অত্যধিক কাজের চাপ, কর্মক্ষেত্রে প্রত্যাশা পূরণ না হওয়া, সম্পর্কের জটিলতা, অর্থনৈতিক টানাপড়েন-এমন কিছু কারণে মানসিক অবসাদ বাসা বাঁধে মনে। অবসাদকে বাড়তে দিলে তা…

শরীরকে চাঙ্গা রাখতে পুষ্টিকর খাবার এবং ব্যায়ামের পাশাপাশি যে জিনিসটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তা হলো পর্যাপ্ত ঘুম। কিন্তু আমরা অনেকেই জানি না যে, প্রত্যেকের…

আমাদের প্রাত্যহিক জীবনের ছোট ছোট কিছু অভ্যাস অনেক সময় ভাগ্যের ওপর বড় প্রভাব ফেলে। হিন্দু শাস্ত্র এবং বাস্তুশাস্ত্র অনুযায়ী, রান্নাঘর হলো মা অন্নপূর্ণার…

একটি সুস্থ সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো বিশ্বাস। কিন্তু অনেক সময় সেই বিশ্বাসে ফাটল ধরে অজান্তেই। সঙ্গী কি আগের মতো সময় দিচ্ছেন না? নাকি…

সারাদিন চশমা পরে থাকার ফলে নাকের দুই পাশে কালচে দাগ পড়ে যাওয়া খুব সাধারণ একটি সমস্যা। এই দাগ দূর করার জন্য খুব দামি…

কাজের ব্যস্ততায় হাত অসাবধানবশত কনুইয়ে কোথাও ধাক্কা লেগেছে? আর অমনি পুরো হাতে বিদ্যুতের মতো শক খেয়ে ঝনঝন করে উঠল? এই অদ্ভুত অনুভূতির নাম…

রোদে বাইক চালানো, ধুলোবালি আর ঘামের কারণে ছেলেদের ঘাড় ও গলার ত্বকে কালচে স্তর পড়ে যায়। সাধারণ সাবানে এই জেদি দাগ সহজে উঠতে…

বাজারে অনেক সময় কাঁচা মরিচের দাম আকাশছোঁয়া হয়ে যায়, আবার অনেক সময় অতিরিক্ত মরিচ কিনে আনলে তা পচে নষ্ট হয়। এই সমস্যার সেরা…

পিঠ বা কোমরের ব্যথায় কাবু হননি—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার। এক সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বিশ্বের প্রায় ৮০ শতাংশ মানুষ জীবনের কোনো না…

বাড়িতে লুচি, চপ বা পকোড়া ভাজার পর কড়াইয়ে যে তেল পড়ে থাকে, তাতে খাবারের পোড়া অংশ মিশে তেল কালো ও অস্বাস্থ্যকর হয়ে যায়।…

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন আর ভাজাপোড়া খাবারের অভ্যাসে রক্তে বাড়ছে ‘ব্যাড কোলেস্টেরল’ বা LDL। যা ধমনীতে জমাট বেঁধে হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিচ্ছে…

নিজস্ব প্রতিবেদন, ডেইলিহান্ট: রান্নাঘরের সবথেকে কঠিন কাজ কী? বেশিরভাগ মানুষের উত্তর হবে— রসুনের খোসা ছাড়ানো। আঠালো ভাব আর নখের যন্ত্রণা থেকে বাঁচতে অনেকেই…

ভালোবাসা কোনো সীমানা বা বয়স মানে না। বর্তমানে নিজের থেকে বয়সে বড় নারীর প্রেমে পড়া খুব স্বাভাবিক একটি বিষয়। তবে বয়সের পার্থক্যের কারণে…

ঘর শুধু ইট-পাথরের দেওয়াল নয়, ঘরের রঙের প্রভাব পড়ে আমাদের মনে এবং সম্পর্কের ওপর। বিশেষ করে শোয়ার ঘর বা বেডরুম হলো সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা…

তীব্র গরম আর অতিরিক্ত আর্দ্রতায় ত্বকের মতো চুলেরও বারোটা বাজে। ঘাম আর ধুলোবালির কারণে মাথার ত্বক (Scalp) আঠালো হয়ে যায়, যা থেকে খুশকি…

অনেকেরই অভিযোগ থাকে যে রুটি বানানোর কিছুক্ষণ পরেই তা শক্ত বা রাবারের মতো হয়ে যায়। অথচ স্বাস্থ্যসম্মত খাবারের তালিকায় রুটির বিকল্প নেই। দোকানের…

হার্ট অ্যাটাক বর্তমান সময়ের অন্যতম প্রধান ঘাতক। অনেক সময় সঠিক চিকিৎসা শুরু করতে দেরি হওয়ায় জীবনহানি ঘটে। চিকিৎসকদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ দেখা…

ভাজাপোড়া খাবার বা অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে পেটের গণ্ডগোল এখন ঘরে ঘরে। পেট ভার হওয়া, গ্যাস বা বদহজমের অস্বস্তি থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে ঘরোয়া…

পাইলস বা অর্শ্ব বর্তমান সময়ের একটি অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক ব্যাধি। অনেক রোগীই অপারেশনের নাম শুনলে ভয়ে চিকিৎসা করাতে চান না। তবে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের…

আমাদের দিদিমা-ঠাকুমাদের আমল থেকেই চুলের যত্নে সরিষার তেলের জুড়ি মেলা ভার। এতে থাকা ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট চুলের গোড়া মজবুত করতে ও…