Raj Mahanta

মুখের মেদ ঝরাতে দুর্দান্ত উপায় এই দুটি ইংরেজি অক্ষর উচ্চারণ করুন লাইফস্টাইল

মুখের মেদ ঝরাতে দুর্দান্ত উপায় এই দুটি ইংরেজি অক্ষর উচ্চারণ করুন

বয়স বাড়লে চোয়াল ও গলায় মেদ জমার আশঙ্কা বেড়ে যায়। যার কারণে অনেকের চোয়ালের আকৃতি বদলে যেতে থাকে। এটিকে বলা হয় ডাবল চিন। বেশিরভাগ মানুষই নিখুঁত চোয়াল পে…
বিবাহিত মহিলার প্রেমে পড়ার কারণ শুধুই শারীরিক আকর্ষণ নাকি অন্য কিছু? লাইফস্টাইল

বিবাহিত মহিলার প্রেমে পড়ার কারণ শুধুই শারীরিক আকর্ষণ নাকি অন্য কিছু?

প্রেম দুজন সিঙ্গেল মানুষের মধ্যে হবে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু মুশকিল হলো, প্রেম সব সময় ধরাবাঁধা নিয়মের ধার ধারে না। দেখা গেল, আশেপাশে অনেক সিঙ্গেল মেয়ে…
মাথার একপাশে ব্যথা কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন লাইফস্টাইল

মাথার একপাশে ব্যথা কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন

মাথার একপাশে ব্যথা দেখা দিতে পারে দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা ‘ট্রাইজেমিনাল নিউরালজিয়া’র কারণে। মাথার ত্বকে থাকা ‘ট্রাইজেমিনাল’ স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে এই সমস…
সিঁড়িতে হাঁপিয়ে গেলে সতর্ক থাকুন এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে লাইফস্টাইল

সিঁড়িতে হাঁপিয়ে গেলে সতর্ক থাকুন এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে

সিঁড়ি বেয়ে ওঠাকে ফিট থাকার সবচেয়ে সহজ উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু আপনিও যদি একটু সিঁড়ি চড়তেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন আর হাঁপাতে শুরু করেন; তবে…
অতিরিক্ত জলপান ক্ষতিকর হতে পারে কিছু রোগীর জন্য লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত জলপান ক্ষতিকর হতে পারে কিছু রোগীর জন্য

বাড়ছে রোদের তীব্রতা। সেই সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে গরম। গরমে সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত জল পান করা জরুরি। গরমকালে ঘামের মধ্যে শরীর থেকে বেরিয়ে যায় জল। ফলে দেখ…
বাচ্চাদের মুখের আলসারের ঘরোয়া প্রতিকার লাইফস্টাইল

বাচ্চাদের মুখের আলসারের ঘরোয়া প্রতিকার

অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার কারণে বর্তমানে কম বয়সেই বাচ্চাদের মুখে আলসার বা ঘা হচ্ছে। এছাড়াও আরো অনেক কারণেই শিশুদের মুখে আলসার বা ঘা হতে পারে। মুখের আল…
আইসক্রিমের অজানা কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা লাইফস্টাইল

আইসক্রিমের অজানা কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা

আইসক্রিম খেতে ভালোবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা- সব মৌসুমেই আইসক্রিম বেশ জনপ্রিয়। তবে ঠান্ডা লেগে যেতে পারে ভেবে বাচ্চাদের …
প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য 5টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লাইফস্টাইল

প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য 5টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

দাম্পত্য জীবনে এক ছোট অতিথির আগমন অনেক সময়ে বদলে দেয় সম্পর্কের সমীকরণ। তবে চাইলেই কি সব সময়ে তা হয়? বেশি বয়সে বিয়ে, খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম ও মানসিক চাপ সন্…
একজিমা ছড়ানোর উপায় সম্পর্কে জানুন লাইফস্টাইল

একজিমা ছড়ানোর উপায় সম্পর্কে জানুন

একজিমা এক ধরনের চর্মরোগ। ত্বকের বিভিন্ন ধরনের রোগের মধ্যে একজিমা খুবই জটিল এক অসুখ। একবার হলে সহজে সারে না কঠিন এই চর্মরোগ। একজিমায় আক্রান্ত মানুষের ত…
হেপাটাইটিস এ বি নাকি সি? কোনটি বেশি বিপজ্জনক? লাইফস্টাইল

হেপাটাইটিস এ বি নাকি সি? কোনটি বেশি বিপজ্জনক?

