জীবনে সুখী হওয়ার জন্য মেনেচলুন এই ৫টি গুরুত্বপূর্ণ টিপস ,জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
জীবনে সুখী হতে কে না চায়।তবে কজন পায় সেই সুখ।প্রত্যেকেই চায় জীবনে সুখী হতে।জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহযোগী অধ্যাপক মেখলা সরকার দিয়েছেন এই প…
Rik Chakrabarty
বিশ্বাসঘাতকতার গোপন রহস্যা গুলো জানেন কি , না জানলে জেনেনিন এক্ষুনি
প্রেমিক ধোঁকা দিচ্ছেন প্রেমিকাকে; আবার প্রেমিকাও সুযোগ বুঝে প্রেমিকের কাছ থেকে সরে যাচ্ছেন। তাঁদেরই-বা এমন কী দোষ? যুগের বাতাসেই তো বিশ্বাস ভঙ্গের…
মনের অজান্তে তৈরি করা ফাঁদ থেকে নিজেকে মুক্ত করবেন যেভাবে ,জেনেনিন সহজ কিছু উপায় গুলো
আমরা কাজ গুছিয়ে করতে পারি না অনেকে।এ জন্য নিজের ইতিবাচক দিকগুলোর পরিচর্যার ব্যাপারে সবচেয়ে বেশি জোর দিয়েছেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের সহকারী…
সাবধান ! আপনার এই ৪টি বিষয় হুট করে কাওকে বলবেন না
বন্ধুর কাছে প্রথম প্রেম, ভালোবাসা বা ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের কথাও বলে ফেলেন। কিন্তু আরেকজনের কাছে সবকিছু অতিরিক্ত বলে ফেলার এ অভ্যাস কি ভালো? বিশেষজ্ঞেরা বলে…
ভুলে যাওয়ার অভ্যাস সবার মধ্যে কম বেশি থাকে ,এই সমস্যার সমাধানে এখনই প্রয়োগ করুন এই ৭টি সহজ কৌশল
ভুলে যাওয়ার ঘটনা অনেকের সঙ্গেই ঘটে। ভুলে যাই বলে ভুলের খেসারতও দিতে হয় প্রায়ই। তবে কিছু কৌশল খাটালে ভুলে যাওয়া এড়ানো যেতে পারে। ১.কাজ ভাগ করে রাখুন এক…
যত ঘনিষ্ট বন্ধুই হোক না কেন তাকে এই ৫টি কথা কখনোই বলবেন না
বিশেষজ্ঞেরা বলেন, কিছু বিষয় আছে, যা খুব বেশি ঘনিষ্ঠ হলেও হুট করে বলে ফেলা ঠিক নয়। তেমনই কয়েকটি বিষয় সম্পর্কে জেনে নিন: 1.অভিযোগ কেউ কিছু বললেই সে বিষয়…
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে যেসব লক্ষণ গুলো আমাদের শরীরে ও মুখে দেখাযায় ,জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
কেউ পঁয়তাল্লিশেই বুড়িয়ে যায়, কেউবা পঁচাত্তরেও চনমনে। তা শারীরিক বা মানসিক যেভাবেই আপনি অটল থাকুন না কেন, বয়স বেড়ে চলে টিক টিক। মেঘে মেঘে বেলা বাড়ে। টে…
আপনিকি আপনার ভালোবাসা প্রকাশ করতে চান ? মাথায় রাখুন এই সহজ টিপসগুলো
খুব সহজ কিছু বিষয় আপনার ভালোবাসাকে প্রকাশ করতে যথেষ্ট। এ ক্ষেত্রে এস্কোয়ার ওয়েবসাইটের এই পরামর্শগুলো একবার দেখে নিতে পারেন। ১.উপহার দিন উপহার মানুষের …
প্রেমের ৫টি ধাপের মধ্যে,তৃতীয় ধাপটি গুরুত্বপূর্ণ ,বিস্তারিত ভাবে জেনেনিন এই ধাপটি সম্বন্ধে
আজকালকার দিনে প্রেম একটি কমন ব্যাপার হয়ে গেছে।কাউকে একবার ভালো লেগে গেলেই হুট্ করেই তার প্রেমে পরে যায়।তাকে নিয়ে হয় তো মনে মনে বিয়ের স্বপ্নও দেখলেন।তব…
আপনার ভিতরে কি ধরণের শক্তি লুকিয়ে আছে ,তা জেনেনিন এই বিশেষ উপায়ে মাধ্যমে
সুখী হওয়ার জন্য আপনার ভিতরে যে বৈশিষ্ট্যগুলো রয়েছে তা হয়তো আপনার ধারণার বাইরে। ফলে আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য যা যা করা দরকার তা করতে পারছেন না। তাই আপ…
