গর্ভধারণের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শব্দ হলো ‘ওভুলেশন’ (Ovulation)। প্রতি মাসে নারীর ডিম্বাশয় থেকে একটি পরিপক্ক ডিম্বাণু নির্গত হয়। এই ডিম্বাণু কেবল ১২ থেকে…

ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিম, কড়া ডায়েট আর ঘাম ঝরানো পরিশ্রম—সবই বৃথা যাচ্ছে আয়নার সামনে দাঁড়ালে? ডায়েট মেনে চলার পরেও তলপেটের সেই ‘জেদি’ মেদ…

প্রখর রোদে কয়েক মিনিট বাইরে বেরোলেই ত্বকের দফারফা! সানস্ক্রিন মেখেও অনেক সময় রেহাই মেলে না। রোদে পোড়া ভাব বা ‘সান ট্যান’ কেবল ত্বকের…

স্টাইল স্টেটমেন্ট হোক বা সাধারণ সিগারেটের বিকল্প— তরুণ প্রজন্মের মধ্যে ই-সিগারেট বা ‘ভ্যাপিং’-এর জনপ্রিয়তা তুঙ্গে। অনেকেরই ধারণা, এতে তামাকের ধোঁয়া নেই বলে এটি…

উপকরণ: অমলেটের জন্য: সয়াবিন গুঁড়ো (১ কাপ), বেসন (৩ চামচ), কর্নফ্লাওয়ার (১ চামচ), আদা-কাঁচা লঙ্কা বাটা, নুন এবং অল্প বেকিং সোডা। কারির জন্য:…

চেহারার সৌন্দর্য বাড়াতে চোখের ভূমিকার কথা আমরা সবাই জানি, আর সেই চোখের সৌন্দর্য বহুগুণ বাড়িয়ে দেয় একজোড়া ঘন ও সুবিন্যস্ত ভুরু। কিন্তু অনেকেরই…

অনেক সময় দেখা যায় ঘরে কোনো কারণ ছাড়াই মন ভার হয়ে থাকে, অকারণে কলহ বাঁধে বা কাজে মন বসে না। বাস্তুশাস্ত্রী ও মনোবিজ্ঞানীদের…

জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের কারণে ডায়াবেটিস এখন মহামারি আকার ধারণ করেছে। একবার রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে গেলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ চ্যালেঞ্জিং…

আমরা নিয়মিত দাঁত মাজলেও অনেক সময় দাঁতের কোণে বা উপরে একটি হলদেটে আঠালো স্তর জমে যায়, যাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় ‘প্লাক’…

কাজের চাপ, অনিয়মিত ঘুম আর দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ বা মোবাইলের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা— এসবের অবধারিত ফল হলো চোখের নিচে কালো দাগ বা ডার্ক…

উৎসবের মরসুম হোক বা অফিসের পার্টি— নিজেকে ফিট এবং সুঠাম দেখাতে আমরা কে না চাই! কিন্তু আধুনিক ব্যস্ত জীবনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে…

দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর পাহাড় বা সমুদ্রের উদ্দেশ্যে রওনা দিয়েছেন, কিন্তু গাড়ি কিছুদূর যাওয়ার পরই শুরু হলো মাথা ঘোরা আর বমি ভাব— এই সমস্যাকে…

কাঠফাটা রোদ আর প্যাচপ্যাচে গরমে এক টুকরো ঠান্ডা তরমুজ মানেই অমৃত। কিন্তু সেই সাধারণ তরমুজ যদি হয়ে যায় জিভে জল আনা ‘কুল কুল’…

কেটে যাওয়ার পর সঠিক সময়ে ব্যবস্থা না নিলে ইনফেকশন বা সেপটিক হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই ড্রেসিং করার আগে ও পরে এই নিয়মগুলো মেনে…

ভুল বোঝাবুঝি থেকে অনেক সময় বড় ঝগড়া তৈরি হয়। কিন্তু বুদ্ধিদীপ্ত উপায়ে আপনি পরিস্থিতি শান্ত রাখতে পারেন। কীভাবে? চলুন দেখে নিই: ১. ‘পজ’…

সিলিং ফ্যানে জমে থাকা কালো ধুলোর আস্তরণ কেবল দেখতেই খারাপ লাগে না, এটি ফ্যানের গতিও কমিয়ে দেয়। তবে মই নিয়ে উঠে ঝাড়াঝাড়ি করলে…

প্রিয় সাদা শার্ট বা কামিজটি যখন হলদেটে হয়ে যায়, তখন তা পরতে বেশ অস্বস্তি হয়। রোদ, ঘাম এবং ডিটারজেন্টের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে সাধারণত…

শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় কনুইয়ের চামড়া কিছুটা পুরু হয় এবং এখানে ঘাম গ্রন্থি না থাকায় দ্রুত শুষ্ক হয়ে কালচে দাগ পড়ে যায়। দামী…

স্ট্রবেরির সিজনে এই জ্যাম বানিয়ে রাখলে সারা বছর ব্রেকফাস্ট নিয়ে আর চিন্তা করতে হবে না। কোনো কৃত্রিম রং বা ফ্লেভার ছাড়াই কীভাবে দোকানের…

সংসারে মান-অভিমান থাকবেই, কিন্তু সেই অভিমান যেন বিচ্ছেদের পথ না দেখায়। মনোবিজ্ঞানীদের মতে, দীর্ঘস্থায়ী ও আনন্দময় সম্পর্কের পেছনে রয়েছে ৪টি বিশেষ বিষয়: ১.…