মলা মাছ ভিটামিন ‘এ’, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের ভাণ্ডার। কিন্তু আমরা অনেক সময় মাছটি অতিরিক্ত কড়া করে ভেজে ফেলি, যার ফলে এর গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি…

দাঁতের যন্ত্রণার কারণে অনেক সময় গাল ফুলে যায় এবং সেই ব্যথা মাথা পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে। ক্যাভিটি, মাড়ির ইনফেকশন বা আক্কেল দাঁতের সমস্যার কারণে…

মহিলাদের যৌন চাহিদা কেবল শারীরিক নয়, বরং এটি মানসিক প্রশান্তি এবং হরমোনের ভারসাম্যের ওপর অনেকাংশে নির্ভরশীল। কর্মব্যস্ত জীবন এবং মানসিক চাপের কারণে অনেক…

শরীরের বিশেষ কিছু অংশে স্ট্রেচ মার্কস বা ফাটা দাগ আপনার আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিচ্ছে? বাজারচলতি কেমিক্যালযুক্ত ক্রিমের পেছনে টাকা খরচ না করে প্রাকৃতিক উপায়ে…

অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার পর পেট ফুলে যাওয়া, গ্যাস বা বুক জ্বালাপোড়া করা খুবই অস্বস্তিকর। অনেক সময় পেটে ব্যথার কারণে আমরা আতঙ্কিত হয়ে পড়ি,…

বর্তমান প্রজন্মের বাবা-মায়েদের কাছে ‘পজিটিভ প্যারেন্টিং’ শব্দটি বেশ পরিচিত। কিন্তু এটি আসলে কী? অনেক বাবা-মা মনে করেন সন্তানকে সব কিছুতে ছাড় দেওয়াই হয়তো…

বিকেলের নাস্তায় এক কাপ চা আর এক টুকরো নরম তুলতুলে পাউন্ড কেক—এই কম্বিনেশন ছোট-বড় সবারই প্রিয়। অনেকেই ভাবেন দোকানের মতো স্পঞ্জি কেক বুঝি…

অনেকেরই শখ থাকে সুন্দর করে নখ বড় করার এবং তাতে পছন্দমতো নেলপলিশ পরার। কিন্তু সমস্যা বাধে তখন, যখন নখ সামান্য বড় হতেই মাঝখান…

দাম্পত্য বা প্রেমের সম্পর্কে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। অনেক পুরুষই বিছানায় নিজের পারফরম্যান্স নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন, যা সরাসরি তাদের আত্মবিশ্বাসে প্রভাব…

বয়স বাড়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, কিন্তু আমরা অনেকেই ভুলে যাই যে ২০ বছর বয়সের হজম ক্ষমতা আর ৫০ বছরের শরীরের চাহিদা এক নয়।…

সময়ের সাথে সাথে অনেক দিনের পুরনো সম্পর্কের উজ্জ্বলতা কিছুটা ম্লান হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। ব্যস্ততা, কাজের চাপ আর রোজকার একঘেয়ে রুটিনে ভালোবাসার সেই…

প্রেম এবং দাম্পত্য—দুটো সম্পূর্ণ আলাদা মেরু। যাকে প্রেমিকা হিসেবে ভালো লাগে, জীবনসঙ্গী হিসেবে তিনি কতটা যোগ্য হবেন, তা নিয়ে অনেক সময় ধন্দ তৈরি…

বয়স ৫০ পেরিয়ে যাওয়া মানেই জীবন থেকে রোমাঞ্চ হারিয়ে যাওয়া নয়। বরং অভিজ্ঞতার সাথে সঠিক জীবনধারা যোগ করলে এই বয়সেও শরীর ও মনে…

যাঁরা গান ভালোবাসেন, তাঁদের জন্য রয়েছে দারুণ এক সুখবর। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, গান শোনা কেবল বিনোদন নয়, এটি শরীরের একাধিক মারণ রোগকে দূরে…

দামি বা শখের কোনো পোশাক প্রথমবার ধোয়ার পর যদি রং উঠে ফ্যাকাসে হয়ে যায়, তবে তার চেয়ে কষ্টের আর কিছু নেই। বিশেষ করে…

তীব্র দহনে হাঁসফাঁস করছে জনজীবন। এই মরসুমে আমের স্বাদ নিতে কে না ভালোবাসে! তবে কাঁচা আমের টক-মিষ্টি স্বাদ যদি সারা বছর জিভে লেগে…

কথায় বলে, ‘দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝা উচিত’। কিন্তু আমরা কজন আর সেই কথা মেনে চলি? শরীরের অন্যান্য অঙ্গের যত্ন নিলেও দাঁত ও…

গরমের পারদ চড়তেই গৃহিণীদের কপালে চিন্তার ভাঁজ। একদিকে যেমন তীব্র গরমে খাবার দ্রুত নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে, তেমনই রান্নায় স্বাদ বজায় রাখাও…

চৈত্র শেষ হতে না হতেই সূর্যের প্রখর তেজ জানান দিচ্ছে যে, সামনে কঠিন দিন আসছে। জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে এ বছর গরমের তীব্রতা আগের…

পছন্দের নীল জিন্সটি কিনে আনার পর প্রথম প্রথম তার জেল্লাই থাকে আলাদা। কিন্তু সমস্যা শুরু হয় কয়েকবার ধোয়ার পরেই। দেখা যায়, নতুনের মতো…