বিশ্বে কোটি কোটি মানুষ হেপাটাইটিসে ভুগছেন। হেপাটাইটিস ভাইরাস সংক্রমণের ফলে লিভার মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এর থেকে লিভার সিরোসিস এমনকি ক্যানসারের ঝ…
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার ৫টি অস্ত্রশস্ত্র খাবার লাইফস্টাইল

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার ৫টি অস্ত্রশস্ত্র খাবার

আজকাল এমন একটি বাড়ি খুঁজে পাওয়া কঠিন যে বাড়িতে একজন ডায়াবেটিস রোগী নেই। বহু মানুষ ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভোগেন। আর এই ডায়াবেটিসের হাত ধরেই জন্ম নেয় কোল…
তুলসি পাতা চিবানোর আগে জেনে নিন ঝুঁকিগুলো লাইফস্টাইল

তুলসি পাতা চিবানোর আগে জেনে নিন ঝুঁকিগুলো

আমরা সবাই জানি যে, তুলসি পাতা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। বহু আগে থেকেই তুলসি পাতা ওষুধি হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। ছোট কিংবা বড় অনেক রোগের প্রতিষেধক …
ফুসফুসের ক্যান্সার লক্ষণ ও প্রাথমিক সতর্কতা লাইফস্টাইল

ফুসফুসের ক্যান্সার লক্ষণ ও প্রাথমিক সতর্কতা

ক্যান্সার একটি মরণব্যধি। একবার এই রোগে কেউ আক্রান্ত হলে তার মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আধুনিক জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম, অতিরিক্ত দূষণ ইত্যাদি ক্যা…
১৫ দিনে পেট কমানোর সহজ উপায় লাইফস্টাইল

১৫ দিনে পেট কমানোর সহজ উপায়

ডায়েট করেছেন, রোজ গ্রিণ টির সঙ্গে ব্যায়ামও করছেন, তবুও ভুঁড়ি যেভাবে যেমন ছিল তেমনই আছে! কোনো কিছুতেই কমাতে পারছেন না ভুঁড়ি? এ নিয়ে স্ত্রীর খোঁটাও শু…
ফ্যাটি লিভারের সকালের লক্ষণ সতর্ক থাকুন লাইফস্টাইল

ফ্যাটি লিভারের সকালের লক্ষণ সতর্ক থাকুন

একজন ব্যক্তির যকৃতে দরকারের চাইতে বেশি চর্বি জমে গেলে সেটিকে ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বলা হয়। যুক্তরাজ্যের স্বাস্থ্য সেবা সংস্থা এনএইচএস বলছে, যকৃতে কিছুটা…
চোখ থেকে বোঝা যাবে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ছে কিনা লাইফস্টাইল

চোখ থেকে বোঝা যাবে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ছে কিনা

কোলেস্টেরল এমন একটি উপাদান, যা রক্তনালির মধ্যে জমা হয়ে দেহের বিভিন্ন অঙ্গে রক্ত সঞ্চালনে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। অতিরিক্ত কোলেস্টেরল হৃদরোগ ও স্ট্রোকে…
প্রস্রাব শেষেও ফোঁটা ফোঁটা মূত্রপাত কারণ ও সমাধান লাইফস্টাইল

প্রস্রাব শেষেও ফোঁটা ফোঁটা মূত্রপাত কারণ ও সমাধান

অনেক সময় দেখা যায় প্রস্রাব হয়ে যাওয়ার পরেও কয়েক বিন্দু মুত্রত্যাগ হতেই থাকে। এই সমস্যাটি বহু মানুষেরই হয়ে থাকে। চিকিৎসকরা বলছেন, বয়স ও স্বাস্থ্য নির্ব…
চিন্তা নেই মাত্র ২ সপ্তাহে মুখ থেকে আঁচিল দূর করার উপায় লাইফস্টাইল

চিন্তা নেই মাত্র ২ সপ্তাহে মুখ থেকে আঁচিল দূর করার উপায়

মুখে বা শরীরের যেকোনো স্থানে অবাঞ্ছিত আঁচিলের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। মুখে অতিরিক্ত আঁচিল সৌন্দর্য অনেকটাই ম্লান করে দেয়। নিরুপায় হয়ে অনেকেই লেজারে…
মদ্যপান কেবল ক্ষতিকরই কি নাকি স্বাস্থ্যের জন্যও কিছু লাভ আছে? লাইফস্টাইল

মদ্যপান কেবল ক্ষতিকরই কি নাকি স্বাস্থ্যের জন্যও কিছু লাভ আছে?

অ্যালকোহল পানের পক্ষে যারা আত্মতৃপ্তি খুঁজে পান তাদের জন্য দুঃসংবাদ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞগণ। একাধিক গবেষণার তথ্য দিয়ে বলা হয়েছে, অ্যালকোহল পানের কোনো স্বাস…
মহিলাদের ক্যান্সার ৯টি লক্ষণ যা আপনার অবশ্যই জানা উচিত লাইফস্টাইল

মহিলাদের ক্যান্সার ৯টি লক্ষণ যা আপনার অবশ্যই জানা উচিত

সারাবিশ্বে ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি রোগ।তেমন এই রোগটি এখন কমন ও হয়ে গেছে।প্রায় লোকেরাই এই মরণব্যাধি রোগের কবলে পড়ছে।তবে পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের ক্য…