বিশ্বজুড়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা জ্যামিতিক হারে বাড়ছে। অনেক ক্ষেত্রে সঠিক তথ্যের অভাবে রোগটি শরীরের অন্যান্য অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ যেমন—কিডনি, চোখ ও হার্টের মারাত্মক ক্ষতি করে…

উজ্জ্বল ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক কে না চায়? তবে রাসায়নিকযুক্ত কসমেটিকস ব্যবহার করে ত্বকের ক্ষতি করার চেয়ে প্রাকৃতিক উপাদানে ভরসা রাখা অনেক বেশি বুদ্ধিমানের…

বর্তমান সময়ে চারপাশের পরিস্থিতি বিবেচনা করলে সন্তানের শারীরিক নিরাপত্তার বিষয়টি মায়েদের সবচেয়ে বড় চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক সময় শিশু অপ্রীতিকর পরিস্থিতির শিকার…

কাঠফাটা রোদে দুপুরের খাবারে ডাল-ভাতের সাথে এক টুকরো আমের আচার হলে আর কী লাগে! তবে অনেকেই আমের খোসা ছাড়ানোর ভয়ে আচার বানাতে আলসেমি…

কাপড়ের এক জেদি দাগ আপনার শখের পোশাকটির বারোটা বাজিয়ে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। আর সেই দাগ তুলতে আমরা বাজারচলতি দামি ডিটারজেন্ট বা কড়া ব্লিচ…

ঋতু পরিবর্তনের সময় বা অতিরিক্ত ঠান্ডা পানীয় পানের ফলে গলার দুই পাশে টনসিল ফুলে যাওয়া বা ব্যথা হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। চিকিৎসা বিজ্ঞানের…

রূপচর্চার দুনিয়ায় ‘অ্যালোভেরা’ বা ঘৃতকুমারী এক বিস্ময়কর নাম। হাজার বছর ধরে রূপবতী হওয়ার গোপন দাওয়াই হিসেবে এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কিন্তু অনেকেরই অভিযোগ,…

“আমার বাচ্চাটা একদমই কিছু খেতে চায় না”, “সারাদিন মুখে কিছু দেয় না, ওর কি খিদে পায় না?”— কমবেশি সব মায়েদের মুখেই এই অভিযোগ…

ঘন, কালো ও উজ্জ্বল চুল সবারই কাম্য। কিন্তু বর্তমানের দূষণ, অনিয়মিত জীবনযাত্রা এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ার সমস্যা এখন ঘরে ঘরে।…

নতুন মডেলের স্মার্টফোন বাজারে এলেই পুরনোটা বদলে ফেলার শখ জাগে অনেকেরই। অনেকেই খরচ কমাতে পুরনো ফোনটি বিক্রি করে দিয়ে নতুনটি কেনার পরিকল্পনা করেন।…

হাম বা মিজলস একটি অত্যন্ত ছোঁয়াচে ভাইরাসজনিত রোগ, যা সাধারণত শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে ছড়ায়। জ্বর, কাশি, সর্দি ও চোখের লাল ভাবের সাথে শরীরে লালচে…

যেকোনো উৎসব বা ঘরোয়া আড্ডায় জর্দা সেমাই একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় পদ। কিন্তু অনেকেরই অভিযোগ থাকে যে রান্নার পর সেমাই ঝরঝরে হয় না বা…

গরম ভাতের সাথে নিরামিষ অথচ রাজকীয় কোনো পদ চাইলে কাঁচা কাঁঠালের কোফতা কারির কোনো বিকল্প নেই। একে অনেকেই ‘গাছ পাঁঠা’ বলে থাকেন। আজ…

বয়স বাড়ার সাথে সাথে বা অনিয়মিত জীবনযাত্রার কারণে হাঁটু ব্যথা এখন ঘরে ঘরে এক বড় সমস্যা। তবে প্রতিবার ব্যথানাশক ওষুধ না খেয়ে বাড়িতে…

আমরা অনেকেই আধার কার্ড বা ভোটার কার্ডের নম্বর মুখস্থ রাখি, কিন্তু নিজের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য অর্থাৎ ‘ব্লাড গ্রুপ’ বা রক্তের গ্রুপ সম্পর্কে…

অগোছালো ঘর শুধু দেখতেই খারাপ লাগে না, এটি আপনার মানসিক চাপের (Stress) অন্যতম প্রধান কারণ। আলমারি থেকে উপচে পড়া জামাকাপড় কিংবা বসার ঘরে…

নাক ডাকা কেবল আপনার পাশের মানুষটির ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় না, এটি আপনার শরীরের ভেতরকার কোনো সমস্যারও ইঙ্গিত হতে পারে। বিশেষ করে স্থূলতা, শ্বাসকষ্ট…

সকালবেলা আটা মাখা আর রুটি বেলার ঝামেলা এড়াতে এখন শহর থেকে গ্রাম— সব জায়গাতেই জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে ফ্রোজেন বা হিমায়িত রুটি ও পরোটা।…

পোশাকের সাথে মানানসই একটি সুন্দর ব্যাগ আপনার ব্যক্তিত্বকে কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেয়। সেটা অফিসের চামড়ার ব্রিফকেস হোক বা শৌখিন কাপড়ের হ্যান্ডব্যাগ— অযত্নে খুব…

সকালবেলাটা হলো আমাদের শরীরের ‘রিবুট’ হওয়ার সময়। সারারাত উপোসের পর সকালে আমরা যা করি বা খাই, তার ওপরেই নির্ভর করে সারা দিনের মেটাবলিজম…