লটকন খাওয়ার আগে যে বিষয়গুলো জানা দরকার, জেনেনিন কী কী?
লটকন একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং বর্ষাকালীন সুস্বাদু ফল। তবে এটি খাওয়ার আগে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে রাখা ভালো, যাতে আপনি এর পূর্ণ পুষ্টিগুণ পেতে পার…
আজকের টিপস
শরীরে প্রোটিনের অভাব হচ্ছে কি? এই ৫টি লক্ষণ দেখলে এখনই সতর্ক হোন!
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে তা সরাসরি আমাদের দৈনন্দিন কর্মক্ষমতা ও বাহ্যিক সৌন্দর্যে প্রভাব ফেলে। লক্ষণগুলো যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে দ্রুত খাদ্যাভ্যাস পর…
রান্নাঘরেই লুকিয়ে বড় বিপদ! চুলার পাশে এই জিনিসগুলো রাখছেন না তো?
রান্নাঘরের নিরাপত্তা কেবল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার ওপর নির্ভর করে না, বরং কোন জিনিস কোথায় রাখছেন তার ওপরও নির্ভর করে। ছোট কিছু ভুল পদক্ষেপ মুহূর্তেই বড় আ…
গরমে এসির ঠান্ডা বাতাসে আরাম খুঁজছেন? আপনার ফুসফুসের বড় ক্ষতি করছেন না তো?
বাইরের প্রখর রোদ থেকে এসির হিমশীতল রুমে ঢোকা আমাদের কাছে শান্তির মনে হলেও, শরীর ও শ্বাসনালির জন্য এটি মোটেও স্বাভাবিক নয়। আমাদের নাক একটি প্রাকৃতিক ফি…
ত্বকের সানস্ক্রিন তো মাখলেন, কিন্তু চুলের সুরক্ষার কী হবে? রোদে চুল বাঁচাতে জানুন জরুরি টিপস
আমাদের চুল মূলত 'কেরাটিন' নামক প্রোটিন দিয়ে তৈরি। তীব্র রোদের ইউভি রশ্মি এই কেরাটিনের বন্ধনকে দুর্বল করে দেয়, যার ফলে চুল তার স্বাভাবিক নমনীয়তা হারায় …
ফ্যাটি লিভারের মূল কারণ কি শুধু অস্বাস্থ্যকর খাবার? ঘুমের অভ্যাসে লুকিয়ে আছে মরণফাঁদ!
ফ্যাটি লিভারের কথা শুনলেই আমাদের মাথায় আসে স্থূলতা বা অস্বাস্থ্যকর খাবারের কথা। কিন্তু আধুনিক গবেষণা দিচ্ছে এক নতুন সতর্কবার্তা—আপনার ঘুমের অভ্যাসও সর…
গরমে ধনেপাতা ও লেবু দ্রুত শুকিয়ে যায়? সতেজ রাখার জাদুকরী টিপস জানুন!
তীব্র গরমে রান্নার স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতা ও লেবুর বিকল্প নেই। কিন্তু এই গরমে সবচেয়ে বড় বিড়ম্বনা হলো—বাজার থেকে আনার কিছুক্ষণের মধ্যেই ধনেপাতা নেতিয়ে যাও…
ভালোবাসা নাকি মরণফাঁদ? ‘ট্রমা বন্ডিং’ থেকে বের হওয়ার উপায় জানেন কি?
ভালোবাসা মানেই কি কেবল সুখ আর সহমর্মিতা? অনেক সময় যুক্তি ও বিচার-বিবেচনার সীমানা পেরিয়ে আমরা এমন এক সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ি, যা আমাদের ভেতর থেকে ভেঙে দেয়। …
ঘর পরিষ্কার কিন্তু সুইচবোর্ড নোংরা? নতুনের মতো চকচকে করার ৫ জাদুকরী কৌশল!
ঘর যতই গুছিয়ে রাখুন না কেন, সুইচবোর্ডে জমে থাকা তেলচিটে দাগ বা কালচে ভাব পুরো ঘরের সৌন্দর্যই নষ্ট করে দেয়। রান্নাঘর বা বেডরুমের সুইচবোর্ডে প্রতিদিন আম…
লিচু কেনার আগে ধোঁকা খাচ্ছেন না তো? ভালো ও রসালো লিচু চেনার ৫টি গোপন টিপস
বাজারে এখন লিচুর রমরমা। ছোট-বড় সবারই পছন্দের এই ফলের চাহিদা আকাশচুম্বী হওয়ায় কিছু অসাধু বিক্রেতা অনেক সময় পুরোনো বা রাসায়নিক মেশানো লিচু বিক্রি করে থা…
গরমে কোল্ড কফি নাকি গরম কফি? শরীর সতেজ রাখতে কোনটি বেশি কার্যকর?
