম বা ঘণ্টার পর ঘণ্টা দৌড়ানোর দৃশ্য। কিন্তু ব্যস্ত জীবনে সবার পক্ষে…

বিমানে ভ্রমণের সময় আমরা অনেকেই আরামদায়ক পোশাক বেছে নিই। বিশেষ করে দীর্ঘ পথ বা আন্তর্জাতিক ফ্লাইটে পা গরম রাখতে মোজা পরা এখন সাধারণ…

বাঙালি বাড়িতে একটি প্রচলিত কথা শোনা যায়— ‘রাতে শাক খেতে নেই’। অনেকে একে পুরোনো দিনের সংস্কার বা কুসংস্কার বলে উড়িয়ে দিলেও, এর পেছনে…

বাঙালি মানেই ভূরিভোজ, আর সেই ভোজের অবিচ্ছেদ্য অংশ হলো তেল-মশলাদার খাবার। কিন্তু আপনি কি জানেন, যে তেল ব্যবহার করে আপনার প্রিয় পদটি রান্না…

একটি সুন্দর সকাল মানেই নতুন উদ্যমে দিন শুরু করা। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই এই অভিজ্ঞতা বেশ যন্ত্রণাদায়ক হয়ে দাঁড়ায়। পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও দেখা যায়,…

ব্যস্ত কর্মজীবনে পদোন্নতির নেশা বা কাজের চাপে আমরা অনেকেই অফিসের নির্দিষ্ট সময়সীমা মানতে পারি না। ৮ ঘণ্টার ডিউটি অনায়াসেই ১০ থেকে ১২ ঘণ্টায়…

চৈত্রের খরতাপ হোক বা বৈশাখের ভ্যাপসা গরম— রোদে বাইরে বেরোলেই শরীর যেন নিস্তেজ হয়ে পড়ে। অতিরিক্ত ঘাম আর জলের অভাবে ডিহাইড্রেশন এবং ক্লান্তি…

স্কুল এখন হাতের মুঠোয়। প্রযুক্তির কল্যাণে পড়াশোনা সহজ হলেও অভিভাবকদের কপালে চিন্তার ভাঁজ ফেলেছে একটি বিষয়— অনলাইন ক্লাসে সন্তানের মনোযোগের অভাব। শিক্ষক স্ক্রিনের…

আকাশে মেঘের ঘনঘটা আর ঝিরঝিরে হাওয়া— এমন দিনে বাঙালির মন যেন একটু বেশিই উদাস হয়ে যায়। আর এই উদাস মনকে চাঙ্গা করার একমাত্র…

আমাদের আশেপাশে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা কোনো কাজ হাতে পাওয়ার পর বেশ কয়েকদিন অলসভাবে কাটিয়ে দেন। কিন্তু যেই ডেডলাইন বা কাজ জমা…

বাঙালির শেষ পাতে একটু মিষ্টি দই বা টক দই না হলে যেন ভোজনটাই অসম্পূর্ণ থেকে যায়। অনেকেই হজমের সুবিধার্থে রাতের খাবারের পর এক…

ব্যস্ত জীবন আর কর্মব্যস্ততার ইঁদুরদৌড়ে আমরা অনেকেই সকালের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার অর্থাৎ প্রাতঃরাশ বা ‘ব্রেকফাস্ট’ করতে দেরি করে ফেলি। কারো ক্ষেত্রে সেটা অফিসের…

বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ, আর সেই পার্বণের অন্যতম অনুষঙ্গ পান্তা ভাত। বিশেষ করে পহেলা বৈশাখ এলে পান্তা-ইলিশের ধুম পড়ে যায় চারদিকে। কিন্তু…

আজকের প্রতিযোগিতামূলক যুগে শিশুদের ওপর পড়াশোনার চাপ ক্রমশ বাড়ছে। দীর্ঘক্ষণ স্কুলের ক্লাস, টিউশন আর মোবাইল গেমিংয়ের নেশায় অনেক শিশুই পড়াশোনায় সেভাবে মনোযোগ দিতে…

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে দিনের বেশিরভাগ সময় কাটে অফিসের চার দেওয়ালে। আর এই দীর্ঘ সময় একসঙ্গে কাজ করতে গিয়ে সহকর্মীদের মধ্যে ভালো লাগা বা…

এক সময় ভাবা হতো হাঁটুর ব্যথা মানেই বার্ধক্যের লক্ষণ। কিন্তু বর্তমানের অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন আর পুষ্টির অভাবে ৩০ পেরোতে না পেরোতেই অনেকে হাঁটুর ব্যথায়…

কথায় বলে, ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা দিতে হয়’। কিন্তু আমরা কজন সত্যিই তা মেনে চলি? দিনশেষে এক মিনিটের ব্রাশ আর কুলি কুচি—ব্যস, আমাদের…

সকালবেলা মানেই হেঁশেলের তাড়াহুড়ো। চা বানানো থেকে শুরু করে ব্রেকফাস্ট—একটানা গ্যাসের সামনে দাঁড়িয়ে থাকা এক ঝক্কির কাজ। তার ওপর মাঝেমধ্যেই সিলিন্ডার ফুরিয়ে যাওয়ার…

বাজার থেকে আনা টাটকা শাক-সবজি বা ফলমূল দেখতে লোভনীয় হলেও তাতে লুকিয়ে থাকতে পারে প্রাণঘাতী কীটনাশক। সাধারণ জলে ধুলে সব সময় এই রাসায়নিক…