রক্তস্বল্পতাকে অনেকেই হয়তো খুব বড় কোনো রোগ মনে করেন না, নিছকই দুর্বলতা ভেবে উড়িয়ে দেন। কিন্তু আপনি কি জানেন, এই আপাত সাধারণ সমস্যাটিই…
আপনি কি জানেন, আপনার অজান্তেই আপনার শরীর ডায়াবেটিসের দোরগোড়ায় দাঁড়িয়ে থাকতে পারে? রক্তে শর্করার মাত্রা যখন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, কিন্তু ডায়াবেটিস হিসেবে চিহ্নিত…
বর্তমান ব্যস্ত জীবনে উচ্চ রক্তচাপ একটি ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য সমস্যা। এর নিয়ন্ত্রণে নিয়মিত ওষুধ সেবনের পাশাপাশি জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনাও জরুরি। এক্ষেত্রে ম্যাগনেসিয়াম নামক অপরিহার্য…
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য দিনের শুরুটা সঠিক খাবার দিয়ে করা অত্যন্ত জরুরি। কারণ দিনের প্রথম খাবারই সারাদিন ধরে শরীরের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণের ওপর বড় প্রভাব…
নারীর জীবনে ঋতুস্রাব একটি স্বাভাবিক এবং অপরিহার্য প্রক্রিয়া হলেও, এর সঙ্গে যুক্ত শারীরিক ও মানসিক চ্যালেঞ্জগুলো প্রায়শই দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে। মাসিকের আগে…
ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউরিন ইনফেকশন একটি পরিচিত সমস্যা, যা নারী-পুরুষ উভয়কেই আক্রান্ত করতে পারে। তলপেটে ব্যথা, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়াসহ এর বিভিন্ন অস্বস্তিকর লক্ষণ…
ফুড পয়জনিং, শুধু বাসি খাবার নয়, আপনার প্রিয় খাবারও হতে পারে বিপদের কারণ! চিনে নিন জরুরি লক্ষণগুলো
অসতর্ক মুহূর্তে যেকোনো খাবার থেকেই দেখা দিতে পারে খাদ্যে বিষক্রিয়া বা ফুড পয়জনিংয়ের মতো অস্বস্তিকর এবং বেদনাদায়ক সমস্যা। শুধু পুরনো বা বাসি খাবার…
সচরাচর আমরা ব্যথাকে শারীরিক আঘাত বা রোগের ফল হিসেবেই দেখি। কিন্তু হঠাৎ করে শরীরের বিভিন্ন অংশে যে অচেনা ব্যথাগুলো আসে এবং দ্রুত চলে…
বিশ্বজুড়ে কম বয়সে অকালমৃত্যুর হার উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে, যার অন্যতম প্রধান কারণ অতিরিক্ত সোডিয়াম গ্রহণ। সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) প্রকাশিত এক তথ্যে এই…
কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা বয়স নির্বিশেষে যে কোনো সময় হতে পারে। যদিও অনেকেই এটিকে বার্ধক্যের সঙ্গে সম্পর্কিত বলে মনে করেন, পুষ্টিবিদরা…
বাঙালির হেঁশেলে ডাল-ভাত মানেই এক ভিন্ন আরাম। আর সেই আরামের তালিকায় মুসুর, মুগ, ছোলার ডালের পাশাপাশি বিউলির ডাল বা কলাইয়ের ডালের স্থানটি একেবারেই…
ডায়াবেটিস রোগীরা বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন। তার মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য অন্যতম। এখন আবার রমজান। এ সময় রোজা থাকার কারণে দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকতে হয়। ফলে…
অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে অনেকেই হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। যাদের বেশিরভাগই কম বয়সী। আগে সবারই ধারণা ছিল, বয়স বাড়লেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে! তবে এ…
কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই রোগে রক্ত প্রবাহে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল দেখা যায়। এই বাড়তি কোলেস্টেরল রক্ত প্রবাহের স্বাভাবিক চলাচলে বাঁধা দেয়।…
কোলেস্টেরল ও চিনির মতো উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডও একটি গুরুতর সমস্যার কারণ হয়ে দাড়াচ্ছে। ইউরিক অ্যাসিড হলো একটি রাসায়নিক, যা শরীরের পিউরিন ভেঙে গেলে…
এ সময় সর্দি-কাশি ও জ্বরের সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। ঋতু পরিবর্তনের কারণে এমনটি ঘটছে বলে অনেকেই হয়তো ভুল করছেন। কারণ এসব লক্ষণ হতে পারে…
পেটে গ্যাস হবার অন্যতম কারণ অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, খারাপ খাদ্যাভ্যাস। এর ফলে ধীরে ধীরে আমাদের পরিপাক তন্ত্র দুর্বল হয়ে যায়। আর সেই কারণেই গ্যাস…
শরীরের টিস্যু বা জয়েন্টে তরল জমলে ফোলাভাবের সৃষ্টি হয়। কখনো কখনো ফোলা স্থানগুলো লালচে হয়ে ওঠে। বিশেষ করে হাতের আঙুল ফুলে গেলে তাতে…
উচ্চ রক্তচাপ শারীরিক ও মানসিক উভয় স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে। একে ‘নীরব ঘাতক’ও বলা হয়। বর্তমানে অনেক কমবয়সীদের মধ্যেও বাড়ছে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। এখন…
বর্তমানে বহু গবেষণাই বলছে, নানা কারণে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা কমছে। তার মধ্যে যেমন রয়েছে মানসিক চাপ, তেমনই বিশ্রামের অভাব। এছাড়াও অতিরিক্ত ধূমপান এবং…