মাসের ওই কয়েকটা দিন মানেই অনেকের কাছে বিভীষিকা। তলপেটে অসহ্য মোচড়, কোমরে ব্যথা আর শারীরিক অস্বস্তিতে দৈনন্দিন জীবন থমকে যায়। পেইনকিলার খেয়ে সাময়িক…
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে প্লাস্টিকের বোতল এক অপরিহার্য অংশ। জল বা কোল্ড ড্রিঙ্কস খাওয়ার পর সেই খালি বোতলগুলো আমরা সাধারণত অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দিই।…
ব্যস্ত জীবনযাত্রায় কম সময়ে পুষ্টিকর খাবারের কথা ভাবলে প্রথমেই যে নামটা মাথায় আসে, তা হলো ডিম। পুষ্টিবিদদের মতে, ডিম হলো প্রকৃতির দেওয়া একটি…
নিজস্ব প্রতিবেদন: জীবনের ইঁদুরদৌড় আর কাজের চাপে মন খারাপ বা ক্লান্তি এখন নিত্যনৈমিত্তিক ব্যাপার। কখনও কখনও একঘেয়েমি কাটাতে আমরা দামি রেস্তোরাঁ বা ভ্রমণে…
বর্তমান যুগের ইঁদুর দৌড়ের জীবনে ‘মানসিক চাপ’ বা ‘স্ট্রেস’ আমাদের শরীরের এক অদৃশ্য শত্রু হয়ে দাঁড়িয়েছে। অফিস থেকে শুরু করে ব্যক্তিগত জীবন—সবখানেই রয়েছে…
তীব্র দাবদাহে প্রশান্তির আরেক নাম এয়ার কন্ডিশনার বা এসি। কিন্তু এই আরামের যন্ত্রটিই যে কোনো সময় আপনার জন্য ‘টাইম বম্ব’ বা প্রাণঘাতী হয়ে…
বাঙালির বারো মাসে তেরো পার্বণ, আর সেই পার্বণের আমেজ দ্বিগুণ হয়ে যায় যদি পাতে থাকে রাজকীয় কোনো মাছের পদ। ইলিশের পরেই বাঙালির রসনা…
ছুটির দিনের দুপুর হোক কিংবা মেঘলা আকাশ—খাবারের পাতে যদি ধোঁয়া ওঠা মাংসের ভুনা খিচুড়ি থাকে, তবে আর কিছুই লাগে না। বাঙালির আবেগের সাথে…
ফলের রাজা আম। মিষ্টি স্বাদ আর চমৎকার সুগন্ধের জন্য ছোট-বড় সবাই আম খেতে পছন্দ করেন। তবে আম খাওয়ার ক্ষেত্রে আমরা এমন কিছু ভুল…
তীব্র দাবদাহে এক টুকরো ঠান্ডা কুলফি যেন অমৃতের সমান। উত্তর ভারতের এই ঐতিহ্যবাহী মিষ্টান্ন এখন বাঙালির ঘরে ঘরে অত্যন্ত জনপ্রিয়। তবে অনেক সময়…
নিয়মিত ব্রাশ করার পরেও অনেকের মুখের দুর্গন্ধ বা ‘ব্যাড ব্রেথ’-এর সমস্যা মেটে না। এটি কেবল অস্বস্তিকর নয়, বরং আপনার আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয়। পাকস্থলীর…
পার্লারের দামী মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করে অনেকের ত্বকে র্যাশ বা জ্বালাপোড়া হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপনার রান্নাঘরে থাকা সাধারণ আমন্ড অয়েল বা…
ঋতু পরিবর্তন হোক কিংবা ধুলোবালি—অ্যালার্জির সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ মেলা ভার। অনবরত হাঁচি, চোখ লাল হওয়া বা ত্বকের চুলকানি কেবল বিরক্তিকরই নয়,…
সন্তান জেদ করলে বা রেগে গেলে অনেক সময় মা-বাবারাও নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন। কিন্তু মনে রাখবেন, চিৎকার বা শাসন নয়, বরং ধৈর্য এবং সঠিক…
আজকাল ঘর মানেই বড় স্ক্রিনের স্মার্ট টিভি। কিন্তু এই দামি ইলেকট্রনিক গ্যাজেটটি পরিষ্কারের সময় আমরা অনেকেই সাধারণ ভুল করে বসি, যা স্ক্রিনের পিক্সেল…
মুখের ভেতরে সাদাটে ঘা বা আলসার খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এর ফলে ঝাল খাবার তো দূর, জল খেতে গেলেও প্রাণ ওষ্ঠাগত হয়। সাধারণত পেট পরিষ্কার…
তীব্র গরমে এসির নিচে না বসলে যেন শান্তি নেই। কিন্তু মাস শেষে ইলেকট্রিক বিলের কথা ভাবলেই কপালে ভাঁজ পড়ে। আপনি কি জানেন, আপনার…
বাড়িতে অতিথি আসুক বা নিজের জন্য একটু অন্যরকম স্বাদের আয়োজন—লেমন বাটার সস দিয়ে তৈরি মাছের এই পদটি আভিজাত্যে আর স্বাদে অতুলনীয়। খুব কম…
এন্ডোমেট্রিওসিস আধুনিক নারীদের কাছে এক আতঙ্কের নাম। জরায়ুর বাইরে কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির ফলে পিরিয়ডের সময় যে তীব্র ব্যথা হয়, তা অনেক সময় স্বাভাবিক…
ঋতু বদলের এই সময়ে হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু বৃষ্টির জল শরীরে বেশিক্ষণ বসে থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং…