মাইগ্রেন এমন এক ব্যথা, যার পুরোপুরি উপশমের পথ এখনও অজানা। যাদের এই সমস্যা আছে, কেবল তারাই বুঝতে পারবেন এর যন্ত্রণা। মাইগ্রেন শুরু হলে তখন আর কোনো কাজই…

ব্ল্যাকহেডস’ এক ধরনের ব্রণ যা ময়লা ও ত্বকের তেলের কারণে লোমকূপ আবদ্ধ হয়ে দেখা দেয়। প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের মাধ্যমে এই সমস্যা দূর করা যায়। রূপচর্চা-…

করোনার শুরু থেকেই ব্যক্তিগত সুরক্ষা বজায় রাখতে বিশেষজ্ঞরা সবাইকে মাস্ক পরার পরামর্শ দিয়ে আসছেন। সঠিক নিয়মে মাস্ক পরলে করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেক…

বকা-ঝকা নয়, বরং শিশুর ভবিষ্যত গঠন, সুখ, সুস্থতা ও সফলতা নিশ্চিত করতে ছোটবেলা থেকেই আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর প্রচেষ্টা চালানো উচিত। শিশু-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইট…

আধুনিক শহুরে নিষ্ক্রিয় জীবনযাপনপদ্ধতি আমাদের জন্য একটি নতুন স্বাস্থ্যবিষয়ক টার্ম উপহার দিয়েছে। আর সেটি হলো জীবনযাপনের ধরনসংশ্লিষ্ট রোগবালাই। তবে জীবনয…

কাজে ব্যস্ত থাকতে গিয়ে নিজের দিকে তাকানোর কথা আমরা ভুলে যাই। এরপর অসুখে পড়লে তখন কাজ বাদ দিয়ে সুস্থতার জন্য সময় গুনতে হয়। এরচেয়ে কাজের পাশাপাশি নিজের …

শরীরের ফাটা দাগ বা স্ট্রেচ মার্ক নিয়ে অনেকেই চিন্তিত থাকেন। কারণ এই দাগ একবার প্রকাশ পেলে তা আর সহজে ঠিক করা যায় না। অনেকেই বাজারচলতি বিভিন্ন প্রসাধনী…

পৃথিবীর বিভিন্ন দেশের মতো আমাদের দেশেও অনেকেই থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন। এ সমস্যা থেকে বাড়ছে অন্যান্য শারীরিক সমস্যাও। যখন থাইরয়েড গ্রন্থি অস্বাভাবিক…

শীত পড়তে শুরু করেছে। আবহাওয়ার এই পরিবর্তনের সময় জ্বর হওয়া খুব সাধারণ ঘটনা। জ্বর হলে সেইসঙ্গে খাবারে অরুচি, শরীর ব্যথা, বমি কিংবা বমি বমি ভাব এসব উপসর্…

প্রস্রাব শরীরের সুস্থতার ইঙ্গিত দেয়। প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে নানা ধরনের ক্ষতিকর পদার্থ বেরিয়ে যায়। তবে অনেকেরই অভ্যাস রয়েছে প্রস্রাব চেপে রাখার। …

শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে রসুন প্রাকৃতিক দাওয়াই হিসেবে কাজ করে। এতে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদানসমূহ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। খালি…

শাক-সবজি নিয়ে বিস্তর গবেষণা হয়েছে। এখনো চলছে। সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় বিশেষ তথ্য মিলেছে ব্রোকোলি সম্পর্কে। ফুলকপির মতো দেখতে ক্যাবেজ পরিবারের সবুজ …

দাম্পত্য জীবনে একে অন্যের পাশে থাকা খুবই জরুরি। এতে দুজনের মধ্যে পারস্পারিক বন্ধন আরও মজবুত হয়। সুখী দাম্পত্য জীববনের মূল মন্ত্রই হলো একে অপরকে ভালো র…

ভারতীয় উপমহাদেশে স্মরণাতীত কাল থেকেই সরিষার তেল দিয়ে খাবার রান্না করার চল ছিল। কিন্তু ইউরোপ আমেরিকায় অলিভ অয়েল বা জলপাই তেল দিয়ে খাবার রান্না করা…

প্রায় সবাই কোনো না কোনোভাবে পেটের সমস্যায় ভোগেন। আর সমস্যায় পড়লেই সমাধানে খেতে হয় ওষুধ। তবে খাদ্যাভ্যাসে ছোট একটা পরিবর্তন আনলেই অনেকটাই কমানো সম্ভব প…

ক্যানসার এমন এক অসুখ, যা কোন মানুষকেই রেহাই দেয় না। তবে যদি শুরুতেই ধরা পড়ে তবে ক্যান্সার থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এজন্য সবার আগে দরকার রোগের প্রাথ…

ত্বকের সৌন্দর্য্য বাড়াতে কতজনই না কত কিছু ব্যবহার করেন। তবে রাসায়সনিকযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার না করে সৌন্দর্যচর্চায় ভরসা রাখুন প্রাকৃতিক উপাদানে। ঠিক তে…

দৌড়ের মতো সাঁতার চমৎকার এক ব্যায়াম। সাঁতার আবার পুরো শরীরের ব্যায়ামের জন্য খুব উপকারী। তবে এই উপকারের কতটুকু কাজে লাগানো যাবে তা নির্ভর করে সাঁতারে…

সুস্বাস্থ্যের জন্য তাই গর্ভবতী নারীকে নজর দিতে হয় খাবারের দিকে। নিজের জন্য উপকারী সব খাবার খাওয়ার পাশাপাশি এড়িয়ে চলতে হবে সেসব খাবার, যেগুলো ক্ষতির কা…

বাচ্চা থেকে বুড়ো চকলেট পছন্দ করে না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া যাবে না! চকলেট বার থেকে শুরু করে চকলেট কেক, চকলেট মিল্ক শেক, চকলেট ব্রাউনি, চকলেট পেস্ট্রি- …