চুলে নানা রং লাগিয়ে ফ্যাশন করাটা এক রকম ব্যাপার, আর সাদা চুল ঢাকার চেষ্টা করাটা আর এক সমস্যা। অনেকেই আছেন, যাঁরা সাদা-কালো চুল ক্যারি করেন দারুণ স্টাই…

কাজে মন লাগে না বেশিরভাগ দিন? অফিসে এসে নিত্যদিন বসের মুখঝামটা শুনতে হয় ছোটখাটো ভুল-ত্রুটি নিয়ে? সম্ভবত আপনার মনঃসংযোগ কম বলেই এমনটা হচ্ছে। সুখের বিষয়…

পেট খারাপ, ডায়েরিয়া আর বদহজমের সমস্যাটা এই ঋতুতে পিছু ছাড়তেই চায় না! ডায়েরিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর জল বেরিয়ে যায়, তাই একেবারে গোড়া থেকেই রোগীকে ওআরএ…

এদেশের মেয়েরা যে যোনির স্বাস্থ্য বিষয়ে আজও যে খুব একটা সচেতন নয়, সে বিষয়টা স্পষ্ট হয়ে যায় ডাক্তারদের সঙ্গে একবার কথা বলে দেখলেই। সারা শরীরের অন্যান্য …

এমন অনেকেই আছেন, যাঁরা মেকআপ করতে বেশ ভালোবাসেন এবং রোজ নিয়ম করে তা ব্যবহারও করেন। মেকআপ আপনার ত্বককে খানিকটা তো রক্ষা করেই, সূর্যের ক্ষতিকারক আলট্রা …

ভারতীয় রান্না মানেই তাতে হলুদ থাকবে, আর সেই হলুদের ছোপ হাতে লেগে ম্যানিকিওরের বারোটা বাজবে – এ দু’টি হচ্ছে স্বতঃসিদ্ধ! কিন্তু তাই বলে যেন আবার রান্নায়…

এ কথা ঠিক, ফিট থাকার জন্য হাঁটার কোনও বিকল্প হয় না। বিশেষ করে যাঁরা সবে সুস্থ হওয়ার প্রচেষ্টা শুরু করেছেন, তাঁদের জন্য হাঁটা খুব ভালো এক্সারসাইজ়। হাঁ…

পিঁপড়ে, আরশোলা, মাকড়সা তো চোখে দেখা যায়, তা ছাড়াও জামাকাপড় বা বিছানার ভাঁজে ভাঁজে এমন সব মারাত্মক রক্তপিপাসু ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র কীট লুকিয়ে থাকতে পা…

ভুট্টা সেদ্ধ: এই সময়ে বাজারে দারুণ মিষ্টি ভুট্টা মেলে। সেটা সেদ্ধ করে বেশ করে লেবু আর বিটনুন মিশিয়ে নিন প্রথমে। কাঁচালঙ্কা, খানিকটা জিরে ভাজার গুঁড়ো,…

আমরা সবাই মোটামুটি এতদিনে জেনে গিয়েছি যে রোজের খাদ্যতালিকায় অনেক বেশি বেশি করে ফল-শাকসবজি রাখা উচিত। তাতে শরীর প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ পায়, সেই সঙ্গে পেটও…

এই কিছুদিন আগেই একটা সময় ছিল, যখন বাঙালি মেয়েদের মুখের গড়ন বেশ গোলপানা না হলে বাড়ির বড়োদের মন খারাপ হয়ে যেত রীতিমতো! কিন্তু সেদিন গিয়েছে, এখন হচ্ছে…

বাঙালি মাছ যখন খায়, তখন একটু বেসামাল হলেই গলায় মাছের কাঁটা বিঁধবে এটা স্বাভাবিক। সাধারণত তা কীভাবে নামিয়ে ফেলতে হয়, সে কৌশলও আমরা ছোট থেকেই রপ্ত করে ফ…

সারা দুনিয়া বালিশে মাথা ছোঁয়ানো মাত্র নিদ্রাদেবীর নিশ্চিন্ত আশ্রয় পায়, কেবল আপনারই চোখে ঘুম নামে না? এ যে কত বড়ো অশান্তি, তা যাঁরা ভুক্তভোগী তাঁরা হা…

খাওয়াদাওয়া বা ডায়েট প্ল্যান সঠিক না হলে যে শরীর-স্বাস্থ্য মোটেই ভালো থাকবে না, সেটা আমরা সবাই জানি। ইন্টারনেটে বা সংবাদমাধ্যমে আজকাল স্বাস্থ্য সম্পর্ক…

চুল পড়তে আরম্ভ করলে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেরই খারাপ লাগে। নানা ধরনের ওষুধপত্র, শ্যাম্পু ইত্যাদি ব্যবহার করেও অনেক সময় এ সমস্যার সমাধানে পৌঁছনো সম্…

যাঁরা কখনও কোনও ব্যায়াম করেননি, তাঁরা যদি একবার হাঁটতে শুরু করেন, তা হলে নিজেরাই আর অভ্যেসটা ছাড়তে পারবেন না। বিশেষ করে যদি কোনও সুন্দর পার্ক বা লেক-…

মেয়েদের স্তনের স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা প্রচারের কাজটা দীর্ঘদিন ধরে চলছে, কিন্তু তা হলেও স্বীকার করতেই হবে যে এখনও অনেকটা পথ যাওয়া বাকি। স্তনের স্বাস্থ্…

মুখে, বিশেষ করে দুই গালে, কপালে, গলায়, পিঠে একটা বয়সের পর দাগ-ছোপ পড়ে মোটামুটি সব মহিলারই। তবে যাঁরা নিয়মিত ত্বকের যত্ন নেন, রোদের হাত থেকে সুরক্ষা ন…

গ্রিন টি মানেই প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডান্ট – তা আপনার স্ট্রেস লেভেল কমাতে সাহায্য করে, শরীরের ফ্রি র‍্যাডিকাল নিয়ন্ত্রণে তার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা আছে। সে…