অনেকেই ভাবেন, তাদের মুখে হয়তো দুর্গন্ধ নেই। তাদের এমন ধারণার পেছনের কারণ হলো- আমরা নিজেরা নিজেদের মুখের মাইল্ড ব্যাড স্মেল বা হালকা দুর্গন্ধ…
সৌন্দর্যচর্চায় বহু যুগ ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মুলতানি মাটি। মুলতানি মাটি বা ফুলার’স আর্থ প্রাকৃতিক খনিজে ভরপুর। অ্যালুমিনিয়াম সিলিকেট, ম্যাগনেসিয়াম ক্লোরাইড সমৃদ্ধ এই…
সঠিক সময়ে রোগের চিকিৎসা না হলে অকালমৃত্যুর ঝুঁকি বেড়ে যায় বহুগুণে। বিভিন্ন কারণে আমাদের জটিল ও কঠিন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তবে প্রথম…
রান্না করতে গেলে রান্না পোড়ার ঘটনা অহরহ ঘটে থাকে। ফলে অনেক সময় গন্ধের কারণে ফেলেও দিতে হয় খাবার। কারণ পোড়া অংশ ফেলে দিলেও…
কেউ কেউ মনে করেন, আট ঘণ্টার ঘুমটাও পর্যাপ্ত নয় তাঁর জন্য। গবেষণায় দেখা গেছে, বাড়তি ঘুম শরীরের জন্য ভালো নয়। অল্প ঘুম হলেও…
বয়স পঞ্চাশ পেরোলেই দেখা দেয় নানান শারীরিক সমস্যা। কোমর থেকে পা-ঘাড় ও অন্যান্য জয়েন্টের ব্যথা কাবু করে ফেলে সহজেই। অনেকেই আবার ভোগেন অস্টিয়োআর্থ্রাইটিস,…
শুধুমাত্র বয়স নয় নিত্যদিনের অভ্যাসের ওপরেও নির্ভর করে বার্ধক্য কত দ্রুত আসবে। খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম, কাজের চাপ, মানসিক অস্থিরতা— সবই অকালে বার্ধক্যকে ডেকে আনে।…
শত বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসা অন্যতম জনপ্রিয় মেডিসিনাল প্রাকৃতিক উপাদান হলো ঘৃতকুমারী/অ্যালোভেরা। ত্বক ও চুলের যেকোন ধরণের সমস্যা দূর করতে অ্যালোভেরার জেল…
সাজের অন্যতম অনুষঙ্গ হয়ে উঠেছে নানা রঙের কনট্যাক্ট লেন্স। রঙিন লেন্স দেখতে আকর্ষণীয় সেই বিষয় কোনও সন্দেহ নেই। আবার অনেকে চোখে চশমার পরিবর্তে…
নিজেকে শারীরিকভাবে ফিট রাখার জন্য হাঁটার কোনও বিকল্প নেই। পেশী, জয়েন্ট এবং হাড়কে শক্তিশালী করা থেকে শুরু করে বিপাক প্রক্রিয়া বাড়িয়ে তোলার ক্ষেত্রে…
ভালোবাসা কখন হবে তার দিনক্ষণ আগে থেকে ঠিক করে রাখা সম্ভব নয়। কারণ ভালোবাসা যেমন অল্প পরিচয়ে হতে পারে, তেমনই হতে পারে দীর্ঘদিন…
একটু খেয়াল করলে দেখবেন, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ার প্রসঙ্গ এলেই সবার আগে আসে জল পানের কথা। কারণ পর্যাপ্ত জল পান ছাড়া সুস্থ থাকা অসম্ভব।…
আপেলের উপকারিতা সম্পর্কে জানা আছে নিশ্চয়ই? সুস্থ থাকার জন্য প্রতিদিন আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। আপেলে আছে উচ্চ ফাইবার ও প্রচুর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট।…
মেয়েদের সম্পর্কে অনেকেই এমনটা বলে থাকেন যে, তারা কোনোকিছু গোপন রাখতে পারে না। এটি কতটুকু সঠিক? সত্যিই কি মেয়েদের পেটে কোনো কথা থাকে…
শরীরের সুস্থতার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। তবে এই যন্ত্রনির্ভর যুগে সব খাবারে সব সময় সুষম পুষ্টি পাওয়া যায় না। অথচ স্বাস্থ্যের যত্ন…
রাতে আমাদের শরীরের মতো আমাদের ত্বকও বিশ্রাম নেয়। তাই দিনের থেকেও রাতের সময়টা রূপচর্চার জন্য বেশি গুরুত্বপূর্ণ। এই সময়ে আমাদের ত্বক সারাদিনের ক্লান্তি,…
হজমের সমস্যায় ভুগতে শুরু করলে সুস্থ হয়ে ওঠা মুশকিল। কারণ খাবারে একটু এদিক-সেদিক হলেই হজমে গোলমাল বাঁধতে পারে। তখন পেট ঠিক করতে আরও…
স্মৃতিশক্তি কারও তীক্ষ্ণ, কারও হয়তো দুর্বল। সবাই সবকিছু সমানভাবে মনে রাখতে পারে না। কিন্তু স্মৃতিশক্তি যদি ধীরে ধীরে দুর্বল হতে থাকে তবে মুশকিল।…
বর্তমানে বাড়তি এক দুশ্চিন্তার নাম মেদ। কারণ মেদ বাড়লে শুধু সৌন্দর্যই নষ্ট হয় না, দেখা দিতে পারে নানারকম অসুখও। সেইসঙ্গে ওজন তো বাড়েই।…
প্রযুক্তির উন্নতির সাথে সাথে সহজলভ্য হচ্ছে নানা ধরনের গ্যাজেট। এখন অনেকের হাতেই স্মার্টফোন দেখতে পাওয়া যায়। আর দীর্ঘ সময় ধরে স্মার্টফোনের স্ক্রিনে ডুবে…