অনেকেই মনে করেন ক্লান্তি কাটাতে দামী মাল্টি-ভিটামিন বা এনার্জি ড্রিংকই যথেষ্ট। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন একদম উল্টো কথা। শরীরের দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি ও দুর্বলতা দূর…

পার্লারে হাজার হাজার টাকা খরচ না করেও ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পাওয়া সম্ভব। আমাদের সবার প্রিয় গোলাপ জল রূপচর্চায় অপরিহার্য হলেও, বাজারে পাওয়া…

রান্নার স্বাদ বাড়ানো থেকে শুরু করে সালাদ—টমেটো ছাড়া আমাদের রসুইঘর অসম্পূর্ণ। কিন্তু বাজার থেকে বেশি করে টমেটো কিনে আনার কয়েক দিন পরেই তা…

একটি সুন্দর আগামীর স্বপ্ন নিয়ে অনেক দম্পতিই সন্তানের পরিকল্পনা করেন। কিন্তু বর্তমানের অনিয়মিত জীবনযাত্রা এবং মানসিক চাপের কারণে অনেকেই গর্ভধারণে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন।…

মুখের উজ্জ্বলতা আর সৌন্দর্যের পথে সবচেয়ে বড় বাধা হলো চোখের নিচের কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল। অতিরিক্ত ক্লান্তি, ঘুম কম হওয়া কিংবা দীর্ঘক্ষণ…

আজকের যুগে স্মার্টফোন ছাড়া আমাদের একদিনও চলে না। কিন্তু ব্যবহারের কয়েক মাস পরেই যখন ফোন হ্যাং করতে শুরু করে, তখন বিরক্তির সীমা থাকে…

যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং সঠিক বোঝাপড়া। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অনেক সময় সম্পর্কে একঘেয়েমি বা দূরত্ব চলে আসে। কিন্তু…

শীত হোক বা উৎসবের মরসুম—ফ্যাশন করতে গিয়ে আমরা অনেক সময় স্বাস্থ্যের কথা ভুলে যাই। ভিজে চুলে স্টাইল করা, চুলে অতিরিক্ত কেমিক্যাল বা হেয়ার…

ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে ঘরে ঘরে কাশি ও গলার খুসখুসে ভাব একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক সময় কফ সিরাপ খেয়েও দ্রুত আরাম…

সুস্বাদু চিকেন রোস্ট বা কারি দেখলে কার না জিভে জল আসে? কিন্তু আপনি কি জানেন, চিকেন কেবল আপনার রসনা তৃপ্তিই করে না, বরং…

একটানা একভাবে বসে থাকলে বা শোয়ার ভুলের কারণে পায়ে ঝিঁ-ঝিঁ ধরার সমস্যায় আমরা কমবেশি সবাই ভুগি। একে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় ‘প্যারেস্থেসিয়া’ (Paresthesia)।…

কথায় বলে, মুখ দেখে মানুষ চেনা দায়। কিন্তু সমুদ্রশাস্ত্র এবং আধুনিক মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার কিছু বিশেষ তথ্য বলছে অন্য কথা। কোনো মানুষের সাথে দীর্ঘ…

শীত শেষ হয়ে বসন্তের আগমন মানেই প্রকৃতির রূপবদল। কিন্তু এই ঋতু পরিবর্তনের সময়ই সর্দি, কাশি, জ্বর এবং ভাইরাল সংক্রমণের প্রকোপ সবথেকে বেশি দেখা…

রান্না করতে গিয়ে বা অসাবধানতায় শরীর সামান্য পুড়ে যাওয়া খুব সাধারণ ঘটনা। কিন্তু পুড়ে যাওয়ার পর প্রথম কয়েক মিনিট খুব গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক প্রাথমিক…

অল্পতেই মেজাজ খারাপ হওয়া বা খিটখিটে ভাব বর্তমান সময়ের একটি বড় মানসিক সমস্যা। কর্মক্ষেত্রের চাপ, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব কিংবা হরমোনের ভারসাম্যহীনতা—কারণে অকারণে রাগের…

ভাজাপোড়া খাবার আর অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে পেটে গ্যাস হওয়া এখন ঘরে ঘরে সমস্যা। তবে মুঠো মুঠো অ্যান্টাসিড না খেয়ে ঘরোয়া উপায়েই এই অস্বস্তি…

শরীরে আঁচিল হওয়া খুব সাধারণ বিষয়। তবে সব আঁচিল বা তিল নিরীহ নয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, কিছু আঁচিল আসলে ‘মেলানোমা’ বা ত্বকের ক্যানসারের প্রাথমিক…

একটি সুন্দর সম্পর্ক নির্ভর করে পারস্পরিক শ্রদ্ধা ও বিশ্বাসের ওপর। সময়ের সাথে সাথে অনেক সময় সম্পর্কে একঘেয়েমি বা দূরত্ব চলে আসে। তবে সামান্য…

ডায়াবেটিস মানেই শুধু মিষ্টি খাওয়া বারণ নয়, বরং এটি নিঃশব্দে শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে কুরে কুরে খায়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে…

বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ আর তার সঙ্গেই পাল্লা দিয়ে বাড়ে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা। ঘরে ঘরে এখন অ্যান্টাসিড জাতীয় ওষুধের রমরমা। কিন্তু চিকিৎসকেরা বলছেন,…