লাইফস্টাইল

আগুন লাগলে তৎক্ষণাৎ যা করবেন এবং যা করবেন না, জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

আগুন লাগলে তৎক্ষণাৎ যা করবেন এবং যা করবেন না, জেনেনিন সবিস্তারে

একটু অসাবধানতায় শেষ হয়ে যেতে পারে সবকিছু। প্রতিদিনের অন্যতম প্রয়োজনীয় উপাদান আগুন। এই আগুনই কখনো কখনো হতে পারে মৃত্যুর কারণ! অনেক সময় আগুন লেগে যাওয়ার…
চা খাওয়ার এই উপকারিতা গুলি জানা আছে? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন লাইফস্টাইল

চা খাওয়ার এই উপকারিতা গুলি জানা আছে? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন

চা খাওয়া শুধুই কি অভ্যাস? নাকি এর স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে? অনেকের ধারণা, চা খাওয়ার কোনো উপকারিতা নেই। আসলে এই ধারণা মোটেই সঠিক নয়। কারণ নিয়মিত চা খে…
আপনার কি ঘুম কম হয়? ভালো ঘুমের জন্য যা প্রয়োজন, জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

আপনার কি ঘুম কম হয়? ভালো ঘুমের জন্য যা প্রয়োজন, জেনেনিন অবশ্যই

আমাদের দৈহিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ঘুম অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ও আরামদায়ক ঘুম আমাদেরকে সক্রিয় ও সতেজ করে তোলে। সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর ঘুম বলতে প্রতি রাতে…
আপনার কি কিডনির সমস্যা রয়েছে? তাহলে জেনেনিন কোন খাবার কী পরিমানে খাওয়া উচিত লাইফস্টাইল

আপনার কি কিডনির সমস্যা রয়েছে? তাহলে জেনেনিন কোন খাবার কী পরিমানে খাওয়া উচিত

মানবদেহের জটিল রোগগুলোর মধ্যে কিডনি রোগ অন্যতম। কিডনির রোগ হলে রসনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে হয়। সারাজীবন সতর্কতার সঙ্গে খাবার খেতে হয়। দীর্ঘ মেয়াদি কিডনি রোগ…
স্লিপ এপনিয়া সিনড্রোম কী? জেনেনিন এর উপসর্গ ও চিকিৎসা লাইফস্টাইল

স্লিপ এপনিয়া সিনড্রোম কী? জেনেনিন এর উপসর্গ ও চিকিৎসা

নাক ডাকা একটি সাধারণ সমস্যা। মধ্যবয়সি নারী পুরুষের এটি বেশি হয়ে থাকে। স্বাস্থ্যবানদের অল্পবিস্তর নাক ডাকা চিন্তার বিষয় নয়। তবে বিকট শব্দে নাক ডাকা যা …
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে অ্যালোভেরা ব্যবহার করবেন যেভাবে! জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে অ্যালোভেরা ব্যবহার করবেন যেভাবে! জেনেনিন আপনিও

ত্বকের যত্নে কতজনই না কতকিছু ব্যবহার করেন। তার মধ্যে প্রাকৃতিক এক উপাদান হলো অ্যালোভেরা। ত্বকের জন্য খুবই উপকারী এই উপাদান। ত্বকের যত্নে জাদুকরী এক উপ…
মানসিক চাপে ভুগছেন? তাহলে সাবধান! এতে বাড়তে পারে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি লাইফস্টাইল

মানসিক চাপে ভুগছেন? তাহলে সাবধান! এতে বাড়তে পারে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি

জনপ্রিয় সঙ্গীতশিল্পী কেকে মারা যাওয়ার পর থেকে হৃদরোগের বিষয়ে জানার আগ্রহ বেড়েছে সবার মনেই। মঞ্চে পুরোদমে গান গাওয়ার কিছুক্ষণ পর হোটেলে ফিরেই মৃত্যুবরণ…
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য আখের রস কি সত্যিই উপকারী? জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের মতামত লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস রোগীর জন্য আখের রস কি সত্যিই উপকারী? জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের মতামত

প্রচণ্ড গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা আখের রস মুহূর্তেই প্রশান্তি এনে দেয়। শুধু তাই নয়, আখের রসে আছে পুষ্টিকর অনেক উপাদান যা শরীরের জন্য খুবই উপকারী। এতে প্রচু…
খুশকি তাড়াতে লেবুর ব্যবহার, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

খুশকি তাড়াতে লেবুর ব্যবহার, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

খুশকির সমস্যা অনেকের জন্যই অসহনীয় পর্যায়ে চলে যায়। চুল চিটচিটে ও প্রাণহীন হয়ে থাকে, যখন-তখন মাথার ত্বকে চুলকানি তো আছেই, সেইসঙ্গে কাপড়ে খুশকি ছড়িয়ে সৃ…
অক্সিজেনের সমস্যা এড়াতে যা যা করবেন! জেনেনিন লাইফস্টাইল

অক্সিজেনের সমস্যা এড়াতে যা যা করবেন! জেনেনিন

প্রতিদিন আমরা বুক ভরে নিঃশ্বাস নিতে পারি বলে অক্সিজেনের গুরুত্ব আলাদা করে বুঝতে পারি না। কিন্তু করোনাভাইরাস মহামারির এই সময়ে আমরা নতুন করে বুঝতে শিখছি…
রূপচর্চায় মেথির ৫ ব্যবহার! জানলে অবাক হবেন আপনি, জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