ওজন বেড়ে যাওয়ার ফলে আপনার দেহে যেসব সমস্যার সৃষ্টি হয় ,দেখেনিন একঝলকে
ওজন বাড়ার ফলে আপনার দেহে যেসব সমস্যা তৈরি হতে শুরু করে আমরা তার একটি তালিকা করেছি। আসুন জেনে নেই বিস্তারিত। 1.প্রায়ই মাথা ব্যথা হয় ওজন বেড়ে যাওয়ার পর …
প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য কতটা ক্ষতিকর ,জেনেনিন চিকিৎসকদের মতামত দেখে
যৌন প্রয়োজনের একটি রূপ হলো মানব প্রজনন।যাতে কোনো পুরুষের সঙ্গে কোনো নারীর শারীরিক সম্পর্কের ফলে মানব ভ্রুণের নিষেক ঘটে। পরে নির্দিষ্ট সময় গর্ভধারণের প…
শুধু ব্যাচেলর জীবনেই এই ৬টি সুবিধা উপভোগ করা সম্ভব ,বিস্তারিত জানতে পড়ুন
সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানা গেছে যে,ব্যাচেলর থাকার প্রভাব সবথেকে বেশি পরে শরীরের ওপরই।একজন সুস্থ ব্যক্তি সর্বাপেক্ষা সুখী থাকেন ব্যাচেলর জীবনে। চলুন জে…
বিনা পরিশ্রমে পেটের মেদ কমানোর সহজ ঘরুয়া উপায় গুলো ,জেনেনিন একনজরে
পেটের মেদ বেড়ে গেলে শারীরিক সৌন্দর্য তো বাধাগ্রস্ত হয়, রোগও শরীরে বাসা বাঁধে। ফলে সুস্থ থাকতে আর মেদ ঝরাতে এখন থেকে চেষ্টা করতে হবে। শরীরের অতিরিক্ত…
ক্যান্সার নিরাময়ের জন্য মেনেচলুন চিকিৎসকদের এই বিশেষ পরামর্শ গুলো ,জেনেনিন বিস্তারিত
এখন ভেষজ নানা উপাদান ক্যান্সার নিরাময়ে ভূমিকা রাখে।কিছু কিছু ভেষজ উপাদানের কারণে ক্যন্সার চিকিৎসা বাধাগ্রস্ত হয়।বিশেষজ্ঞরা জানান, স্তন ক্যান্সার শরীরে…
ক্যানসারের রোগীরা এই ভেষজ খাবার গুলো ভুলেও খাবেন না ,জেনেনিন কারণ
ক্যানসারের রোগীরা ভেষজ পিল গ্রহণ করলে তাদের চিকিৎসককে বিষয়টি জানানো প্রয়োজন। ১) বিবিসি বাংলার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, স্তন ক্যানসার যখন ছড়িয়ে যায়, ত…
অতিরিক্ত রাগ ডেকে আন্তে পারে বিপদ ,জেনেনিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
যে কেও রেগে গেলে তাদের মাথার ঠিক থাকে না।জীবনে ভালো-মন্দ অনেক বিষয়ই ঘটবে। রেগে গেলে তাই এড়িয়ে যাওয়া ভালো এমন কিছু বিষয় সম্পর্কে জেনে নিন – তর্কে না জড়…
আপনার চুল পড়া বন্ধ করবে অ্যালোভেরার এই জেল ,জানাচ্ছে নতুন গবেষণা
অ্যালোভেরা জেল চুল ও ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। দোকানে থেকে কেনার চেয়ে নিজেই ঘরেই তৈরি করতে পারেন অ্যালোভেরা। অ্যালোভেরা হচ্ছে বাংলায় ঘৃতকুমারী। অ্যালোভ…
ধুলোবালি কিংবা অতিরিক্ত রোদ থেকে আপনার ত্বকের যত্নে যেসব খাবার খাওয়া প্রয়োজন ,দেখেনিন একঝলকে
ধুলোবালি কিংবা অতিরিক্ত রোদ আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে সেকথা তো জানাই। এর পাশাপাশি ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে আমাদের খাদ্যাভ্যাসও। যে কারণে অল্পতেই দেখ…
এই গ্রীষ্ম কালে আপনার তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ব্যবহার করুন এই স্পেশাল ফেসপ্যাকটি ,তার পর দেখুন ম্যাজিক
গ্রীষ্ম ঋতু নিকটে। আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তবে এখনই সময় বাড়তি যতœ নেওয়ার। কেননা, এই সময় ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক। রোমকূপ বেয়ে বের হতে থাকে তৈলাক্ত …