বাইরের দূষণ আর অনিয়মিত জীবনযাত্রার প্রভাবে ব্রণ এখন কমবেশি সবারই মাথাব্যথার কারণ। তবে জানেন কি, শুধু দামি প্রসাধনী মাখলেই ব্রণ সারে না? আসল…

কাঁচা আমের পুষ্টিগুণ আর মশলার মিশেলে তৈরি আমপান্না হলো গরমের সেরা প্রাকৃতিক এনার্জি ড্রিঙ্ক। এটি হজমে সাহায্য করে এবং শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায়…

এয়ার কুলারে দীর্ঘক্ষণ জল জমে থাকলে তাতে শ্যাওলা বা ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর ফলে দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। নিচের সহজ পদ্ধতিগুলো মেনে চললে নিমেষেই দূর হবে…

রেসিপি প্রতিবেদন: তরমুজের লাল অংশ খাওয়ার পর সাদা শক্ত অংশটি আমরা গুরুত্ব দিই না। অথচ এতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিগুণ। এই খোসা দিয়ে বিকেলের…

বাড়িতে ইঁদুরের উপদ্রব কেবল বিরক্তিকরই নয়, বরং এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক। ইঁদুর একদিকে যেমন জামাকাপড়, বইপত্র বা ইলেকট্রনিক তার কেটে বড়সড় আর্থিক ক্ষতি করে,…

বর্তমান যুগে ল্যাপটপ, স্মার্টফোন আর ডিজিটাল স্ক্রিনের অত্যধিক ব্যবহারের ফলে আমাদের চোখের ওপর প্রবল চাপ পড়ছে। অল্প বয়সেই চশমা নেওয়া বা দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা…

তীব্র গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা লাচ্ছি যেন অমৃতের সমান। রাস্তাঘাটে লাচ্ছির দোকানে উপচে পড়া ভিড় থাকলেও, স্বাস্থ্যবিধি এবং স্বাদের কথা মাথায় রেখে বাড়িতেই…

মলা মাছ ভিটামিন ‘এ’, ক্যালসিয়াম এবং প্রোটিনের ভাণ্ডার। কিন্তু আমরা অনেক সময় মাছটি অতিরিক্ত কড়া করে ভেজে ফেলি, যার ফলে এর গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি…

দাঁতের যন্ত্রণার কারণে অনেক সময় গাল ফুলে যায় এবং সেই ব্যথা মাথা পর্যন্ত ছড়িয়ে পড়ে। ক্যাভিটি, মাড়ির ইনফেকশন বা আক্কেল দাঁতের সমস্যার কারণে…

মহিলাদের যৌন চাহিদা কেবল শারীরিক নয়, বরং এটি মানসিক প্রশান্তি এবং হরমোনের ভারসাম্যের ওপর অনেকাংশে নির্ভরশীল। কর্মব্যস্ত জীবন এবং মানসিক চাপের কারণে অনেক…

শরীরের বিশেষ কিছু অংশে স্ট্রেচ মার্কস বা ফাটা দাগ আপনার আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দিচ্ছে? বাজারচলতি কেমিক্যালযুক্ত ক্রিমের পেছনে টাকা খরচ না করে প্রাকৃতিক উপায়ে…

অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার পর পেট ফুলে যাওয়া, গ্যাস বা বুক জ্বালাপোড়া করা খুবই অস্বস্তিকর। অনেক সময় পেটে ব্যথার কারণে আমরা আতঙ্কিত হয়ে পড়ি,…

বর্তমান প্রজন্মের বাবা-মায়েদের কাছে ‘পজিটিভ প্যারেন্টিং’ শব্দটি বেশ পরিচিত। কিন্তু এটি আসলে কী? অনেক বাবা-মা মনে করেন সন্তানকে সব কিছুতে ছাড় দেওয়াই হয়তো…

বিকেলের নাস্তায় এক কাপ চা আর এক টুকরো নরম তুলতুলে পাউন্ড কেক—এই কম্বিনেশন ছোট-বড় সবারই প্রিয়। অনেকেই ভাবেন দোকানের মতো স্পঞ্জি কেক বুঝি…

অনেকেরই শখ থাকে সুন্দর করে নখ বড় করার এবং তাতে পছন্দমতো নেলপলিশ পরার। কিন্তু সমস্যা বাধে তখন, যখন নখ সামান্য বড় হতেই মাঝখান…

দাম্পত্য বা প্রেমের সম্পর্কে শারীরিক ঘনিষ্ঠতা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। অনেক পুরুষই বিছানায় নিজের পারফরম্যান্স নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন, যা সরাসরি তাদের আত্মবিশ্বাসে প্রভাব…

বয়স বাড়া একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, কিন্তু আমরা অনেকেই ভুলে যাই যে ২০ বছর বয়সের হজম ক্ষমতা আর ৫০ বছরের শরীরের চাহিদা এক নয়।…

সময়ের সাথে সাথে অনেক দিনের পুরনো সম্পর্কের উজ্জ্বলতা কিছুটা ম্লান হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক নয়। ব্যস্ততা, কাজের চাপ আর রোজকার একঘেয়ে রুটিনে ভালোবাসার সেই…

প্রেম এবং দাম্পত্য—দুটো সম্পূর্ণ আলাদা মেরু। যাকে প্রেমিকা হিসেবে ভালো লাগে, জীবনসঙ্গী হিসেবে তিনি কতটা যোগ্য হবেন, তা নিয়ে অনেক সময় ধন্দ তৈরি…

বয়স ৫০ পেরিয়ে যাওয়া মানেই জীবন থেকে রোমাঞ্চ হারিয়ে যাওয়া নয়। বরং অভিজ্ঞতার সাথে সঠিক জীবনধারা যোগ করলে এই বয়সেও শরীর ও মনে…