রূপচর্চায় মেথির ৫ ব্যবহার! জানলে অবাক হবেন আপনি, জেনেনিন বিস্তারিত

মেথি কেবল রান্নাতেই ব্যবহৃত হয় না, রূপচর্চাতেও এর ব্যবহার বেশ পুরনো। এটি যেমন চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়, তেমনি ত্বক করে ভেতর থেকে পরিষ্কার। ত্বকে প্রাকৃতিক উ…
হাতে থেকে মাছের আঁশটে গন্ধ দূর করতে কি কি করণীয়! দেখেনিন লাইফস্টাইল

হাতে থেকে মাছের আঁশটে গন্ধ দূর করতে কি কি করণীয়! দেখেনিন

মাছ কাটার পর আঁশটে গন্ধ যেতে চায় না সহজে হাত থেকে। সাবান দিলেও বিরক্তিকর এই গন্ধ রয়েই যায় হাতে। ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করে এই বিড়ম্বনা থেকে মুক্তি …
যেসব কারণে নিয়মিত খেজুর খাওয়া উচিত! অবশ্যই জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে লাইফস্টাইল

যেসব কারণে নিয়মিত খেজুর খাওয়া উচিত! অবশ্যই জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে

সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিন খেজুর খান। এটি যেমন ঝটপট এনার্জি নিয়ে আসবে শরীরে, তেমনি নিয়মিত খেলে দূরে থাকা যাবে বিভিন্ন রোগ থেকেও। খেজুরে প্রচুর পরিমাণ …
যেসব খাবার ফ্রিজে রাখা উচিত নয়, জেনেনিন লাইফস্টাইল

যেসব খাবার ফ্রিজে রাখা উচিত নয়, জেনেনিন

খাবার দীর্ঘদিন তাজা রাখতে ফ্রিজের বিকল্প নেই। তবে কিছু খাবার ফ্রিজে না রাখাই ভালো। রুমের তাপমাত্রাতেই অনেকদিন পর্যন্ত স্বাদ ও মান অটুট থাকে এসব খাবারে…
শুষ্ক চুলের যত্নে নিয়মিত ব্যবহার করুন এই ৭ তেল! জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

শুষ্ক চুলের যত্নে নিয়মিত ব্যবহার করুন এই ৭ তেল! জেনেনিন বিস্তারিত

নিষ্প্রাণ চুলে ময়েশ্চার ফেরাতে তেলের বিকল্প নেই। কয়েক ধরনের তেল নিয়মিত ম্যাসাজ করলে শুষ্ক চুল হবে ঝলমলে। জেনে নিন শুষ্ক ও ভঙ্গুর চুলের জন্য কোন কোন তে…
পালস অক্সিমিটার কীভাবে ব্যবহার করবেন? জেনেনিন সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে লাইফস্টাইল

পালস অক্সিমিটার কীভাবে ব্যবহার করবেন? জেনেনিন সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে

করোনাভাইরাস মহামারিতে যেসব নতুন জিনিস আমাদের সঙ্গী হয়ে উঠেছে তার একটি হলো পালস অক্সিমিটার। শুরুর দিকে মাস্ক, হ্যান্ড স্যানিটাইজার পর্যন্ত সীমাবদ্ধ থাক…
Vitamin-B12 পাবেন যেসব খাবার থেকে! জেনেনিন এক্ষুনি লাইফস্টাইল

Vitamin-B12 পাবেন যেসব খাবার থেকে! জেনেনিন এক্ষুনি

শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন হচ্ছে বি ১২। এটি মস্তিষ্ক, রক্তকোষ ও নার্ভ সিস্টেম ঠিক রাখতে সাহায্য করে। ঝুঁকিতে আছেন কারা বি ১২ ঘাটতি থাক…
কোষ্ঠকাঠিন্যে সমস্যায় ভুগছেন? বেল খেলেই পাবেন সুফল লাইফস্টাইল

কোষ্ঠকাঠিন্যে সমস্যায় ভুগছেন? বেল খেলেই পাবেন সুফল

উপকারী যেসব ফল রয়েছে সেসবের মধ্যে উপরের দিকেই থাকে বেলের নাম। গ্রীষ্মে শরীরে সৃষ্ট জলশূন্যতা দূর করা কিংবা শরীর ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখাসহ বেলের রয়েছে আর…
সিলিন্ডারের গ্যাস দ্রুত শেষ হয়ে যায়, তাহলে জেনেনিন একটি সহজ টিপস! লাইফস্টাইল

সিলিন্ডারের গ্যাস দ্রুত শেষ হয়ে যায়, তাহলে জেনেনিন একটি সহজ টিপস!

অনেক বাড়িতেই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় সিলিন্ডারের গ্যাস। সেজন্য প্রতি মাসে খরচের ধাক্কাটাও কম নয়। যত কম গ্যাস খরচ করে রান্নার পাট সেরে নেওয়া যাবে, …
ডায়াবেটিস না থাকলে এই ৫টি কারণে রক্তে শর্করা বাড়তে পারে! দেখেনিন লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস না থাকলে এই ৫টি কারণে রক্তে শর্করা বাড়তে পারে! দেখেনিন

রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি মানেই যে ডায়াবেটিস, তা কিন্তু নয়। বরং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত না হলেও বাড়তে পারে রক্তে শর্করার পরিমাণ। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় …