সন্তানের সবচেয়ে কাছের মানুষ তার মা। তাই মা না চাইতেও সন্তান অনেককিছু তার কাছ থেকে শিখে নেয়। সন্তানের সঙ্গে মায়ের সম্পর্ক যত সুন্দর হবে, তার জীবনের সফল…

হাঁচির সময় সবাই কমবেশি নাক-মুখ ঢেকে ফেলেন। যদিও হঠাৎ করেই হাঁচি পায় সবার। তাই কারও সামনে হাঁচি পেলে বেশ অস্বস্তিকর বোধ হয় সবারই। অনেকেই হাঁচির সময় আঙু…

নাক ও কান ছিদ্র করতে ছোট থেকে সবাই কমবেশি পার্লারে যান। তবে জানেন কি, পার্লারে গিয়ে নাক-কান ফোঁড়ানো হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ। এর থেকে শরীরে প্রবে…

অফিসে চাকরি হোক বা ঘরবাড়ী দেখভালের কাজ, সবগুলো কাজই জরুরি এবং গুরুত্বপূর্ণও। তাই দিনের শুরু থেকেই শরীর ও মন দুই-ই তরতাজা রাখলে তবেই কিন্তু সারা দিনের …

মানুষের দেহে হরমোনের পরিবর্তনের কারনে বিভিন্ন সমস্যার সম্মুক্ষীন হতে হয়। অনেক সময় দেখা দেয় মারাত্নক রোগও। আজ আপনারা জানতে পারবেন হরমোন কী? এর ভারসাম্…

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা দেয় অনেকের শরীরেই। তবে তা টের পান না বেশিরভাগ মানুষই। ক্যালসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ। যা হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য ভালো রাখে…

অফিসের কাজের জন্য প্রায় ১০-১২ ঘণ্টা বসে বসেই কেটে যাচ্ছে? সেক্ষেত্রে আপনাকে বলে রাখা, আপনার এই অভ্যাস বাড়িয়ে দিচ্ছে নানা ধরনের সমস্যা। সেই সমস্যার তা…

বয়স বেড়ে গেলে মানুষের ত্বকেও এর প্রভাব পড়ে। এজন্য ত্বকে পড়ে বলিরেখা। এক্ষেত্রে ত্বকের চামড়া কুচকে যায় কিংবা ত্বকের বিভিন্ন অংশে বলিরেখার ছাপ পড়ে। যা আ…

প্রেমিকাকে সারাক্ষণ সন্দেহ করেন এমন প্রেমিকের সংখ্যা কম নয়। বিষয়টি প্রশ্রয় পেলে আরও শাখা-প্রশাখা গজিয়ে ওঠে। তাই শুরুতেই সমাধানের চেষ্টা করতে হবে। সন্দ…

চুলের সৌন্দর্য মানুষকে অনেক গুণ বেশি আকর্ষণীয় করে তোলে। তাই দীর্ঘ কালো ঝলমলে চুলের প্রত্যাশা সবারই থাকে। আর এজন্য চুলের যত্নের পাশাপাশি উপযুক্ত খাদ্য …

দূষণের কারণে বায়ুমণ্ডলের ওজন স্তরের ঘনত্ব দিন দিন বেড়েই চলেছে। আর এর কুপ্রভাব পড়ছে কিশোর-কিশোরীদের মনের উপর। ‘ডেভেলপমেন্টাল সাইকোলজি’ নামক এক পত্রিক…

গ্রিন টি বা সবুজ চায়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এ চা খেলে শুধু ওজনই কমে না বরং শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দূর হয়। বিশেষ করে ওজন কমাতে গিয়ে গ্রিন টি খাননি …

প্লাস্টিকজাত পণ্য আমাদের প্রতিদিনের জীবনের অনেক বড় একটি অংশ দখল করে আছে। বিশেষ করে খাবার সংরক্ষণ ও খাওয়ার জন্য প্লাস্টিকের তৈরি থালাবাসনই ব্যবহার করা …

কেউ কেউ মনে করেন, আট ঘণ্টার ঘুমটাও পর্যাপ্ত নয় তাঁর জন্য। গবেষণায় দেখা গেছে, বাড়তি ঘুম শরীরের জন্য ভালো নয়। অল্প ঘুম হলেও যেমন সমস্যায় পড়তে হয়, তেমনি …

ট্যাটু করানোর সময়ে থেকে যায় সংক্রমণের ঝুঁকি। ত্বকের মারাত্মক সমস্যাও হানা দিতে পারে এর হাত ধরে। তাই আগে থাকতেই মেনে চলুন কিছু সাবধানতা! আগে ছিল উল্কি।…

গর্ভধারণকালে বিভিন্ন লক্ষণ প্রকাশ পায় নারীর শরীরে। যদিও প্রাথমিক অবস্থায় মাসিক না হলেই বেশিরভাগ নারী কনসিভ করেছেন বলে ধারণা করেন। শুধু এই লক্ষণ নয় বরং…

দেহের ওজন বৃদ্ধি অনেকের জন্যই বড় সমস্যা। আর এ সমস্যার কারণ হতে পারে সকালের কিছু বদভ্যাস। সময় থাকতে আপনি যদি এ সমস্যাগুলো ধরতে পারেন এবং সঠিকভাবে সমাধা…

যখন জীবনে চলার পথ অনেক কঠিন হয়ে যায় তখন ঠিক কী করা উচিত? এ অবস্থায় ভালো একটি সাহিত্যের বই খুঁজে বের করে, সেটা পড়া হতে পারে, সবচেয়ে ভালো কোনো প্রচে…

কম খরচে বারান্দা বা ঘরের ভেতরে সৌন্দর্য বাড়াতে চাইলে বিভিন্ন ধরণের গাছ দিয়ে অনায়াসেই সেটা করা যায়। তবে শহুরে মানুষের জন্য ঘর-বাহির সামলে নিয়মিত গাছের …

রক্ত সঞ্চালন শরীরকে সচল রাখতে একটি গুরুতপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। খারাপ রক্ত সঞ্চালন আপনার মস্তিষ্ক, হার্ট, লিভার, কিডনি এবং অনন্যা অঙ্গগুলির গুরুতর ক্ষত…