জীবনে ভালো-খারাপ সব পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে চলতে হয়। কখনো ভালো আবার কখনো সময় খারাপ যায়। জীবনের খারাপ মুহূর্তগুলোতে সবারই মন খারাপ থাকে। তখন তার প্রভাব…

মাথায় ছোটখাট আঘাত পেলেও অনেকে তা নিয়ে ভাবেন না। কারও তেমন ধারণা নেই যে, সামান্য মাথার আঘাতই পরবর্তীতে মস্তিষ্কে নানা রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। অবা…

সম্পর্ক গড়ে তোলার চেয়ে তা টিকিয়ে রাখা বেশি কষ্টের। দাম্পত্য সম্পর্ক ভালো রাখতে বেশ কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি। বর্তমান প্রজন্মের মধ্যে সম্পর্ক যেমন দ্রু…

শীতে কানে ইনফেকশনের সমস্যা বেড়ে যায়। ছোট-বড় সবাই এ সমস্যায় ভুগতে পারেন। এক্ষেত্রে মধ্যকর্ণ ও অন্তঃকর্ণে সংক্রমণ হয়ে থাকে ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের কারণে…

দাম্পত্য জীবনে একে অন্যের পাশে থাকা খুবই জরুরি। এতে দুজনের মধ্যে পারস্পারিক বন্ধন আরও মজবুত হয়। সুখী দাম্পত্য জীববনের মূল মন্ত্রই হলো একে অপরকে ভালো র…

শীতে ছোট-বড় সবাই কমবেশি ঠান্ডার সমস্যায় ভোগেন। এ সময়ের ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় সর্দি-কাশিতে ভোগেন অনেকেই। শীতে আসতেই সাইনোসাইট…

শীত আসতেই সর্দি-কাশির সমস্যা বেড়ে যায়। তবে সাধারণ ভেবে এ সময় সর্দি-কাশি কিংবা শ্বাসকষ্ট অবহেলা করা উচিত নয়। বিশেষ করে বেশ কয়েকদিন ধরেই কাশি, শ্বাসকষ্ট…

দৈনন্দিনের ছোটখাট বিভিন্ন বিষয় আমরা ভুলে যাওয়ার সমস্যা সবার মধ্যেই থাকে। তবে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়া কিংবা কোনো জিনিস ১০ মিনিট আগে কোথাও রাখলে তা ম…

প্রিয়জনের প্রতি স্নেহ ও ভালোবাসা প্রকাশের অন্যতম মাধ্যম হলো আলিঙ্গন। আলিঙ্গন শুধু আবেগ প্রকাশের মাধ্যমই নয়। এর মাধ্যমে মস্তিষ্কে এক প্রকার হরমোন নিঃসৃ…

সংসারে সুখ আনতে স্বামী-স্ত্রী উভয়ের মধ্যেই আন্তরিকতা ও ভালোবাসা থাকতে হবে। দাম্পত্য জীবন আরও মজবুত করতে সংসারে দুজনেরই অবদান রাখতে হবে। যেহেতু বেশিরভা…

দাঁতে দাগ পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। দীর্ঘদিন অযত্নে থাকার কারণে দাঁত হলদেটে কিংবা কালচে হয়ে যায়। যা বিশ্রী দেখায়। বিশেষ করে ধূমপানের অভ্যাস থাকলে দাঁ…

সঠিক জীবনযাপন ও খাদ্যাভাস নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে সহজেই ওজন কমানো সম্ভব। একই সঙ্গে ওজন কমাতে হলে বেশ কিছু বিষয়ের প্রতি নজর রাখা জরুরি। অর্থাৎ আপনি কী খাচ্…

শীতে কমবেশি খুশকির সমস্যায় সবাই ভোগেন। শুধু কি মাথার ত্বকেই খুশকি হয়? অনেকের তো আই ভ্রু থেকে শুরু করে চোখের পাপড়ি এমনকি দাড়ি-গোঁফেও খুশকি হয়ে থাকে। বি…

সুস্থ থাকতে সবাই চান। এজন্য সঠিক নিয়মে জীবনযাপন করা জরুরি। তবে করোনাকালে সুস্থ থাকাটা চ্যালেঞ্জের বিষয়। সামান্য ক্লান্ত লাগলেও সবার মনে আতঙ্ক জাগে, এই…

বিবাহিত জীবনে থেকেও অনেকেই পরকীয়া সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন, যা মোটেও কাম্য নয়। অনেকেই বছরের পর বছর এ ধরনের অনৈতিক সম্পর্ক টেনে নিয়ে যান। পরকীয়ার কারণে একটি…

দেশের বিভিন্ন স্থানে জাঁকিয়ে পড়ছে শীত। রাজধানীতেও সন্ধ্যা থেকে ভোররাত পর্যন্ত ঠান্ডা পড়ছে। এবার আলমারি থেকে গরম জামা আর লেপ-কম্বল বের করার সময়। দীর্ঘদ…

শীত এলে অনেকেরই নাক দিয়ে রক্ত পড়ে। তবে বিষয়টিকে কেউই তেমন গুরুত্ব দেয় দেয় না। আবার অনেকেই ভয় পেয়ে যান। তবে শীত এলেই নাক দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ কী? আর এমন…

আপনি যদি স্বাস্থ্যকর শরীরের জন্য অক্লান্ত পরিশ্রম করেন তাহলে নিশ্চয় বুঝতে পারার কথা, অতিরিক্ত পেটের মেদ বা চর্বি কমানো কতটা কঠিন। তাছাড়া পেটের অতিরিক্…

পর্দায় তারকাদের সুন্দর মুখশ্রী দেখে তাদের প্রতি আকৃষ্ট হওয়া স্বাভাবিক। সেসব তারকা যে শুধু সিনেমায়ই সুন্দর, এমন নয়। বরং বাস্তবেও তারা কঠোর নিয়মানুবর্তি…

চারপাশে ধুলোবালির পরিমাণও বেড়ে যায়। এসময় বাইরে বের হলেও চলতে হয় ধুলোবালি মোকাবিলা করেই। দূষণ, ধুলোবালি ইত্যাদির কারণে বারোটা বাজে আমাদের ফুসফুসের। ফুস…