ভালোবাসা কখনো কারও রূপ কিংবা অর্থ-সম্পদের উপর নির্ভর করে না। তবে এসব বিষয় বাদও দেওয়া যায় না। কারণ একজন আরেকজনের চেহারা দেখেই প্রথমে পছন্দ করেন। এরপর …

সুস্থ শরীর= খুশি মন= আনন্দময় জীবন। কী বুঝলেন বন্ধুরা! শরীর যদি সুস্থ না থাকে তাহলে মন সুস্থ থাকবে না। আর মন অসুস্থ থাকলে জীবনে যে সকাল বিকাল কালবৈশাখ…

সময় অত্যন্ত মূল্যবান। সময় আর অর্থের ব্যাপারে একটি মৌলিক সত্য হলো দুটিই আমাদের খুব বেশি প্রয়োজন। এত বেশি প্রয়োজন যে সে চাহিদা সহজে পূরণ হওয়ার নয়। প্রায়…

নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ বিভিন্ন রোগের ইঙ্গিত দেয়। তবে তা সাধারণ ভেবে অনেকেই ভুল করেন। জানেন কি, ডায়াবেটিসের লক্ষণ কিন্তু হতে পারে মুখের দুর্গন্ধ। বর্তমানে …

ত্বকের কালো দাগ-ছোপ তুলতে কতজনই না কতকিছু ব্যবহার করেন। তবে ত্বক সুস্থ রাখতে রাসায়নিক উপাদানযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করে বরং প্রাকৃতিক ও ভেষজ উপকরণে …

যৌবন ধরে রাখা প্রকৃতির অমোঘ নিয়মের ব্যতিক্রম। একটা নির্দিষ্ট সময়ের পর ত্বকে বয়সের ছাপ পড়া স্বাভাবিক। তবে কিছু ভুল অভ্যাস সময়ের আগেই আপনার ত্বকের …

অতিরিক্ত ওজন কমাতে অনেকেই খাদ্য তালিকা থেকে ভাত বাদ দিয়ে রুটি বা অন্য খাবার গ্রহণ করেন। তবে ভাত বাঙালির খাদ্য ও পুষ্টির অন্যতম ভিত্তি হওয়ায় এর বিকল্প …

শরীর পরিষ্কার রাখতে সাবান ব্যবহারের প্রচলন বহুদিনের। ত্বক ভালো রাখা, মসৃণ ও টানটান রাখার জন্য অনেকেই ভরসা রাখেন সাবানের উপর। তবে এবার ইউরোপের ডাক্তারর…

পিরিয়ড শুরুর আগে হালকা পেট ব্যথা অনেক নারীর কাছেই পরিচিত সমস্যা। তবে কারো কারো ক্ষেত্রে এই ব্যথা এতটাই তীব্র হয় যে ওষুধ ছাড়া উপায় থাকে না। যদি টান…

থাইরয়েডের সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়েই ভুগতে পারেন। তবে বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে থাইরয়েডের ভারসাম্যহীনতা বেশি দেখা যায়। এই সমস্যায় গলার কাছে অবস্থিত থাইরয়…

শরীরে বাসা বাঁধে অগুনতি রোগ, আর তাদের তাড়াতে আমরা গোগ্রাসে গিলি মুঠো মুঠো ট্যাবলেট। অথচ জানেন কি, ছোট্ট একটু নাভির যত্ন নিলে বহু রোগকেই দূরে রাখা সম্ভ…

অকালমৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর মধ্যে হৃদরোগ আজ শীর্ষে। তাই হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্য রক্ষা করা এখন সকলের জন্যই জরুরি। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত শরীরচ…

রূপচর্চায় প্রকৃতির দান সবসময়ই বিশেষ স্থান অধিকার করে। তেমনই এক উপকারী ফল হল আমলকি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভিটামিন এ, সি, ডি, ই, কে এবং বি ১২-এর মতো জরুরি প…

আমাদের শরীরে এমন কিছু সংবেদনশীল অংশ রয়েছে যেগুলিতে বারবার স্পর্শ করলে তা হতে পারে বিভিন্ন রোগের কারণ। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ জীবনযাপন করতে চাইলে শরীরের…

জিন্স প্যান্ট পরেন অথচ এর পকেটগুলো খেয়াল করেননি, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া मुश्किल। জিন্সের সামনে সাধারণত দুটি পকেট থাকে, আর তার মধ্যে একটির উপরে থাকে আ…

গর্ভবতী মায়েদের খাদ্যাভ্যাসের খেয়াল রাখা অত্যন্ত জরুরি। কখনও টক, কখনও ঝাল – এই সময় হরেক রকম খাবারের প্রতি আকর্ষণ দেখা যায়। তবে অনেক অন্তঃসত্ত্বা ম…

সন্তানের প্রথম পাঠশালা তার পরিবার। এখানেই তার শিক্ষার ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপিত হয়। তাই ছোটবেলা থেকেই শিশুদের সঠিক মূল্যবোধ ও আচরণ শেখানো জরুরি। প্রত্যেক…

এসিডিটি বা অম্বলের সমস্যায় পড়লেই আমাদের প্রথম ভরসা গ্যাসের ওষুধ বা অ্যান্টাসিড। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই নিজেদের মতো করে এই ওষু…

এই অস্থির সময়ে এসে কি আপনার রাতের ঘুম উধাও? সারারাত জেগে থাকা আর দিনের বেলায় ক্লান্তিতে চোখ ঢুলুঢুলু – এমনটা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। নানারকম দুশ্চিন্তা আর…

পেটের সমস্যা আজকাল বাঙালির ঘরে ঘরে। আর তেমনই একটি পরিচিত অস্বস্তি হল টক ঢেঁকুর। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে ‘অ্যাসিড রিফ্লাক্স’ বা ‘গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয…