পিঠ ও কোমরের ব্যথায় কমবেশি সবাই ভোগেন। অতিরিক্ত পরিশ্রম কিংবা দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে থাকার কারণে ব্যাকপেইন হতে পারে। অফিসে দীর্ঘক্ষণ যারা কম্পিউটারের…

নির্দিষ্ট কোনো অসুখ না থাকলে, বাড়ির খাবারে বাধা নেই কিছুতেই। তবে বয়স্ক ব্যক্তিদের কঠিন ডায়েটে না বেঁধে, তাদের মুড বুঝে মাঝেমধ্যে পছন্দের খাবার দেওয়া …

সম্পর্কে থাকা মানে একে অপরের অনেক বিষয়ে ছাড় দেওয়া, মানিয়ে চলা। দুজনের মধ্যে মনের মিল থাকলে অনেক বিষয়ই সহজ হয়ে যায়। প্রেমের আগে পছন্দ হওয়াটা জরুরি। যাক…

মাইগ্রেন সম্পর্কে ভুক্তভোগীরাই ভালো বলতে পারবেন। এই তীব্র যন্ত্রণার কারণে থমকে যেতে পারে স্বাভাবিক জীবনযাপন। আর ব্যথা একবার শুরু হলে কিছুতেই যেতে চায় …

রসালো ও সুমিষ্ট ফল হিসেবে পেঁপের সুনাম রয়েছে। এটি পুষ্টিকর এবং উপকারী। পেঁপে খেলে পাবেন পর্যাপ্ত ফাইবার, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও অত্যন্ত কম চর্বিযুক…

গর্ভাবস্থার সময়টা যেকোনো নারীর জন্য অনেক বেশি আনন্দের। সেইসঙ্গে এই নয় মাসের যাত্রা নানা ধরনের অভিজ্ঞতায় পূর্ণ থাকে। বমি বমি ভাব, জয়েন্টে ব্যথা, কোষ্ঠ…

গরমের সময়ে এসিতে থাকাটা আরামদায়ক হলেও ত্বকের উপর এর প্রভাব কিন্তু মনোরম হয় না। দিনের বেশিরভাগ সময়ে শীতাতপনিয়ন্ত্রিত পরিবেশে থাকলে ত্বকের আর্দ্রতায় টান…

মৃগী রোগ একটি অসংক্রামক দীর্ঘস্থায়ী মস্তিষ্কের রোগ। যা সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, বিশ্বব্যাপী আনুমানিক ৬৫ মিলিয়ন ম…

বাচ্চাদের খাওয়ানো যে কী ঝকমারির কাজ, যে কোনও মা হাড়ে হাড়ে জানেন। যা দেওয়া হবে সোনামুখ করে খেয়ে নেওয়া বাচ্চা সম্ভবত লাখে একটা পাওয়া যায়। বাকিদের খাওয়…

আজব এক সমস্যায় পড়েছেন উত্তরা। তাঁর আট বছরের ছেলেকে নিয়মিত বাড়িতে পড়ানোর অভ্যেস তাঁর শুরু থেকে। এতদিন যেমন পড়িয়েছেন, যা পড়িয়েছেন, ছেলে ঠিকঠাক লিখে…

একটা সম্পর্ক দীর্ঘদিন ধরে বহন করা নেহাত সহজ কথা নয়। প্রেমের প্রাথমিক ঘোর কেটে যাওয়ার পর বাস্তবের মাটিতে যখন দাঁড়ান কোনও দম্পতি, তখন তাঁরা বুঝতে পারেন…

বান্ধবীদের সঙ্গে গল্প মানেই নিজের মনের সমস্ত কথা উজাড় করে দেওয়া! বাড়ির কথা, অফিসের কথা, প্রেমিক বা বরের কথা, কোনও কিছুই বাদ পড়ে না গল্পের তালিকা থে…

সবার ঘরেই কমবেশি গাছ আছে নিশ্চয়ই! গাছ দিয়ে ঘর সাজাতে চান সব সৌখিনরা। ঘরে গাছ রাখলে পরিবেশ ভালো থাকে। একইসঙ্গে অক্সিজেনের পরিমাণও বাড়ে। কম খরচে ঘরের ভো…

বর্তমানে মাইগ্রেনের সমস্যায় সবাই কমবেশি ভোগেন। একবার মাইগ্রেনের যন্ত্রণা শুরু হলে এ ব্যথা কমানো মুশকিল। হুট করেই যে কোনো কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা উঠতে প…

হৃদরোগের কথা শুনলে আমার, আপনার সকলেরই কম্পন শুরু হয়ে যায়। কিন্তু জানেন কি বর্তমানে উন্নত প্রযুক্তি ব্যবহার করে এমন কিছু পরীক্ষা নিরীক্ষার ব্যবস্থা …

মস্তিষ্কের টিউমার গুলির লক্ষণ গুলি সময় মতো না বুঝলে মারাত্মক হতে পারে। মস্তিষ্কের টিউমার শুরু হওয়ার সাথে সাথে মানুষের মধ্যে কিছু লক্ষণ দেখা যায় তবে…

ছুলি হল এক ধরণের চর্মরোগ। ছুলিকে ইংরেজিতে বলা হয় ‘আর্টিকারিয়া’। ‘আর্টিকারিয়া’ শব্দটি ল্যাটিন শব্দ ‘আর্টিকা’ থেকে এসেছে যার অর্থ পুড়ে যাওয়া। ছুলি হ…

কোনো কাজেই বের হলেন কিংবা শখের বসে ঘুরতে, আপনার সঙ্গের শিশুটি গাড়িতে চড়তেই বমি করে ভাসিয়ে দিলো। এরকম অভিজ্ঞতা প্রায় সবারই হয়ে থাকে। যাদের ক্ষেত্রে ঘটে…

দাঁড়িয়ে খাবার খাওয়া যাদের অভ্যাস তারা শিগগিরি তা পাল্টে ফেলুন। গবেষণায় দেখা গেছে, দাঁড়িয়ে খাবার খেলে রোজ একটু একটু করে অবসাদে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবন…

শুষ্ক আবহাওয়া ত্বকের পাশাপাশি চুলের জন্যও ক্ষতিকর। দূষণ, ধুলা এবং কেমিক্যাল যুক্ত প্রসাধনী ব্যবহারের ফলে চুল রুক্ষ ও নির্জীব হয়ে পড়ে। এ সমস্যা থেকে মু…