বলা হয়ে থাকে, ‘যতক্ষণ শ্বাস, ততক্ষণ আশ’। এই শ্বাস আমরা নিই দেহের অন্যতম অঙ্গ ফুসফুসের মাধ্যমে। কিন্তু সেই ফুসফুস যদি অকার্যকর বা অসুস্থ হয় তাহলে চলবে …

কোনো বিপদে পড়লে সবার আগে আমরা তাঁদের কাছে ছুটে যাই। তাঁরা ছাড়া মানবজাতি অচল। আজ তাঁরা আছেন বলেই আমরা সুস্থভাবে বেঁচে আছি। নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন, কাদে…

পাইলসের সমস্যা অপরিচিত নয়। কারণ এই রোগে ভুগে থাকেন অনেকেই। পাইলসের যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। একবার ধরা পড়লে সেরে উঠতে লেগে যায় অনেকটা সময়। এই র…

খাওয়ার শেষে জোয়ান মুখে দেওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। যদিও জায়ান মাউথ ফ্রেশনারের কাজ করে। আবার অনেকেই হয়তো জানেন, জোয়ান খেলে হজমশক্তি বাড়ে। জোয়ান খাওয়ার অ…

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও) থেকে ল্যানসেট জার্নালের পরিসংখ্যানে তেমন কোনো পার্থক্য নেই। প্রত্যেকেরই মতে, বিশ্বে ১০ জনের মৃত্যুর একটি হয় স্ট্রো…

বোন ক্যান্সার বা হাড়ের রোগের কথা আজকাল বেশ শুনতে পাওয়া যায়। এই ক্যান্সারে মৃত্যুর হারও অনেক বেশি। তবে ভয়ের বিষয়টা হচ্ছে, এই ক্যান্সারের সঠিক কারণ এখন …

প্রতিদিন অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখে নিই, কম ঘুমের কারণে কি ধরনের জটিল সমস্যার সৃ…

মস্তিষ্ক দেহের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীরের অন্যান্য সব ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করে। যার মধ্যে হৃৎস্পন্দন, ফুসফুসের শ্বাস প্রশ্বাস এবং শরীরের…

হঠাৎ রক্তক্ষরণ! প্রস্রাবের সঙ্গে এমন হলে ইউরিনারি ট্র্যাক ইনফেকশন হয়েছে। হতে পারে ক্যানসার টিউমারও। টার্গেট কিডনি কিংবা ব্লাডার। তাই উপসর্গ দেখা দিলে …

পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ও উপকারী প্রাকৃতিক খাদ্য উপাদানের মাঝে প্রথম সারিতেই থাকবে ডিম। সকালের নাশতায় একটি ডিম সারাদিনের শক্তি জোগাতে যথেষ…

সম্পর্কে থাকলে দুজনের মধ্যে ঝগড়া, কথা কাটাকাটি বা তর্ক হতেই পারে। এটি খুব স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। কিন্তু সমস্যা তখনই শুরু হয় যখন দুপক্ষ তা ধরে নিয়ে বস…

বর্তমান সময়ে ঘাড় ব্যথা পরিচিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনও বয়সেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশি সময় ধরে মোবাইল, কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে বসে থ…

শরীর পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিনই সবাই গোসল করেন। তবে জানেন কি, গোসল করলেও শরীরের কয়েকটি স্থান পরিষ্কার না করার ভুলে আপনি বিপদেও পড়তে পারেন। কারণ শরীরের ব…

নিজের সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি জানেন আপনি নিজেই। আপনার স্বভাব, আপনার অভ্যাস এগুলো আপনার চেয়ে ভালো কেউ বুঝতে পারবে না। নিজেকে নিজে চেনাও আবার এতটা সহজ নয়। …

প্রেম গড়ে, প্রেম ভাঙে। আজ যে হাতদুটি ধরে বহুদূর পাড়ি দেয়ার কথা ভাবছেন, কাল সেই হাত আপনার হাতে নাও থাকতে পারে। ভাঙা-গড়াই জীবন। প্রেমও তো জীবনেরই অংশ। অ…

অনেকেই ধারণা বয়স হয়েছে তাই হয়ে তো চুল সাদা হচ্ছে বা পাকছে। সেই ধারণাকে ভুল বলে দাবি করেছে যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রাজিলের একদল গবেষক। তারা বলছেন, শুধু বয়সের …

প্রযুক্তির নানা উৎকর্ষতার এই সময়ে শিশুরা হাত বাড়ালেই ধরতে পারছে নানা ধরনের গ্যাজেট। মা-বাবা কিংবা অভিভাবকের ব্যবহৃত স্মার্টফোনগুলো এর ভেতরে অন্যতম। বর…

ভালো স্বাস্থ্য কতটা জরুরি তা সবাই জানি। কিন্তু স্বাস্থ্য ভালো করতে গিয়ে ওজন বেড়েই চলেছে। সঙ্গে নানা সমস্যা! ওজন বেশি হলে শারীরিক ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়…

যেসব খাবার খেলে যৌন ইচ্ছা বাড়ে, তার তালিকা জানেন অনেকেই। কিন্তু এমন অনেক খাবার আছে যা খেলে যৌন ইচ্ছা কমতে শুরু করে। এগুলোকে বলা হয় অ্যানাফ্রোডিসিয়াক খ…

নানারকম অসুখ থেকে দূরে থাকতে প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় প্রোটিনের পাশাপাশি ফাইবার, ভিটামিন এবং মিনারেলসমৃদ্ধ খাবারও রাখতে হবে। আর এসব উপকারী উপাদানগু…