আজকের যুগে স্মার্টফোন ছাড়া আমাদের একদিনও চলে না। কিন্তু ব্যবহারের কয়েক মাস পরেই যখন ফোন হ্যাং করতে শুরু করে, তখন বিরক্তির সীমা থাকে…

যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং সঠিক বোঝাপড়া। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অনেক সময় সম্পর্কে একঘেয়েমি বা দূরত্ব চলে আসে। কিন্তু…

শীত হোক বা উৎসবের মরসুম—ফ্যাশন করতে গিয়ে আমরা অনেক সময় স্বাস্থ্যের কথা ভুলে যাই। ভিজে চুলে স্টাইল করা, চুলে অতিরিক্ত কেমিক্যাল বা হেয়ার…

ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ঘরে ঘরে কাশি ও গলার খুসখুসে ভাব একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক সময় কফ সিরাপ খেয়েও দ্রুত আরাম…

সুস্বাদু চিকেন রোস্ট বা কারি দেখলে কার না জিভে জল আসে? কিন্তু আপনি কি জানেন, চিকেন কেবল আপনার রসনা তৃপ্তিই করে না, বরং…

একটানা একভাবে বসে থাকলে বা শোয়ার ভুলের কারণে পায়ে ঝিঁ-ঝিঁ ধরার সমস্যায় আমরা কমবেশি সবাই ভুগি। একে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় ‘প্যারেস্থেসিয়া’ (Paresthesia)।…

কথায় বলে, মুখ দেখে মানুষ চেনা দায়। কিন্তু সমুদ্রশাস্ত্র এবং আধুনিক মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার কিছু বিশেষ তথ্য বলছে অন্য কথা। কোনো মানুষের সাথে দীর্ঘ…

শীত শেষ হয়ে বসন্তের আগমন মানেই প্রকৃতির রূপবদল। কিন্তু এই ঋতু পরিবর্তনের সময়ই সর্দি, কাশি, জ্বর এবং ভাইরাল সংক্রমণের প্রকোপ সবথেকে বেশি দেখা…

রান্না করতে গিয়ে বা অসাবধানতায় শরীর সামান্য পুড়ে যাওয়া খুব সাধারণ ঘটনা। কিন্তু পুড়ে যাওয়ার পর প্রথম কয়েক মিনিট খুব গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক প্রাথমিক…

অল্পতেই মেজাজ খারাপ হওয়া বা খিটখিটে ভাব বর্তমান সময়ের একটি বড় মানসিক সমস্যা। কর্মক্ষেত্রের চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব কিংবা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা—কারণে অকারণে রাগের…

ভাজাপোড়া খাবার আর অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে পেটে গ্যাস হওয়া এখন ঘরে ঘরে সমস্যা। তবে মুঠো মুঠো অ্যান্টাসিড না খেয়ে ঘরোয়া উপায়েই এই অস্বস্তি…

শরীরে আঁচিল হওয়া খুব সাধারণ বিষয়। তবে সব আঁচিল বা তিল নিরীহ নয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, কিছু আঁচিল আসলে ‘মেলানোমা’ বা ত্বকের ক্যানসারের প্রাথমিক…

একটি সুন্দর সম্পর্ক নির্ভর করে পারস্পরিক শ্রদ্ধা ও বিশ্বাসের ওপর। সময়ের সাথে সাথে অনেক সময় সম্পর্কে একঘেয়েমি বা দূরত্ব চলে আসে। তবে সামান্য…

ডায়াবেটিস মানেই শুধু মিষ্টি খাওয়া বারণ নয়, বরং এটি নিঃশব্দে শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে কুরে কুরে খায়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে…

বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ আর তার সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। ঘরে ঘরে এখন অ্যান্টাসিড জাতীয় ওষুধের রমরমা। কিন্তু চিকিৎসকেরা বলছেন,…

কাউকে মন থেকে ভালোবাসা এবং তারপর তাকে জীবন থেকে সরিয়ে দেওয়া—কাজটি মোটেও সহজ নয়। অনেক সময় স্মৃতি আমাদের বর্তমানকে বিষিয়ে তোলে। তবে মনোবিদরা…

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে আমরা যে টুথব্রাশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করি, সেটি যদি বাথরুমের খোলা বাতাসে থাকে, তবে তা পরিষ্কারের বদলে আপনাকে আরও…

সম্বন্ধ করে বিয়ের ক্ষেত্রে প্রথম দেখাতেই সবকিছু বোঝা সম্ভব নয়। কিন্তু বিয়ের মতো বড় সিদ্ধান্তে তাড়াহুড়ো করলে সারা জীবন পস্তাতে হতে পারে। তাই…

কখনও ব্যায়াম করার সময়, আবার কখনও গভীর রাতে ঘুমের মধ্যে হঠাৎ করেই পায়ের বা হাতের পেশি পাথরের মতো শক্ত হয়ে যায়। একেই আমরা…

সামুদ্রিক মাছ মানেই কেবল স্বাদ নয়, এটি হলো খনিজ ও ভিটামিনের খনি। ইলিশ, টুনা, ম্যাকেরেল, সারডিন বা রূপচাঁদা—এই মাছগুলোতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে…