পেট খারাপ, ডায়েরিয়া আর বদহজমের সমস্যাটা এই ঋতুতে পিছু ছাড়তেই চায় না! ডায়েরিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর জল বেরিয়ে যায়, তাই একেবারে গোড়া থেকেই রোগীকে ওআরএ…

ঘরে বসে রিমঝিম বৃষ্টি দেখতে ভালো লাগে না? বলুন? কিন্তু বাইরে বেরোতে হলেই রাজ্যের ডিপ্রেশন এসে চেপে ধরে। এ দেশের গরমে সারাক্ষণ তো আর গামবুট পরে থাকা সম…

প্রথমেই যেটা জানতে হবে আপনাকে তা হচ্ছে, কড়া পড়ে কেন? মনে রাখবেন,আমাদের পায়ের উপর দিয়ে সারা দিনে কম ঝড়ঝাপটা যায় না কিন্তু! হাঁটা-চলা, দীর্ঘক্ষণ একভা…

গরম, বর্ষার যুগপৎ আক্রমণে পোকামাকড়ের বংশবৃদ্ধি হয় দুদ্দাড়িয়ে। পিঁপড়ে, আরশোলা, মাকড়সা তো চোখে দেখা যায়, তা ছাড়াও জামাকাপড় বা বিছানার ভাঁজে ভাঁজে …

এ কথা মোটামুটি আমরা সবাই জানি যে বাদাম আর বিভিন্ন শস্যের বীজকে আজকার খুব স্বাস্থ্যকর বলে গণ্য করা হচ্ছে। এমনকী, যাঁরা ওজন কমানোর চেষ্টায় আছেন, তাঁদেরও…

রোমহীন, তকতকে ত্বকের মালকিন হওয়ার স্বপ্ন কে না দেখেন? বিশেষ করে ওয়্যাক্সিং, থ্রেডিং, শেভিং বা ইলেকট্রোলাইসিসের মতো পদ্ধতিগুলি আপনার ত্বকের ক্ষতি করে, …

মুখে হঠাৎই একদিন একগাদা ছোট ছোট লালচে দানা বেরোতে দেখলেন। তার পর বুঝতে পারলেন যে অতি বিরক্তিকর সেই দানাগুলি কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না – বরং ক্রমশ ছড়িয়ে …

কাজের চাপ খুব বেড়েছে? রাতে ভালো ঘুম হচ্ছে না? আর তারই ফলে চোখের কোলে গাঢ় রং ধরছে? কারণ যাই হোক না কেন, চোখের কোলে কালি বা বলিরেখা পড়তে একবার আরম্ভ …

কাচের বোতলের মুখে আটকানো ধাতুর ছিপি, টুলবক্সের ছোটোখাটো যন্ত্রপাতি, সাঁড়াশি, লোহার কড়াইয়ের মতো বাসনপত্র ব্যবহারের নানা সুবিধে থাকার পাশাপাশি সমস্যাও…

এই পরিস্থিতিতে ঠিক কী করলে আপনি সুস্থ থাকবেন, তা জানতে চান? শরীরের কথা শুনুন: আপনি স্নান করবেন কিনা, করলে দিনে ক’বার করবেন, ঠান্ডা জলে করবেন, না ঈষদুষ…

লক্ষ করলেই বেশ বুঝতে পারবেন যে, প্রতিটি ঋতুবদলের সময় মাথার ত্বকে নানা সমস্যা দেখা দেয়। খুসকি হয়, চুল বাড়তি তেলতেলে বা রুক্ষ হয়ে যায়, মাথার তালু চুলকো…

ওজন কমানো মোটেই মুখের কথা নয়, হোক সে পুরুষ কিংবা নারী। অনেকেই মনে করেন, ইন্টারনেটে ওজন কমানোর বিষয়ে যেসব টিপস পাওয়া যায় তা আসলে নারীর জন্য। কিন্ত পুরু…

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে কমতে থাকে ত্বকের কোমলতা। ত্বকে স্পর্শ করার পরে যদি শক্ত মনে হয়, দিনদিন উজ্জ্বলতা হারাতে থাকে তবে বুঝবেন, ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু ক…

আধুনিক চিকিৎসা ব্যবস্থার উন্নতি হওয়ার কারণে বহু মানুষই ক্যানসার রোগ থেকে মুক্তি পাচ্ছেন। তবুও ক্যানসার রোগ এই মুহূর্তে সবচেয়ে বেশি প্রাণঘাতি। ক্যানসার…

সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে হলে, কিছু কায়দা-কানুন জানতে হবে। বিশেষ করে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার দিকে নজর দিতে হবে। সবার আগে প্রয়োজন নিজেদের বাড়ির প্রত্যকটি জা…

বেশিরভাগ মানুষ এখন দিন কাটায় ব্যস্ততায়। আর অন্যান্য কাজ কীভাবে খুব কম সময়ে সেরে নেয়া যায় সেই উপায় খুঁজতে থাকেন। ঘরের কাজগুলোর মধ্যে সবচেয়ে সময়সাপেক্ষ …

মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য দৈনিক অন্তত দু’বার ব্রাশ করা খুব জরুরি। সেই সঙ্গে দেখতে হবে দাঁতের ফাঁকে যেন কোনও খাবারের টুকরো না আটকে রয়ে যায়।…

পাকা কলার অনেক উপকারিতা সম্পর্কে আপনি সচেতন। কিন্ত কাঁচা কলার উপকার সম্পর্কে সাধারণত অনেক লোকেরা জানেন না। কাঁচা কলা পটাসিয়ামের একটি ভাণ্ডার, যা কেবল…

যারা কর্মজীবী, প্রতিদিন যাদের অফিসে যেতে হয় তাদের ক্ষেত্রে দুশ্চিন্তা কিংবা মানসিক চাপে থাকা অস্বাভাবিক নয়। বিভিন্ন গবেষণায়ও উঠে এসেছে এমন তথ্য। যেখান…

নাকের দুই পাশে কিছুদিন পরপরই ব্ল্যাকহেডসে ভরে যায়? এটি আপনার সৌন্দর্য তো নষ্ট করেই, হয়ে দাঁড়ায় অস্বস্তির কারণও। এই সমস্যা নিয়ে ভোগেন অনেকেই। বিশেষ করে…