বর্তমানে সারাবিশ্বে ডায়াবেটিসের প্রকোপ খুব বেশি বেড়ে গেছে। যা মানছে না কোনো বয়সের বাধা। শুধু বংশগতই নয়, অনিয়মিত জীবনযাপনের ফলে ৩০ পেরোতে না পেরোতেই বহ…

স্ট্রোক হল মস্তিষ্কের রক্তনালির একটি রোগ। সেই রক্তনালি ছিঁড়ে যাওয়া অথবা ব্লক হয়ে যাওয়া স্ট্রোকের কারণ। স্ট্রোক দু’ধরনের। প্রথমটি হলো, রক্তনালি ছিঁড়ে গ…

ক্যান্সার একটি প্রাণঘাতী রোগ। বিশ্বে প্রতিবছরই বহু মানুষ ক্যন্সারে আক্রান্ত হন। কেউ কেউ আবার এই রোগে প্রাণও হারান। ক্যান্সার কয়েক ধরনের হয়ে থাকে। তার …

আমাদের মধ্যে অনেকেই সাইনাসাইটিসের সমস্যায় ভুগে থাকেন। যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। মাঝেমধ্যেই আমাদের মাথাব্যথা দেখা দেয়। তবে জানেন কি, প্রবল মাথাব্যথার অন্যত…

হৃদরোগে সারাবিশ্বে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এই রোগের জন্য দায়ী। আজকাল খুব অল্প বয়সেও অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত হয়…

বাইরে হোক কিংবা অফিস বা ঘরে কর্মব্যস্ততার কারণে অনেকেই চাপ থাকলেও প্রস্রাব ধরে রাখেন। এই অভ্যাস অনেকের মধ্যেই আছে। এই ভেবে প্রস্রাব চেপে রাখেন যে হাতে…

বিকেলের খাবারে স্ন্যাক্সের সঙ্গে অনেকেই সস খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে বাড়ি ছোট সদস্যরা সস ছাড়া কোনো খাবার খেতে চায় না। এছাড়া বিশেষ কিছু রান্নায়ও সস ব্যবহার…

বর্তমানে অনেকেই এমন কিছু যন্ত্র ব্যবহার করেন, যার মাধ্যমে নিয়মিত হৃদস্প‌ন্দনের হার মাপা যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে হৃদস্…

আজকাল খুব কম বয়সে অনেকেই পিঠ ও কোমরের ব্যথায় ভুগে থাকেন। এর মূল কারণ হচ্ছে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা। বিশেষ করে যারা কর্মজীবী তারা এই ধরনের সমস্যায় বেশি ভ…

প্রতি বছর উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যায় আক্রান্ত হন লাখো মানুষ। ২০১৭ সালের একটি সমীক্ষায় দেখা যায়, শহরে ২৫-৩০ শতাংশ মানুষ এবং গ্রামে প্রায় ১৫-২০ শতাংশ মান…

বাঙালির প্রধান খাদ্য ভাত। আমাদের খাবারের পদ বা বৈচিত্র্যও আবর্তিত হয় ভাতকে ঘিরে। সকাল, দুপুর কিংবা রাত—বেশিরভাগ বাঙালিই তিন বেলা ভাত খান। তবে ভাতকে এত…

এলাচকে বলা হয় মশলার রানী। এলাচ সুগন্ধিযুক্ত একটি মশলা। খাবারে অতিরিক্ত স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয় এলাচ। পোলাও, মাংস কিংবা পায়েস ছাড়াও এলাচ আ…

প্রতি মাসের নির্দিষ্ট একটি তারিখে প্রত্যেক নারীরই ঋতুস্রাব হয়ে থাকে। নিয়মিত ঋতুস্রাব না হলে শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। তাই বলে নিয়মিত ঋতুস্রাব বে…

খুব পরিচিত একটি শারীরিক সমস্যা হচ্ছে পাইলস (হেমোরয়েড) বা অর্শরোগ। এটি খুবই যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা। আমাদের জীবনযাপনের কিছু অনিয়মের কারণে এই সমস্যা দে…

বেশি ক্ষুধা পেলে অনেক সময় পেট ব্যথা করে এবং খাবার খেলে এ ব্যথা চলে যায়। এটা স্বাভাবিক প্রক্রিয়া,কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে খাবার খাওয়ার পর পেট ব্যথা করে। …

মেরুন রঙটির কথায় প্রথমেই আমরা ধরে নেই যে, গাড় লালকেই মেরুন বলা হয়। এখানে বেশ বড় ধরনের ভুল ধারণা রয়েছে। মূলত লাল ঘেঁষা অন্যান্য গাড় রঙের সংমিশ্রণে পাওয়…

স্বাভাবিকভাবেই প্রতিদিন একই রকম কাটবে না। কোন দিন কাজের চাপ বেশি থাকবে, কোনদিন খুব শান্তিতে পুরোদিন কাটিয়ে দেওয়া যাবে। এর মাঝে কোন না কোন কারণ মানসিক …

অ্যাপল সাইডার ভিনেগার (এসিভি) সম্ভবত বর্তমান সময়ের সর্বাধিক প্রচলিত ও পরিচিত একটি জিনিস, এটি একইসাথে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যচর্চার নানা ক্ষেত্রে সমানভাবে…

এ সময়ে হুট করে ঠাণ্ডা লেগে যায় এবং যা থেকে দেখা দেয় গলা ব্যথার প্রাদুর্ভাব। এতে করে যেকোন খাবার বা পানীয় গ্রহণেই কষ্ট হয়, ভুগতে হয় বেশ লম্বা সময়ের জন্…