জল কেবল তৃষ্ণাই মেটায় না, শরীরে জলর ভারসাম্যও ঠিক রাখে। শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী কতটা জল কোন কোন কাজে ব্যবহৃত হবে তার মাত্রাও ঠিক হয়। চিকিৎসকদের মতে, দা…

ঘুম ভাঙলেই মাথাব্যথা এসে হানা দেয়? যে ক্লান্তি কাটাতে ঘুমিয়েছিলেন, ঘুম ভাঙার পরে সেই ক্লান্তি আরও বেশি করে এসে ভর করে? তাই প্রতিদিনই মাথাব্যথা দূর করত…

অনেক সময় আমাদের শরীরে নানা অসুখ বাসা বাঁধে কিন্তু বাইরে থেকে বোঝার উপায় থাকে না। কিন্তু জানেন কি, আমাদের শরীর অসুস্থ হলে তার প্রভাব পড়ে আমাদের জিহ্বা…

রান্নার কাজে ব্যবহৃত হওয়ার পাশাপাশি রূপচর্চার কাজেও সমানভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে হলুদ। হলুদের অনেক গুণ। যুগ যুগ ধরে তাই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রেও হলুদ …

চুলের যত্নে তেল সবচেয়ে উপকারী সেকথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু কোন তেলগুলো সবচেয়ে বেশি উপকারী, কোন তেল ব্যবহার করলে চুলের কী উপকারে আসবে তা অনেকেই জানেন ন…

টাইফয়েড জ্বর হলো একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ। যা সালমোনেলা টাইফি ব্যাকটেরিয়ার কারণে ঘটে। যুক্তরাজ্যের ন্যাশনাল হেলথ সার্ভিসেস (এনএইচএস) অনুসারে, সালমো…

সুপ প্রস্তুতের পেছনে যতটা সময় ব্যয় করার প্রয়োজন হয় তা অনেকেই দিতে পারেন না। সেক্ষেত্রে রেডি, টিনজাত বা প্যাকেটে থাকা সুপের পাউডার ব্যবহার করার প্রবণতা…

একটানা একঘেয়ে গরমের শেষে শীতের আগমনকে স্বাগত জানাতে প্রস্তুত আপনার মন। অপরদিকে আপনার শরীর কিন্তু প্রকৃতির এই পরিবর্তনের সঙ্গে মানিয়ে নিতে পুরোপুরি প্র…

অভাব যেন কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না! এই যদি হয় আপনার ঘরের অবস্থা তবে সরিয়ে ফেলুন কিছু জিনিস। বাস্তুশাস্ত্র ও জ্যোতিষশাস্ত্রমতে, চারটি জিনিস সরালেই অভাব দূর…

পি‌রিয়ড বা ঋতুস্রাব বা মাসিক প্র‌ত্যেক মে‌য়ে‌দের এক‌টি শরীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। নারী‌দেহ‌কে সুস্থ ও গর্ভধারণে সক্ষম কর‌তে প্রতি মাসের নি‌র্দিষ্ট তারিখ থ…

যদিও চিংড়ি একটি মাছ নয়, একটি পোকা, তবুও আমরা একে চিংড়ি মাছ হিসেবেই চিনে থাকি। যারা মাছ খেতে পছন্দ করেন না তারাও চিংড়িমাছ বেশ মজা করেই খেয়ে থাকেন। সকলে…

শুধু ওষুধ খেলেই তো আর হবে না, কিছু নিয়ম মানার প্রয়োজন রয়েছে। অনেক সময় মাথা ব্যথা করে, আপনার পেইনকিলার খেয়ে বসে থাকি। অথচ কাজ করে না। তখন আমরা ওষুধের দ…

শরীর দুর্বল লাগছে, একটা ভিটামিন ট্যাবলেট লিখে দেবেন? প্রায়ই ডাক্তারের কাছে বায়না করেন অনেকে৷ অনেক সময় আবার নিজেরাই ওষুধের দোকান থেকে সরাসরি কিনে দু’-এ…

ওজন চট জলদি বেড়ে যায়। কিন্তু কমানোটা এক ঝক্কি। দৌড়াও রে, ব্যায়াম করো রে, ডায়েট মেনটেন করো রে। কিন্তু তারপরও হতাশ হয়ে যেতে হয় এক রত্তিও ওজন কমে না…

ক্রমশ বাড়ছে দূষণ। বিশেষ করে শীতকালে তো এটি ভয়ানকভাবে মাথাচাড়া দেয়। দিল্লি-সহ দেশের বড় শহরগুলির বাতাস মারাত্মক দূষিত হয়ে ওঠে এই সময়ে। এই বাতাসে শ্বা…

সম্প্রতি ন্যাশানাল ক্যানসার ইনস্টিটিউট প্রকাশিত একটি গবেষণামূলক প্রতিবেদন থেকে জানা যাচ্ছে যে, যারা চুলে কেমিক্যাল হেয়ার স্ট্রেটনার ব্যবহার করেন তাদে…

শীত আসতেই সর্দি-কাশির সমস্যায় ছোট-বড় অেনেকেই ভুগছেন। সর্দির সমস্যা কিছুদিনের মধ্যে সেরে গেলেও কফ বুকে বসে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। শিশুদের এ সমস্যা…

বাদাম বাদামের মধ্যে আনস্যাচুরেটেড ফ্যাট রয়েছে, যা হার্টের জন্যে উপকারী। পেনসিলভানিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটির এক গবেষণা থেকে জানা গেছে, সপ্তাহে পাঁচ বারের …

কমবেশি অনেকেরই এই সমস্যাটা রয়েছে। এমন অনেকেরই হয় সকালে ঘুম থেকে উঠেই মনটা খুব ভালো ছিলো কিন্তু হঠাৎ করেই মন খারাপ! বুঝতেই পারছে না কেন মন খারাপ হলো। আ…

জেনে নিন অ্যাসিডিটি কমাতে কোন খাবারগুলো সাহায্য করবে। আদা : আদাতে থাকা অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি তথা প্রদাহ বিরোধী ধর্ম বুক জ্বালাপোড়া ও গ্যাস্ট্রিসাইটিসে…