থাইরয়েড গ্রন্থি শরীরের বিপাক প্রক্রিয়া, তাপমাত্রা এবং শক্তির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। থাইরয়েডের সমস্যার ধরন (হাইপোথাইরয়েডিজম বা হাইপারথাইরয়েডিজম) অনুযায়ী চিকিৎসার পথ ভিন্ন হয়। তবে…
লটকন একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং বর্ষাকালীন সুস্বাদু ফল। তবে এটি খাওয়ার আগে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে রাখা ভালো, যাতে আপনি এর পূর্ণ পুষ্টিগুণ…
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে তা সরাসরি আমাদের দৈনন্দিন কর্মক্ষমতা ও বাহ্যিক সৌন্দর্যে প্রভাব ফেলে। লক্ষণগুলো যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে দ্রুত খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা…
রান্নাঘরের নিরাপত্তা কেবল পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার ওপর নির্ভর করে না, বরং কোন জিনিস কোথায় রাখছেন তার ওপরও নির্ভর করে। ছোট কিছু ভুল পদক্ষেপ মুহূর্তেই বড়…
বাইরের প্রখর রোদ থেকে এসির হিমশীতল রুমে ঢোকা আমাদের কাছে শান্তির মনে হলেও, শরীর ও শ্বাসনালির জন্য এটি মোটেও স্বাভাবিক নয়। আমাদের নাক…
আমাদের চুল মূলত ‘কেরাটিন’ নামক প্রোটিন দিয়ে তৈরি। তীব্র রোদের ইউভি রশ্মি এই কেরাটিনের বন্ধনকে দুর্বল করে দেয়, যার ফলে চুল তার স্বাভাবিক…
ফ্যাটি লিভারের কথা শুনলেই আমাদের মাথায় আসে স্থূলতা বা অস্বাস্থ্যকর খাবারের কথা। কিন্তু আধুনিক গবেষণা দিচ্ছে এক নতুন সতর্কবার্তা—আপনার ঘুমের অভ্যাসও সরাসরি নিয়ন্ত্রণ…
তীব্র গরমে রান্নার স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতা ও লেবুর বিকল্প নেই। কিন্তু এই গরমে সবচেয়ে বড় বিড়ম্বনা হলো—বাজার থেকে আনার কিছুক্ষণের মধ্যেই ধনেপাতা নেতিয়ে…
ভালোবাসা মানেই কি কেবল সুখ আর সহমর্মিতা? অনেক সময় যুক্তি ও বিচার-বিবেচনার সীমানা পেরিয়ে আমরা এমন এক সম্পর্কে জড়িয়ে পড়ি, যা আমাদের ভেতর…
ঘর যতই গুছিয়ে রাখুন না কেন, সুইচবোর্ডে জমে থাকা তেলচিটে দাগ বা কালচে ভাব পুরো ঘরের সৌন্দর্যই নষ্ট করে দেয়। রান্নাঘর বা বেডরুমের…
বাজারে এখন লিচুর রমরমা। ছোট-বড় সবারই পছন্দের এই ফলের চাহিদা আকাশচুম্বী হওয়ায় কিছু অসাধু বিক্রেতা অনেক সময় পুরোনো বা রাসায়নিক মেশানো লিচু বিক্রি…
ভ্যাপসা গরমে এক কাপ ধোঁয়া ওঠা কফি অনেকের কাছেই এখন বিলাসিতা মনে হতে পারে। তাই কফিপ্রেমীরা ঝুঁকে পড়ছেন বরফশীতল কোল্ড কফির দিকে। কিন্তু…
ক্যানসার চিকিৎসা মানেই কেমোথেরাপির দীর্ঘ ও যন্ত্রণাদায়ক প্রক্রিয়া—এই ধারণা এবার ভাঙতে চলেছে। ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন (ইউসিএল)-এর নেতৃত্বে একটি নতুন আন্তর্জাতিক গবেষণায় দেখা গেছে,…
গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহে বড়দেরই নাভিশ্বাস উঠে যায়, সেখানে নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা বেশ নাজুক। এই সময়ে সামান্য অসাবধানতায় শিশুর পানিশূন্যতা, হিট র্যাশ…
কাবাব প্রেমীদের কাছে চিকেন শিক কাবাব সবসময়ই পছন্দের শীর্ষে। বাইরে থেকে কেনা অস্বাস্থ্যকর কাবাব এড়িয়ে ঘরেই তৈরি করা সম্ভব রেস্টুরেন্টের মতো স্বাদের চিকেন…
চুল রুক্ষ, প্রাণহীন এবং আগা ফাটার সমস্যায় ভুগছেন? বাজারের দামি রাসায়নিক পণ্য নয়, বরং আমাদের দাদি-নানির ব্যবহার করা প্রাচীন ঘরোয়া টোটকাই হতে পারে…
বাঙালির পাতে চিংড়ি মানেই উৎসবের আমেজ। আর সেই চিংড়ির সঙ্গে যদি নারিকেলের স্বাদের মেলবন্ধন ঘটে, তবে ভোজনরসিকদের আনন্দ দ্বিগুণ হয়ে যায়। নারিকেল চিংড়ি…
নবজাতকের প্রতিটি কান্না মানেই ক্ষুধা নয়, বরং এটি তাদের ভাষা। নতুন বাবা-মায়ের জন্য শিশুর এই ‘গোপন ভাষা’ বোঝা সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। কান্নার অপেক্ষা…
ফুটবল বিশ্বকাপ মানেই চার বছরের প্রতীক্ষার অবসান। উত্তেজনার পারদ চড়তে শুরু করেছে, চলছে প্রিয় দলের জয়-পরাজয়ের চুলচেরা বিশ্লেষণ। বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা কিংবা পরিবারের…
ফুটবল বিশ্বকাপ মানেই এক অদ্ভুত উন্মাদনা। কিন্তু সমস্যা বাধে যখন প্রিয় দলের ম্যাচগুলো গভীর রাতে শুরু হয় আর পরদিন সকালেই ছুটতে হয় অফিসে।…