পেয়ারা বাজারে এখন বেশ সহজলভ্য। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে। কম ক্যালোরির এই ফল ওজন কমাতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, বিভিন্ন সমস্যারও সমাধান করে এ…

কর্মক্ষেত্রে আপনি যতটা সহজভাবে চলতে পারবেন, ততই মঙ্গল। আর সেজন্য বসের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখা জরুরি। কোনো কারণে আপনার উপর বসের নেতিবাচক দৃষ্টি পড়লে তা আপ…

বিভিন্ন উৎসব কিংবা অনুষ্ঠানে একটু-আধটু অনিয়ম হয়ে যায় সবারই! আর একটু অনিয়মেই ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়। ঈদ ও এর পরবর্তী স…

সব প্রেমেই বন্ধুত্ব থাকে, কিন্তু সব বন্ধুত্ব মানে প্রেম নয়। মুশকিল হয় তখন, যখন আপনি আপনার কাছের কোনো বন্ধুর প্রেমে পড়ে যান। সুন্দর এই সম্পর্ক আরও বেশি…

ঘন, কালো ও মসৃণ চুল সকলেরেই প্রত্যাশা। কিন্তু খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত না ঘুমানো আর পরিবেশগত কারণে অনেকেরই চুল ঝরে পড়ে। তাই চুল পড়া রোধে চাই চুলের সঠিক যত্…

সকালে উঠে কী খেলে শরীর ভালো থাকবে, কী খাওয়া ঠিক নয় এসব নিয়ে চিন্তা করেন অনেকেই। বেশিরভাগই ঘুম থেকে জেগে চা বা কফি খেয়ে নেন। কেউ কেউ একগ্লাস জল দিয়ে দি…

একটি সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে অনবরত মারামারি, মতবিরোধ, আঘাত এবং ব্যথার মতো বিষয়গুলো থাকা উচিত নয়। এগুলো স্পষ্ট ইঙ্গিত দেয় যে সম্পর্কটি সঠিক পথে এগোচ্ছে …

মানসিক চাপ এমন একটি সমস্যা যা না চাইতেই আমাদের জীবনে চলে আসে। নানা কারণে আমরা মানসিক চাপে থাকি। চাইলেও আমরা চাপ মুক্ত থাকতে পারি না। কিন্তু সবসময় যদি …

প্রতিটি পুরুষের স্বপ্ন এমন একজন স্ত্রী খুঁজে পাওয়া যে তাকে তার সমস্ত হৃদয় দিয়ে ভালোবাসবে। যে প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও তাকে সমর্থন করবে। জীবনসঙ্গী মানে…