ভ্যাপসা গরমে এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি অনেকের কাছেই এখন বিলাসিতা মনে হতে পারে। তাই কফিপ্রেমীরা ঝুঁকে পড়ছেন বরফশীতল কোল্ড কফির দিকে। কিন্তু স্বাস্থ্যগত দিক …
স্তনের ক্যানসার আক্রান্তদের জন্য আশার আলো! কেমোথেরাপি ছাড়াই মিলবে সুস্থ হওয়ার সুযোগ!
ক্যানসার চিকিৎসা মানেই কেমোথেরাপির দীর্ঘ ও যন্ত্রণাদায়ক প্রক্রিয়া—এই ধারণা এবার ভাঙতে চলেছে। ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন (ইউসিএল)-এর নেতৃত্বে একটি নতুন আন…
প্রচণ্ড গরমে নবজাতকের প্রাণ ওষ্ঠাগত? সুস্থ রাখতে মেনে চলুন এই ৬ টিপস
গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে বড়দেরই নাভিশ্বাস উঠে যায়, সেখানে নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা বেশ নাজুক। এই সময়ে সামান্য অসাবধানতায় শিশুর পানি…
রেস্টুরেন্টের স্বাদ এবার ঘরে! ১০ মিনিটেই বানিয়ে ফেলুন জিভে জল আনা চিকেন শিক কাবাব
কাবাব প্রেমীদের কাছে চিকেন শিক কাবাব সবসময়ই পছন্দের শীর্ষে। বাইরে থেকে কেনা অস্বাস্থ্যকর কাবাব এড়িয়ে ঘরেই তৈরি করা সম্ভব রেস্টুরেন্টের মতো স্বাদের চিক…
স্যালনের খরচ ছাড়াই চুল হবে রেশমি! রান্নাঘরের এই উপাদানগুলোই আসল ম্যাজিক
চুল রুক্ষ, প্রাণহীন এবং আগা ফাটার সমস্যায় ভুগছেন? বাজারের দামি রাসায়নিক পণ্য নয়, বরং আমাদের দাদি-নানির ব্যবহার করা প্রাচীন ঘরোয়া টোটকাই হতে পারে আপ…
জিভে জল আনা নারিকেল চিংড়ি ভাপা, ১০ মিনিটেই তৈরি করুন রেস্তোরাঁ স্টাইলের পদ!
বাঙালির পাতে চিংড়ি মানেই উৎসবের আমেজ। আর সেই চিংড়ির সঙ্গে যদি নারিকেলের স্বাদের মেলবন্ধন ঘটে, তবে ভোজনরসিকদের আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে যায়। নারিকেল চিংড়ি …
শিশুর কান্নার আসল মানে কী? নতুন বাবা-মায়েদের জন্য জরুরি টিপস
নবজাতকের প্রতিটি কান্না মানেই ক্ষুধা নয়, বরং এটি তাদের ভাষা। নতুন বাবা-মায়ের জন্য শিশুর এই 'গোপন ভাষা' বোঝা সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। কান্নার অপেক্ষা না কর…
বিশ্বকাপ দেখতে বাড়িতে সাজিয়ে ফেলুন হোম স্টেডিয়াম, জেনেনিন সেরা আইডিয়া
ফুটবল বিশ্বকাপ মানেই চার বছরের প্রতীক্ষার অবসান। উত্তেজনার পারদ চড়তে শুরু করেছে, চলছে প্রিয় দলের জয়-পরাজয়ের চুলচেরা বিশ্লেষণ। বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা কিং…
রাত জেগে ম্যাচ দেখেও অফিসে থাকুন চাঙা, জেনেনিন সহজ উপায়
ফুটবল বিশ্বকাপ মানেই এক অদ্ভুত উন্মাদনা। কিন্তু সমস্যা বাধে যখন প্রিয় দলের ম্যাচগুলো গভীর রাতে শুরু হয় আর পরদিন সকালেই ছুটতে হয় অফিসে। খেলার উত্তেজনায়…
কমছে শ্রবণশক্তি? প্রতিদিনের পাতে রাখুন এই ৫টি খাবার, ফিরবে শোনার ক্ষমতা!
বয়স বাড়ার সাথে সাথে শ্রবণশক্তি কমে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। তবে পুষ্টিবিদ গরিমা গোয়েলের মতে, সঠিক ও পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে কানের নানাবিধ সমস…